Пилетина печена у мрвицама кукурузне пахуљице
Прикажи: Трисхина јужна кухиња епизода: Бројање калорија у јужњачком стилу- Ниво: Лако
- Укупно: 1 сат 15 мин
- припрема: 15 мин
- кувати: 1 хр
- Принос: 4 до 6 порција
- Нутритион Инфо
- Нутритионал Аналисис
- По оброку
- Калорије
- 392
- Укупно масти
- 21 грам
- Засићене масти
- 6 грама
- холестерол
- 139 милиграма
- натријум
- 442 милиграма
- Угљени хидрати
- 17 грама
- Дијетска влакна
- 0,5 грама
- Беланчевина
- 32 грама
- Шећер
- 3 грама
- Ниво: Лако
- Укупно: 1 сат 15 мин
- припрема: 15 мин
- кувати: 1 хр
- Принос: 4 до 6 порција
- Нутритион Инфо
- Нутритионал Аналисис
- По оброку
- Калорије
- 392
- Укупно масти
- 21 грам
- Засићене масти
- 6 грама
- холестерол
- 139 милиграма
- натријум
- 442 милиграма
- Угљени хидрати
- 17 грама
- Дијетска влакна
- 0,5 грама
- Беланчевина
- 32 грама
- Шећер
- 3 грама
Састојци
Поништите све
Спреј за кување
хороскоп 15. јануара
2 до 3 шејка љутог соса, као што је Табасцо, опционо
1 шоља млаћенице, добро протресена
4 шоље корнфлекс мрвица
21 анђеоски број
8 различитих комада пилетине, са кожом
Со и бибер
Упутства
ГЛЕДАТИ Погледајте како да направите овај рецепт.- Загрејте рерну на 350 степени Ф. Обложите плех за колаче алуминијумском фолијом и попрскајте фолију спрејом за кување.
- Истрести љути сос у млаћеницу и сипати у плитку посуду. Ставите мрвице кукурузне пахуљице у другу плитку посуду. Сваки комад пилетине умочите у млаћеницу, а затим уваљајте у мрвице. Ставите премазане комаде пилетине на плех и поспите сољу и бибером.
- Пеците пилетину док кора не порумени, а месо више не буде ружичасто око кости, око 1 сат. Проверите ово врхом оштрог ножа. Извадите комаде из тигања и послужите док је пилетина топла.
Подели Са Пријатељима: