Прокулице са тиквицама и семенкама нара
„Када је Боби Флеј дошао на ранч да га избаци, направио је верзију овог јела. Комбинација боја је била тако лепа.'- Ниво: Лако
- Укупно: 50 мин
- припрема: 20 мин
- кувати: 30 мин
- Принос: 10 до 12 порција
- Ниво: Лако
- Укупно: 50 мин
- припрема: 20 мин
- кувати: 30 мин
- Принос: 10 до 12 порција
Састојци
Поништите све
1 велика тиквица (око 2 1/2 фунте)
2 фунте прокеља (око 5 шољица)
рак мушки шкорпија женски
4 црвена лука изрезана на четвртине
1/2 шоље маслиновог уља
Кошер со и свеже млевени бибер
2 кашичице чили праха
1/4 шоље меласе од нара
1 шоља семена нара
јарац јарац и шкорпија
Упутства
ГЛЕДАТИ Погледајте како да направите овај рецепт.- Загрејте рерну на 400 степени Ф. Користите нож да одрежете горњи и доњи део тиквице. Одрежите кожу са стране, а затим прережите тикву на пола по дужини и уклоните семенке. Исеците на мале комаде. Поделити тикву између 2 плеха за печење.
- Нарежите прокулице, па их по жељи преполовите (или можете оставити целе). Поређајте у плех са тиквицама. Лук изрезан на четвртине изломите и додајте у плех за печење.
- Прелијте поврће маслиновим уљем. Посолите и побиберите, поспите чили прахом и промешајте. Пеците 30 до 35 минута, или док не порумени.
- Извадите поврће из рерне и ставите у посуду за сервирање. Прелијте меласом од нара и поспите семенкама нара. Баците и одмах послужите.
Подели Са Пријатељима: