Слов Цоокер Цхицкен Цхили
- Ниво: Лако
- Укупно: 6 сати 10 мин
- припрема: 10 мин
- кувати: 6 хр
- Принос: 6 до 8 порција
- Нутритион Инфо
- Нутритионал Аналисис
- По оброку
- Калорије
- 507 калорија
- Укупно масти
- 14 грама
- Засићене масти
- 4 грама
- холестерол
- 100 милиграма
- натријум
- 2262 милиграма
- Угљени хидрати
- 59 грама
- Дијетска влакна
- 15 грама
- Беланчевина
- 38 грама
- Шећер
- 13 грама
- Ниво: Лако
- Укупно: 6 сати 10 мин
- припрема: 10 мин
- кувати: 6 хр
- Принос: 6 до 8 порција
- Нутритион Инфо
- Нутритионал Аналисис
- По оброку
- Калорије
- 507 калорија
- Укупно масти
- 14 грама
- Засићене масти
- 4 грама
- холестерол
- 100 милиграма
- натријум
- 2262 милиграма
- Угљени хидрати
- 59 грама
- Дијетска влакна
- 15 грама
- Беланчевина
- 38 грама
- Шећер
- 13 грама
Састојци
Поништите све
2 фунте млевене пилетине, пожељно је грубо млевено
3 кашике чилија у праху, плус 2 кашичице
1 конзерва пасуља (15 унци), оцеђена и испрана
1 конзерва белог пасуља (15 унци), оцеђена и испрана
2 конзерве (28 унци) печеног парадајза исеченог на коцкице
зодијак за децембар
1 средњи слатки кромпир (око 10 унци), огуљен и исецкан
1 (15 унци) лименка пилећег бујона са ниским садржајем натријума
1/4 шоље инстант тапиоке (препоручено: минута тапиоке)
1 до 2 цхипотле чилија у адобо сосу са семенкама, исецкана
2 кашике соја соса
1 кашика кошер соли
1 кашика црног лука у праху
2 кашичице гранулираног белог лука
март 1. зодијак
1 кашичица сушеног оригана
1 кашичица млевеног кима
1/4 кашичице млевеног цимета
Уштипните млевене каранфилиће
1/2 до 3/4 шоље пива у стилу лагера, опционо
Преливи: павлака, исецкани Цхедар или Јацк сир, сецкани млади лук и сецкани кисели јалапено
Упутства
- Ставите пилетину у спори шпорет. Додајте 3 кашике чилија у праху и све остале састојке, осим пива. Све промешати, поклопити и кувати на ЛОВ 6 до 8 сати.
- Непосредно пре сервирања умешајте преостале 2 кашичице чили праха, пиво, ако користите, и зачините са још соли и бибера по укусу, по жељи. Поделити чили у топле чиније. Послужите са преливом по жељи.
- Знање: мешање чилија у праху непосредно пре сервирања осветљава укус чилија.
Подели Са Пријатељима: