Сазнајте Свој Број Анђела

Слов Цоокер Цхицкен Цхили

  • Ниво: Лако
  • Укупно: 6 сати 10 мин
  • припрема: 10 мин
  • кувати: 6 хр
  • Принос: 6 до 8 порција
  • Нутритион Инфо
    Нутритионал Аналисис
    По оброку
    Калорије
    507 калорија
    Укупно масти
    14 грама
    Засићене масти
    4 грама
    холестерол
    100 милиграма
    натријум
    2262 милиграма
    Угљени хидрати
    59 грама
    Дијетска влакна
    15 грама
    Беланчевина
    38 грама
    Шећер
    13 грама
  • Ниво: Лако
  • Укупно: 6 сати 10 мин
  • припрема: 10 мин
  • кувати: 6 хр
  • Принос: 6 до 8 порција
  • Нутритион Инфо
    Нутритионал Аналисис
    По оброку
    Калорије
    507 калорија
    Укупно масти
    14 грама
    Засићене масти
    4 грама
    холестерол
    100 милиграма
    натријум
    2262 милиграма
    Угљени хидрати
    59 грама
    Дијетска влакна
    15 грама
    Беланчевина
    38 грама
    Шећер
    13 грама

Састојци

Поништите све





2 фунте млевене пилетине, пожељно је грубо млевено

3 кашике чилија у праху, плус 2 кашичице





1 конзерва пасуља (15 унци), оцеђена и испрана



1 конзерва белог пасуља (15 унци), оцеђена и испрана

2 конзерве (28 унци) печеног парадајза исеченог на коцкице



зодијак за децембар

1 средњи слатки кромпир (око 10 унци), огуљен и исецкан



1 (15 унци) лименка пилећег бујона са ниским садржајем натријума

1/4 шоље инстант тапиоке (препоручено: минута тапиоке)



1 до 2 цхипотле чилија у адобо сосу са семенкама, исецкана



2 кашике соја соса

1 кашика кошер соли

1 кашика црног лука у праху



2 кашичице гранулираног белог лука

март 1. зодијак

1 кашичица сушеног оригана

1 кашичица млевеног кима

1/4 кашичице млевеног цимета

Уштипните млевене каранфилиће

1/2 до 3/4 шоље пива у стилу лагера, опционо

Преливи: павлака, исецкани Цхедар или Јацк сир, сецкани млади лук и сецкани кисели јалапено

Упутства

  1. Ставите пилетину у спори шпорет. Додајте 3 кашике чилија у праху и све остале састојке, осим пива. Све промешати, поклопити и кувати на ЛОВ 6 до 8 сати.
  2. Непосредно пре сервирања умешајте преостале 2 кашичице чили праха, пиво, ако користите, и зачините са још соли и бибера по укусу, по жељи. Поделити чили у топле чиније. Послужите са преливом по жељи.
  3. Знање: мешање чилија у праху непосредно пре сервирања осветљава укус чилија.

Подели Са Пријатељима: