Сазнајте Свој Број Анђела

Водич од 8 корака за данашње тапкање у вашој духовној страни

Одрастао сам у секуларном домаћинству и тек у раним двадесетим годинама, када сам почео да радим као медицинска сестра у болници, почео сам да преиспитујем шта верујем. Гледајући како умирући пацијенти комуницирају са породицама, приморали су ме да живот проматрам из другог угла и питам се попут Ако је тело само љуска, шта се дешава са том искром живота након што умремо? Где та енергија одлази? Како смо сви повезани?





Почео сам да осећам жељу да се повежем са нечим већим од себе. Али осећао сам се изгубљено - као да нисам имао језик за оно што сам тражио. Била сам стидљива и петљала се у потрази за оним што сада препознајем као духовну праксу. Требало ми је времена да прикупим колекцију истина, обележја и камена додирних тачака који су ме непоколебљиво вратили у мир и подстакли да живим отвореног срца. Ево осам једноставних корака који су ми помогли да временом постепено изградим сопствену духовну праксу. Надам се да и они могу учинити исто за вас.

1. Поставите своју намеру.

Не брините, успостављање духовне праксе не значи да морате почети носећи кристале или певајући мантре одмах. Први корак је једноставно признање да у првом реду желите постати духовнији.



Ваша намера може бити једноставна као да себи кажете: „Желим да научим више о духовности уопште“, или може бити формална као и поделити своју намеру са пријатељима како бисте прославили свој почетак овог животног путовања. Свесно препознавање своје чежње и радозналости, чак и само према себи, је попут отварања врата и кретања путем трагача.



Реклама

2. Храните свој ум.

Прочитајте све што вам дође под руку. Почните са нечим сличним Соулцрафт од Била Плоткина или Брига о души Тхомас Мооре. Обоје су сјајни почетници за неговање светости у свакодневном животу. Слушајте предавања, попут ТЕД-овог разговора Џона Сирла Наше заједничко стање . ' Нахраните своју знатижељу и сетите се да су знање и радозналост камен темељац сваког заиста богатог духовног путовања.

3. Будите мирни сваки дан.

Наша веза са духом, универзумом или како год то више волите да зовете је првенствено а осетио искуство. Према томе, одличан начин за успостављање снажне духовне праксе је одвајање времена за намерно смиривање свог мислећег ума користећи медитацију, појање или пажњу. Све што је потребно је 15 минута дневно.



Пронађите мирно место на којем можете удобно и неометано седети, подесити тајмер и посматрати свој ум. Ако вам се то чини застрашујуће, почните са вођеном медитацијом. На мрежи је доступно мноштво бесплатних апликација и снимака. Пронађите ону која вам се свиђа и обавежите се да ћете је пратити једном дневно.



4. Не занемарујте своје тело.

Ум, тело и дух су повезани, зато не заборавите да запослите своје физичко тело у потрази за мистичним. Плес, бубњање, вежбање јоге, певање, чак и бављење спортом дубоко су интуитивни начини да изразимо своје духовно ја користећи своје тело. Погледајте да ли можете да изађете из главе и једноставно дозволите телу да вам каже шта жели.

5. Приступите својој пракси разиграно.

Можда верујете да духовна пракса мора бити свечана и озбиљна - то је све само не! Према легендарном Деепак Цхопра , радост је једна од пет племенитих емоција, а смех је њен језик. Зато приступите својој путачкој пракси лаганог срца. Смејте се себи, смејте се својим учитељима, смејте се пукој глупости која је људско искуство.



Ми смо сисари направљени од рециклираних звезданих ствари које се ракетирају на аномалној плавој планети у вакууму свемира који експлодира, а опет себи дозвољавамо да нас заглављени штампачи искоче из шина. Како бисмо могли не смех?



6. Пазите на знакове.

Кад почнете да негујете духовну праксу, можда ћете открити да је то универзум шаље вам мале наговештаје и наговештаје да вас охрабрим на путу вашег трагаоца. Ови знакови могу бити једноставни као да три различита човека препоруче исту књигу или се повежу са сродном душом наизглед случајним случајем.

Желите да убрзате ствари? Питајте за знакове . Једна од мојих најдражих пракси је писање писма свемиру. Затражите помоћ у вези са чим се борите и захвалите јој на смерницама. Останите отворени и почећете да осећате суптилне исправке курса док путујете кроз живот.

7. Повежите се са својим племеном.

Некада сам веровао да је духовност усамљени подухват. Нисам могао погрешити. Ако желите да осетите како се ваша пракса заиста обликује, окупити се са другим трагачима . Похађајте радионице, часове и повлачења. Придружите се мрежи на мрежи или организујте неформално окупљање других људи на њиховим путовањима. Постоји енергетска резонанца која долази само ако сте део групе.



8. Експеримент.

Најбоља ствар у успостављању духовне праксе је што све то можете учинити својим. Сами можете да изаберете шта вам одговара, а не постоје чврста правила. Бирајте из било које дисциплине, идеје или филозофије која вам се обраћа. Покушајте све и верујте својим цревима. Шта год да подстакне ваше занимање, одзвања вашим срцем и храни душу ... учините то!

4. новембар сигн

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: