Ова популарна фризура за вежбање је рецепт за штету, каже врхунски стилиста

Када је у питању фризуре за вежбање , стручњаци генерално саветују да се не придржавате превише тесних правила. Удобне плетенице, глатке пунђе и коњски репови до неба сигурно изгледају шик, али могу ставити стрес на ваше праменове и довести до ломљења. Чак и када не вежбате, можда бисте желели да ограничите зализани стилови у име раста косе.

Дакле, узмите у обзир мој потпуни шок када сам наишао овај ТикТок видео од славног фризера Том Смитх , у којој изјављује лабавије стилови могу довести до крхкости и испуцаних крајева. Зар једноставно не постоји начин да се заобиђе штета? Не баш, на моје олакшање - откријте Смитове савете у наставку.

Чекај—могу ли лабави коњски репови узроковати штету?

Ако вам коњски реп досеже дужину од рамена, вероватно се помера напред-назад док се крећете. Овде, каже Смит, можете (буквално) да наиђете на проблеме: „Ако кренете на трчање и имате косу опуштену која се шиба напред-назад, то је апсолутни рецепт за испуцале врхове и стварно суве опекотине од трења на врховима твоја коса.'

Превише трења, као што знамо, може изазвати физичка оштећења, подићи кутикулу и изазвати коврџање . Због тога можете спавати на свиленој или сатенској јастучници, а не на памучним или ланеним тканинама, тако да ваши праменови лакше клизе по површини, што им помаже да задрже глаткоћу и сјај. (И с тим у вези, можда бисте желели да инвестирате у неке свилене марамице да додатно заштитите своје власи.) Ако се не бавите интензивном активношћу, ово очигледно представља мањи проблем; Тренинг ниског до умереног интензитета (мислите на јогу, пилатес или ходање) неће створити толико трење, тако да је лабав коњски реп можда у реду.

То је више упозорење за ХИИТ вежбе или џогове: колико год желите да личите на иконицу Баиватцх душо када удариш о тротоар, сво то љуљање напред-назад може дугорочно нашкодити твојој коси. „То је као ударац бичем за твоју косу“, додаје Смит.

Уместо тога, он препоручује да косу умотате у пунђу или плетеницу како би ваши крајеви остали увучени и заштићени. Опет, само пазите да не вучете превише чврсто када везујете, како не бисте изазвали ломљење на линији косе. За пунђе, можда ћете желети и да промените положај с времена на време: „Овако се не ради о поновљеном оштећењу на истом месту – дајете коси одмору“, фризер Леви Монарцх једном дели са нама .

То је деликатан плес, и на крају дана, неколико поломљених длака не би требало да вас одврати од знојног знојења — редовна вежба је, на крају крајева, одлично за вашу рутину лепоте . Али ако сте страствени тркач или нађете да ваш пони скакуће около током часа окретања, можда бисте желели да увучете крајеве а ла пунђе или плетенице. Можда сачувајте слатког понија за своју шетњу кући.

Водолија мушкарац Бик жена

За понети.

Преуске фризуре често могу да доведу до распадања, ломљења и коврџања - али ни опуштеније фризуре нису сасвим на месту. Према Смитху, вртење косом напред-назад може створити трење и довести до истих фрустрирајућих брига. Покушајте да своју гриву заштитите колико год можете док вежбате са пунђама или плетеницама, или ако вашим праменовима треба мало више ТЛЦ-а, слободно ухватите серум за раст косе да нахрани те фоликуле.