Стварни разлог зашто не можете поднети неред, објашњено
Када се осећам лудо, схватим да ме организациона помама смирује. Што ми је ум више збркан, то више мира осећам када је моје окружење складно. Осјећам се мање под стресом када покупим, очистим, одложим (уредно) и ријешим се онога што више није потребно - у смећу, рециклажи или кутији за донације.
Недавно сам прошла кроз свој ормар као луда. Задржао сам само оно што јесам стварно волио или требао, рашчишћавајући остало. На крају сам се решио најмање 75 посто својих ствари. Осећао сам олакшање, необично очишћено и слободно ... и помало изгрђен због сакупљања толико ствари на првом месту.
Шта наука каже о нереду.
Неред команде наша чула - не можемо а да то не видимо, могуће да се спотакнемо о њега и не види шта тражимо. То ствара расејаност то нас удаљава од задатака које желимо да извршимо, од фокусираности контемплација , или креативна инспирација.
Неред је збркан. Попут мултитаскинга, захтева нашу пажњу, заузима драгоцени простор и енергију у нашем мозгу. Постајемо мање фокусирани и ефикасни и доживљавамо више стреса.
8. јануара рођенданска личностРеклама
Неред је стресан.
Сензорни утицај нереда покреће стрес (мислите да превладате, анксиозност и виши ниво кортизола) од преплављујући наша чула , чинећи нас мање корисним за друге задатке. Може да створи анксиозност и збуњеност, узрокујући да изгубимо ствари, али, што је још важније, губимо енергију . Под брдом ствари, већина људи је мање продуктивна и креативна. Осим тога, не чишћење или организовање - нарочито ако сте особа која воли и једно и друго - супротно је бризи о себи.
Ево пет једноставних начина за решавање нереда у вашем дому и на послу и за смањење стреса. Решите их једну по једну или одједном; до тебе је:
1. Прегледајте сваки предмет.
Једна по једна соба, један по један простор, по једна фиока - пажљиво проучите сваки предмет. Да ли ми треба Да ли га волим Ако су одговори „не“, то иде ван. На лицу места: смеће, рециклажа, кутија за донације. Занемарите сентименталност или бриге око тога шта кошта - остаје само оно што волите и што вам заиста треба. Остало је расејаност. Пренесите своје непотребне ствари некоме ко их заиста може користити.
2. Суочите се са нежељеним поклонима и породичним наследјима.
Будите искрени према себи како се заиста осећате према њима, упркос љубави с којом су им понуђени или вредности коју су имали према вашим прецима. На крају су то само ствари. Извуците се из бриге - претпоставке - повређених осећања оних које волите, мртвих или живих, и уклоните ове предмете из свог живота ако вам нису драгоцени.
3. Уредите и свој радни простор.
Нисте у могућности да покренете важан пројекат? Потражите неред у свом радном простору (било да је то код куће или у канцеларији). Резервни папири, признанице, торбе за куповину, шоље за кафу. Како се осећаш због тога? Почни тамо. Закажите време за декодирање пре свега. Очистите то, очистите, организујте. И не заборавите да уредите свој календар!
4. Преуредите своје ствари.
Понекад је то распоред ствари, а не саме ствари. Можете ли учинити да се соба осећа отвореније? Да ли постоји место где седите или стојите и које треба реконфигурисати?
5. Узмите у обзир боју и текстуру.
То могу бити и сметње ако су непријатне или иритантне. Које боје и текстуре помажу да се осећате мирно, окрепљено, срећно? Можете да обојите целу собу, иако додавањем само неколико малих предмета бојама које вас надахњују можете да направите свет разлике у свом уму.
Помоћу ових савета требало би да вратите своје време, енергију и мир.
Може ли неред икад бити добра ствар? Овај фенг схуи стручњак каже да, што добро иде за нашу старију уредницу веллнесса, која је недавно признала своје незадовољство .
окт 3 зодијак
Желите да научите како фенг схуи може да вам помогне да створите дом високе вибрације и поставите снажне намере да манифестујете своје снове? Ово је фенг схуи на модеран начин - без сујеверја, све добре вибрације. Кликните овде да се региструјете за бесплатну сесију са Даном која ће вам дати 3 савета како данас да трансформишете свој дом!
Подели Са Пријатељима:
