10 инспиративних цитата које сам чуо током вежбања јоге

У последње време у јога заједници се пуно говори о томе „шта учитељ јоге никада не би смео да каже на часу“. Иако је апсолутно важно одабрати неке анатомске знакове и осигурати да су сва упутства у вези са сигурношћу ученика на месту, ова стална анализа може оставити новије, па чак и сезонске учитеље јоге који се осећају помало на ивици.

28. маја астролошки знак

Не заборавимо да су неки од најбољих, најјаснијих и инспиративне речи икад смо чули да се често говори у контексту часа јоге. Имам дневник који носим са собом готово свуда и током година сам преписивао речи које су ми удариле душу. О некима су говорили познати учитељи јоге са којима сам вежбао; друге су речи мудрости које су пренели неки од најзначајнијих исцелитеља нашег доба; а неке су само делићи лепоте који су се разлили у тренуцима лежерних зафрканција. Све су, без сумње, инспиративне речи које треба понети са собом као подсетник да када престане пресуда, љубав и лични развој имају шансу да превладају.

1. 'Тачно јога не односи се на облик вашег тела, већ на облик вашег живота. Јога се не сме изводити; јога треба живети. Јогу није брига за оно што сте били; јоги је стало до особе која постајеш. Јога је створена за огромну и дубоку сврху и да би се она заиста звала јога, њена суштина мора бити отелотворена. ' - Аадил Палкхивала

2. „Промена није само неизбежна, већ се увек дешава. Када заиста прихватите овај концепт промене као константу, преостаје вам само да растете, одвојите се, упустите се унутра, додирнете дух и пронађете свој извор - онај који је одговоран за задржавање утемељености кроз непрестано променљива годишња доба. - Јулие Веиланд

3. 'Не померај се онако како те страх тера. Померите се онако како вас љубав тера да се крећете. Померите се онако како вас креће радост. ' - Осхо

4. 'Јога није вежбање, то је вежбање. И ово је поента духовне праксе; да нас учини поучљивима; да отворимо своја срца и усредсредимо своју свест како бисмо могли знати шта већ знамо и бити оно што већ јесмо. ' - Ролф Гатес

5. „Ако одлучите да све видите као чудо, онда је савршено место где сте тренутно. Нема куда да се побегне; нема шта друго да се ради осим да се буде у овом тренутку и да се дозволи оно што треба да буде. На том месту радикалног прихватања могу се догодити велике промене. Први корак у било ком трансформационом искуству је прихватање и предавање садашњем тренутку, таквом какав јесте. Одатле имамо свест, понизност и моћ да променимо оно што јесте. ' - Мастин Кипп

6. 'У медитација а у нашем свакодневном животу постоје три особине које можемо да негујемо, негујемо и износимо. Ми их већ поседујемо, али могу сазрети: прецизност, нежност и способност пуштања. ' - Пема Цходрон

хороскоп за 25. јул

7. 'Чакре су врло интелигентне - оне су попут софтвера целог рачунарског тела.' - Дхарма Миттра

8. 'Следи своју природу. Пракса се заправо односи на откривање сопствене позе; изузетно поштујемо своје наставнике, али уколико у овом тренутку не откријемо сопствену позу, то није пракса - то је мимикрија. Сваког дана дубоко се одмарајте у Савасани. Увек уђите у ту пратјахару (повучено стање) сваки дан. И само уживај. Много година сам дисциплину схватао као амбицију. Сада верујем да је више реч о доследности. Дођите на струњачу. Пракса и живот нису толико различити. ' - Јудитх Хансон Ласатер

9. „Када удишете, узимате снагу од Бога. Када издахнете, то представља услугу коју пружате свету. ' - Б.К.С. Ииенгар

10. „Увек ће бити људи који то могу учинити боље од вас, али то је добра ствар! Почните да видите конкуренцију као инспирацију - без зависти. ' - Катхрин Будиг

* Бонус: Намасте. - Можда најлепша реч икад изречена у јоги. Постоје многа тумачења, мени је најдраже: „Божанска светлост у мени клања се божанској светлости у вама“.

Једноставно, слатко и безвремено. Баш као и сама пракса!

20. августа зодијак

Шта је најинспиративније што сте чули у јоги?

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: