10 кућних лекова за суво власиште + могући узроци

Нега коже главе је главна тема за многе људе, с обзиром да знамо да је од виталног значаја за здрав раст косе (и сјајне браве уопште). Правилна брига о вашем скалпу захтева холистички приступ, који укључује исхрану, факторе начина живота и наравно, добро формулисане локалне производе. Међутим, то не мора да кошта богатство.

Можете чак и да направите сопствене третмане за власиште, серуме и уља - директно из сопствене кухиње. Ево 10 идеја за почетак.

Шта је сува кожа главе? Знаци да га можда имате.

Пре него што уђемо у „уради сам“ лекове за власиште, хајде да разговарамо о томе сува кожа главе 101 . Типичне карактеристике сувог власишта могу укључивати љуштење, свраб, затезање итд.

'Суво власиште може бити узроковано неколико различитих ствари', дерматолог са сертификатом одбора Ребека Маркус, МД, ФААД , каже мбг. Чешће него не, суво власиште је узроковано мањим окидачима. Штавише, можете једноставно бити склони томе, баш као што сте природно Сува кожа .

феб 24 знак

Ови мањи окидачи су често повезани са производима који се користе на кожи главе или колико често перете. 'Суво власиште може се развити на један од два начина - или од накупљања или од оштрих састојака који изазивају љуштење', сертификовани трихолог и професионални стилиста Схаб Цаспара каже мбг.

„Када је љуштење од сувог власишта без накупљања себума или производа, то је највероватније резултат оштрих средстава за чишћење у вашем шампону или чак претерано топле воде под тушем“, објашњава она.

Са друге стране, „Када је љуштење од масног власишта, можда нећете ефикасно опрати косу шампоном, али ако то није случај, чак и стрес може изазвати прекомерну производњу себума и натерати кожу главе да делује“, закључује она.

Постоје и два озбиљнија узрока сувог власишта, укључујући:

• Себорхеични дерматитис: „Стање у којем квасац на скалпу изазива упалу, што заузврат доводи до иритације, црвенила, перутања и свраба“, објашњава Маркус.
• псоријаза: „Псоријаза је запаљенско стање које такође може изазвати стварање црвених плакова на кожи главе, као и на другим деловима тела“, примећује она.

Ако нисте сигурни шта узрокује суво власиште или осећате мало олакшања код кућних лекова, најбоље је да посетите свог дерматолога или сертификованог трихолога.

10 кућних лекова за суву кожу главе.

Сада за забавни део: 10 брзих, лаких и приступачних третмана код куће који ће утолити жеђ вашег скалпа што пре:

Алое вера маска

„Алое вера је невероватна за здравље власишта“, сертификовани трихолог, славни стилиста и оснивач бренда за негу косе који је први Ацт + Ацре Хелен Реавеи каже мбг. „Не само да умирује кожу главе, већ је пуна богатих витамина и аминокиселина које хидрирају кожу главе и стварају здравије окружење за раст “, додаје она.

Најлакши начин да користите свежу алое веру у својој рутини је путем маска за кожу главе алое — ево упутства.

• Набавите чисту алоју: Да бисте се припремили, можете купити свеж лист алое вере или 100% чисти гел алое вере (обавезно пазите на додатне боје или мирисе). Ако се одлучите за свеж лист, мораћете да састружете гел алоје и измиксате га док не достигне течнију конзистенцију. Ако сте купили чисти алое гел, онда сте спремни. Не морате да додајете никакве друге састојке у маску — у ствари, што једноставније, то боље.
• Применити: Нанесите маску на чисту кожу главе пре туширања. 'Чисто' је овде оперативна реч; уверите се да немате нагомилане тоне производа суви шампон или спреј за косу на глави. На овај начин, алоја може продрети дубље и обезбедити трајну хидратацију. Можете сипати алоју у бочицу за прскање ако је то олакшава наношење, или можете користити руке. Заиста унесите алое веру у кожу главе преко а нежна масажа коже главе . Запамтите: користите врхове прстију, а не нокте.
• Чекати: Пустите маску да одстоји 20 минута пре него што је исперите, а затим следите уобичајену рутину прања косе. Ако желите да зароните дубље у предности маски за власиште од алоје— погледајте наш комплетан водич .

Третман кокосовим уљем преко ноћи

' Кокосово уље је оклузивни емолијенс', објашњава Маркус. 'Веома је хидратантно и може се нанети у веома малим количинама на кожу главе да смири љуспице и упалу', каже она. Ако тражите 24/7 хидратацију, кокосово уље би могло бити мало претежак.

Међутим, можете користити кокосово уље као третман преко ноћи без бриге о вишком сјаја на вашим коренима. Ево упутства:

• растопити: 'Истопите неколико кашика кокосовог уља на лаганој ватри и пребаците у чинију', фризер Мико Филијала , суоснивач бренда за природну негу косе Мисс Јессие , једном Рекао нам . „Нанесите топло кокосово уље на косу — део по део — умасирајте у корен и заситите косу кроз врхове. Затим провуците чешаљ са широким зупцима кроз целу косу да бисте нежно распетљали косу.“
• омот: Након што покријете косу капом за туширање, можете или да се опустите пола сата или да спавате на тим обложеним власима преко ноћи да бисте се дубоко освежили. Опет, обавезно потпуно исперите кокосово уље ујутро.

Маска од јогурта за хлађење

„Јогурт може да делује као благи пилинг због млечне киселине тако што уклања мртве ћелије коже на кожи главе“, каже Каспара. Иако стварна концентрација млечне киселине није упоредива са претходно формулисаним топикалним препаратима, можда је управо оно што је потребно осетљивом скалпу.

Да не спомињемо, јогурт је препун пробиотика, који директно доприносе здравом микробиому коже (укључујући и кожу главе). Користите јогурт без укуса као основу и додајте све остале састојке који вам одговарају. Ево неколико идеја:

• За иритирану кожу главе: овсена каша или мед
• За кожу опечену сунцем: алое вера
• За љуспице или накупине: фини шећер

Лагање косе

Можда сте чули тај термин лупање косе искачући на друштвеним платформама у последње време. Иако је термин можда донекле нов, процес није. Видите, лупање скалпа је исто што и мазање косе, што је дугогодишња ајурведска традиција.

Пре него што почнете да примењујете уље, мораћете да изаберете најбољу опцију. Нека од ових уља можете имати код куће, а друга у која бисте желели да инвестирате. Неколико могућих опција укључује уље јојобе, кокосово уље, витамин Е, уље рузмарина ( одличан за подстицање раста ) и арганово уље.

• Нанесите уље: Радећи са једне стране на другу, нанесите уље на део косе и наставите да се крећете кроз делове док не покријете најмање четири или пет делова дужине уљем. Не заборавите и на доњи део власишта.
• чешаљ: Користећи чешаљ или четку, утрљајте уље кроз кожу главе и доле у ​​праменове. Желећете да већина ваше косе буде бар мало прекривена уљем (ту се заиста манифестује израз „замагљивање“).
• масажа: Најважнији корак је нежно умасирати уље у кожу главе. Почните од круне главе и померите се ка споља. Обавезно користите врхове прстију, а не нокте. Не само да ће се ово осећати сјајно, већ и може доприносе расту косе 1 стимулисањем коже.
• Нека се постави: Пустите да ваша масна коса стоји најмање неколико сати. Ову методу је можда најбоље урадити пре спавања или пре него што обликујете косу. У сваком случају, исперите уље и наставите са уобичајеном рутином прања.

Стимулативни тоник чајевца

„Уље чајевца је још један добар избор јер има антиинфламаторна својства која могу помоћи у смиривању иритиране коже главе“, објашњава Маркус. Међутим, не би требало да стављате уље чајевца директно на кожу главе, јер је снажније од других хидратантних уља.

Пожелећете да нанесете неколико капи уља чајевца (мислите четири или пет) у друго основно уље. Можете одабрати било који од до сада наведених (кокос, јојоба, итд.). Нанесите мешавину и или је умасирајте или само оставите да одстоји неколико минута пре него што је исперите.

За још лакшу наношење, додајте неколико капи уља чајевца у свој шампон након што га убризгате у руку и умасирајте га на уобичајени начин.

Зелени чај без употребе

локално, Зелени чај 2 , и његова главна компонента, епигалокатехин-3-галат (ЕГЦГ), добро делује на смањење упале, уклањање бактерија и вишка уља и заштиту од слободних радикала. Антиоксиданси и полифеноли у зеленом чају су међу најмоћнијима у заштити коже од оштећења животне средине.

Да будем искрен, то је одличан састојак који треба тражити у производима за негу косе које купујете у продавници иу ДИИ пројектима. Најбржи начин да чај унесете у кожу главе код куће је испирање зеленим чајем.

• Стрм: Ставите 4 кесице чаја у 2 шоље кључале воде најмање 1 сат.
• Применити: Баш као што бисте то учинили са неким другим тоником за косу, ставите зелени чај у боцу са распршивачем и нанесите на кожу главе и праменове. Можете чак узети вату и умочити је у зелени чај, а затим је утапкати на скалп ако немате боцу са распршивачем.
• Нека седне: Зелени чај не би требало да иритира власиште ако се држи предуго, па слободно оставите овај чај да се испере на власишту до следећег прања.

Тоник за кожу главе са ружином водом

Сада, ако маске које се не смеју и супер-клизава уља нису за вас, ова би вам можда боље пристајала. Добићете тонер за власиште у спреју који се може користити пре прања, после прања или између дана прања ако вам је потребна додатна доза хидратације.

• Прикупите своје састојке: Прво, морате пронаћи своје руже. Можете користити или ½ шоље свежих латица руже (што се отприлике преводи као латице једне велике руже) или ¼ шоље сувих латица руже. Затим ће вам требати 1½ шоље дестиловане воде. Ако не можете да добијете дестиловану воду, филтрирана вода би требало да буде у реду.
• Кухајте: Ставите своје латице и воду у малу шерпу и оставите да се мешавина кува око 15 минута. Знаћете да су спремни када се сав пигмент исцеди из латица. Након тога, процедите своју маглу у чисту боцу са распршивачем по вашем избору.
• Ставите у фрижидер: Пожелећете да своју ружину водицу држите у фрижидеру да би била свежа. Пошто је ова мешавина потпуно природна (тј. без конзерванса), желећете да је држите само недељу дана. Након тога, сипајте воду, оперите флашу и направите још једну свежу серију. Имамо детаљна прича о ружиној води 'уради сам' овде ако желите да научите више.

ДИИ шећерни пилинг коже главе

Ако вам пахуљице сметају, онда ћете желети да пронађете сигуран и ефикасан начин да скинете мртву кожу. Ентер, пилинг коже главе. Овај производ свакако можете направити сами, али свакако користите фини шећер, а не велике кристале соли.

• Направите свој производ: Ставите ¾ шоље финог шећера у посуду. Додајте ¼ шоље уља које желите - погледајте одељке изнад за неке опције. Уверите се да је уље течно (тј., растопите чврста уља попут кокоса пре мешања).
• Применити: Под тушем нанесите свој пилинг за власиште на мокро власиште. Урадите то пре прања косе. Нежно масирајте кожу главе врховима прстију (не ноктима). Обавезно дозволите да шећер уради пилинг уместо вас - нема потребе да вршите притисак.
• Рехидрирати: Након што завршите са рутином прања, користите хидратантни серум или уље за власиште да бисте обновили баријеру коже. Пилинг је одличан за љуспице, али ефекти су најбољи када га прати хидратација.

АЦВ испирање

Јабуково сирће је популаран састојак за негу косе, и то са добрим разлогом. Постоји истраживање које сугерише АЦВ може помоћи код перути : 'Сви ми имамо квасац који живи на нашој кожи као део његовог природног биома, али код одређених људи изазива свраб, упалу и перутање. АЦВ киселост чини неповољнијим окружењем за квасац и стога може зауставити његов раст, што доводи до мање љуштења', дерматолог са сертификатом одбора Морган Рабацх, М.Д. , и суоснивач ЛМ Медицал НИЦ једном рекао мбг .

Постоји много унапред формулисаних производа од јабуковог сирћета, али сигурно можете направити и своје.

• Направити: Испирање од два састојка је све што вам треба. Помешајте ½ кашике АЦВ-а и 1 шољу хладне воде.
• Применити: Ставите смешу у бризгалицу и нанесите на косу уместо шампона. Ова прича ће вам помоћи да одредите најбољу каденцу за вашу косу и тип коже главе .

Маска од беланаца

Ваша коса је направљена од протеина који се зове кератин. Кератин се састоји од аминокиселина. Када нанесете беланце богате аминокиселинама на косу, њихове аминокиселине помажу да се фоликул изглади, негују кожу главе, хидрирају прамен и спречавају штетно излагање сунцу, загађење животне средине и други стресори.

• Узми своје беланце: Узмите беланца од једног до три јајета и ставите их у чинију.
• Додајте мирис: Додајте неколико капи есенцијалног уља по вашем избору да маскирате арому јајета.
• микс: Умутити мешавину док не постане пенасто.
• Применити: Нанесите на косу прстима. Покријте капом за туширање - да не правите неред - и оставите да одстоји 20 минута. Затим исперите хладном водом. Нагласак на хладном: Ако се перете топлом водом, јаја ће се испећи у коси. Прочитајте овај водич за више информација о маска од беланаца .

ФАК

За понети.

Ако желите здраву косу и убрзан раст косе, онда ћете желети да почнете од власишта. Суво власиште је изузетно честа појава и има безброј узрока и још више лекова прилагођених „уради сам“. Најбољи основни састојци укључују алое веру, јогурт, кокосово уље, па чак и јаја. Међутим, уверите се да имате посла са СУВ скалп, а не перут- ево како да кажем .