15 знакова да сте престали да се бавите јогом и постали јоги

Јога постаје све популарнија. Али како знати када је јога за вас постала начин живота? Ево 15 знакова да је ваша вежба јоге постала део вашег идентитета.

1. Почели сте да говорите да „вежбате асану“ уместо „да се бавите јогом“.

феб 13. зодијак

Сад видите да је јога много више од савијања и савијања тела. У потпуности цените и поштујете физичку праксу асане, али знате да је то само део целине.

2. Немате кућни јога студио - јер је ваш дом студио.

Свака соба у вашој кући је поштена игра за асану, све док вам одговара мат.

3. Пустили сте еванђелску фазу.

Апсолутно верујете у јогу и њене моћи да помогну у преображају уживо, али такође у потпуности поштујете да је свако на свом путу, и ако и када је право време они око вас ће вас питати за информације о јоги. Више вас занима само живљење своје праксе.

4. Више вас није брига како изгледа ваша учитељица јоге асане и које асане може да изводи.

Похађате часове искључиво о томе како се наставница осећа и поруци коју она мора да пружи.

5. Седете у Сукасани или у лотосу 99% времена седећи.

За трпезом, чекајући аутобус, у канцеларији. Једноставно вам је угодније седети прекрижених ногу.

6. Асане вежбате код куће једнако или више него у студију.

Имате интимно знање о сопственом телу, а ваше време асана постало је време окретања и саморефлексије. Волите заједницу групних предавања, али ваша пракса постаје све више света и приватна.

7. Ниси прекинут ниједну линију предавања.

Сада поштујете то што сви наставници могу нешто да понуде и више вас брине учење и раст него да се приклоните једном начину размишљања.

8. Заправо имате промену перспективе сваки пут када изађете из инверзије.

Сада имате дубоке увиде о себи и животу током вежбања, јер сте у стању да скренете пажњу на дах и успорите. Ово вас чини отворенијим и пријемчивијим за вишу мудрост.

9. Добро знате да су болови у куку од незадовољства према мами.

А штипање у рамену је од стреса на вашем послу. И радите на томе.

10. Мантре вам се заглаве у глави уместо музике.

Санскрт понављате себи док возите, листате е-пошту на послу и док чекате у реду у бакалници. Та скандирања су баш допадљива!

11. Редовно узимате време да застанете и пазите на дах током дана.

анђео број 232

Провера тела и како се осећате саставни су део вашег живота сада. Свесност постаје начин постојања, а не само нешто што радите док вежбате асану

авг 4. хороскопски знак

12. Прочитали сте Лигхт Он Лифе би Б.К.С Ииенгар, и заправо вам је значило.

Сада се повишујете када вежбате пранајаму и ову књигу потражите у материјалу за ажурирање Фацебоок статуса.

13. Престали сте да кривите своју драму за друге људе.

Почињеш да схваташ да смо сви једно, да си део веће целине. Нико није за вас или против вас, сви сте ви и ви сте сви. Нико не може у вама да притисне дугме које не постоји, па је посао интерни. Можда вас и даље муче други људи, али увек узмете времена да се ухватите и окренете унутра.

14. Имате свој начин прехране који поштује ваше тело.

Знате да не постоји ниједан прави начин вежбања ахимсе; сада на то гледате као на оно што наноси најмање штете. Диетни приступ бирате из унутрашње мудрости.

15. Осећате се пријатно када себе називате јогијем или јогинијем.

Иако и даље пијете алкохол или кафу, понекад гледајте смеће Т.В., жалите се на свог шефа и не можете да држите савршен стој на рукама. Себе називате јогијем или јогинијем јер знате да сте на путу, не постоји „савршено“ и захвални сте на сваком тренутку ове дивље вожње.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: