3 фактора који наглашавају фине линије и боре + шта учинити у вези с тим

Свако ће у неком тренутку свог живота добити боре, али чини се да неки људи заиста издрже до последњег тренутка да покажу године на свом лицу. Док генетика игра огромну улогу у вашој брзини старења коже, шта још доприноси брзини којом се појављују ваше боре?

Следе три разлога због којих ваша кожа снажно стиче ваше фине линије и боре и како да подстакнете глатку, затегнутију кожу. 

Дехидрација коже

Сува кожа ће ваше боре учинити много израженијима. Ако размислите о томе, сув тен изгледа испухан, мање еластичан и мршав. (Замислите сув, груб сунђер у поређењу са сунђером напуњеним водом.) 

С друге стране, хидратизирана кожа ће изгледати пуна и блистава. А ако користите стратешке теме и суплементи за кожу , можда ћете чак видети да фине линије потпуно нестају. 

Ако природно немате супер росну кожу (мало људи има), не брините – само потражите циљане хидрататоре где год можете.

знаци двојаког пламена 111

'Овде су корисни састојци попут хијалуронске киселине', дерматолог са сертификатом одбора Јосхуа Зеицхнер, М.Д. , претходно је рекао мбг , пошто је вољена хумецтант повлачи влагу из ваздуха у горњи слој ваше коже, чиме ћелије коже одржавају хидратизованим, а ваш тен гипким и живахним.

ХА се налази у доста хидратантних серума и хидратантних крема, али је такође популаран састојак у суплементи за кожу . Уношење на овај начин је посебно важно, јер ваша унутрашња банка хијалуронске киселине почиње да се смањује са годинама.

18. јануара зодијак

У ствари, једно истраживање је показало да су људи који су узимали 120 милиграма хијалуронске киселине дневно осам до 12 недеља имали боље старење коже 1 (мање бора и податнија кожа) у поређењу са онима који су узимали плацебо. Погледајте овде за наше омиљене додатке хијалуронске киселине за куповину .

Оштећење од сунца

Претерано излагање коже сунцу без заштите је рецепт за боре. Иако никада нећу проповедати о избегавању сунца у потпуности, морам да вас обавестим о томе 80% видљивих знакова старења коже може се приписати УВ оштећењу 2 . 

Чак и ако радиш све У супротном (придржавајући се рутине неге коже, здраве исхране, пијења воде и тако даље), ваша кожа ће и даље патити од убрзаног старења ако не одустанете од небезбедних сунчаних навика. 

Ублажавање овог додатног ризика не мора да буде компликовано - једноставно га носите СПФ свакодневно, поново наносите свака два сата када проводите време на сунцу и носите шешир ако планирате да будете напољу цео дан. 

Штета слободним радикалима

На крају, ваша кожа може бити изложена превише слободних радикала без пуфера.  Слободни радикали долазе из много различитих извора, укључујући загађење, УВ зраке, стрес и још много тога. Иако не можете нужно да елиминишете окидаче, можете повећати отпорност ваше коже на њих. 

дец 25 зодијак

Како? Укључујући антиоксидансе у своју рутину. Серуми са витамином Ц су вероватно најпопуларнији начин за то, али сигурно нису једини препоручени метод. 

Пазите на антиоксиданте у сваком кораку ваше рутине, од серума до хидратантних крема, па чак и СПФ формула. Поред тога, уносите своје антиоксиданте за још већи подстицај—размислите суплементи витамина Ц , пуно воћа и поврћа — и покушајте да пронађете начине да смањите стрес у свакодневном животу . 

За понети

Многи фактори доприносе наглашавању финих линија и бора, укључујући дехидрирану кожу, оштећења од сунца и слободне радикале. За више о финим линијама и борама (укључујући и како се та два мало разликују), погледајте ову причу .