3 главне грешке ГУА ГАЈА, равно од стручњака источне медицине  

Све што је потребно је брзо померање кроз Тикток или Инстаграм и наћи ћете ГУА СХА видео снимке апленти. Узређачи и нега коже Афиционадос Сва љубав да залагали су своје јединствене рутине - заједно са уљима, камењем и техникама - као најбоље од најбољих. Али како сам научио од стручњака за негу коже Деббие Кунг, таман, лац, у епизоди Очистите школу лепоте , најбоља рутина је једно што сте занисали за себе, с временом, стрпљење и љубазност према вашој кожи. 

'Гваја Сха је врста модалитета и медицина која је све доступна свима и то је оно што заиста волим у томе што је то нешто што је тако традиционално уграђено у азијској култури за тако дуже време да не мислимо ништа о томе. Не морате ништа да не мислимо на то да не мораш да имаш медицинску диплому. Не морате да имате медицинску диплому. Не морате да имате медицинску диплому. Не морате да имате медицинску диплому. Не морате да имате медицинску диплому. Не морате да имате медицинску мезу. 'Очигледно је, када то почнете да радите, постоје одређене технике и начине да то учине у вашу корист и оно што обрађујете, али доња линија [Многе камење , ритуали и производи] раде. ' 

Сада, само зато што не постоји 'савршено' начин да то учините то не значи да не можете да направите грешке. Ево, ствари које Кунг најчешће види да се може забрљати са вашом праксом ГУА СХА: 

Бити превише агресиван

Добијање правих можданог удара и притиска за вашу кожу - и специфично подручје тела или лица на којем радите, по том питању ће предузети неку праксу. 

'Мислим да је сјајно да друштвени медији шири еванђеље Гуа Сха, али кажем да је тамо пуно видео записа који су заиста само за млађе људе. Кад коже векоре, дермис постаје тањи и осетљивији'. 'Постоји много видео записа тамошњих људи млађих од 30 година и још увек имају врло здраву кожу и заиста агресивно притискају и повлаче своје лице. То неће радити за зрелију кожу, јер може изазвати иритацију и оштећења.'

Ако вежбате прави притисак и покрет, Кунг је чак препоручује практиковање на подлактици пре пресељења на лице. Лице је врло деликатно и не зарасте што је брзо, тако да желите да будете пажљиви да не будете агресивни према њему док учите свој пут око камена. 

Не употребљавање уља за лице лица

То већ можете знати, али ако не знате: увек нанесите нафту лица пре употребе камена. Уље ће помоћи подмазивању камена и коже, тако да клизи преко епидермис без напора - на тај начин то може да ради магију испод. 

И на крају, уље које одлучите да користите биће овисиће о вашим потребама, коже забринутости, буџета и тако даље. Али једна ствар кунг белешка да не треба да ураде? Користите уље тела. 

'Важно је да одаберете веома квалитетно, високо вибрационо уље лица. Дакле, златно правило је било да користи уља која су направљена за лице. На пример, не користите кокосово уље, јер није направљено за лице', каже она. 'Уља које препоручујем су ствари попут Јојоба уље , која је најближа природни себум најближе коже. Себум је оно што природно производимо да држимо влажну кожу, држимо бактерије и штитимо баријеру коже. Па кад у недоумици? Користите Јојоба уље. ' 

9. јула знак

Међутим, то није Кунг-ова преферирана за себе: она примећује да воли Росеип семено уље и уље морског хектара. 'Уље семенског уља у малим се често приказује, али често се користи да би имао сличне ефекте као и ретинол нафте. Морски калион уље има један од највиших нивоа витамина Ц, А, Е и Б, као и да садрже ствари као и ствари попут фолне киселине и ферулне киселине.'

Имати укочен зглоб

Када гледате некога ко неко време ради Гуа Сха, приметићете да постоји одређени ваздух на начин на који померају своје камење: то је импресивна лакоћа. 

'То је нешто што већина људи, укључујући и мене, када први пут почнете да учите лицем у Гуа Сха, јесте да сте склони да будете веома укочени са зглобом', каже она. 'Имати лабав зглоб са својим Гваа Сха значи да можете да извучете руке да бисте добили различите углове алата док радите исти гладак потез. Стварно желите да убаците руку и зглобу у то: увртање, опуштање и твирлинг камена, тако да можете манипулирати алатом да заправо радите те лијесеријске функције.'

Одвајање

Гуа Сха је за све-почетнике и стручњаке слично. И сви би требали да се слободно експериментишу са модалитетом да би пронашли рутину и ритуал који за њих делује. Али, наравно, постоје уобичајене грешке које треба избегавати, каже Кунг. Ако желите више њених савета, будите сигурни да се пријавите на ову епизоду.