3 начина да смањите изложеност пластици код куће (без да се излудите)

Постоје очигледни начини на које пластика штети земљи – чињеница да је само око 10% пластике произведене у нашим животима рециклирано, да милиони убијају морске организме због пластике која загађује наше океане и да је производња пластике главни покретач климатских промена.

Али пластика делује и на људско тело на невидљиве и подмукле начине. Пластика је, наравно, направљена од и са хемикалијама, од којих су многе штетне по људско здравље. Оне се увлаче у нашу храну из пластичних посуда, посебно када се загреју, а могу ући и у тело када бебе жваћу пластичне играчке или пију из пластичних сламки.

Сва ова излагања су, према једном чланку из часописа 1 , 'повезано са тешким штетним здравственим исходима као што су рак, урођене мане, ослабљен имунитет, ендокрини поремећаји, развојни и репродуктивни ефекти.'

Иако постоји читава абецедна супа хемикалија које су штетне по људско здравље, истраживања су показала да су фталати и БПА/БПФ/БПС посебно опасни. Први чини пластику меком, попут слабе флаше за воду коју добијете на бензинској пумпи, а други чини пластику тврдом, попут чврсте боце за воду за вишекратну употребу која може да иде у машину за прање судова.

Ове хемикалије ометају људске хормоне попут естрогена, прогестерона и тестостерона, због чега се обично називају ендокриним дисрупторима.

Многи научници и стручњаци за животну средину повезују пораст ових ендокриних поремећаја у нашем окружењу са поремећајима у репродуктивној функцији као што су пад плодности, већа стопа побачаја и промене у броју и квалитету јајних ћелија у јајницима.

Од 1973. до 2011. године, укупан број сперматозоида западних мушкараца опао за 59% , што има смисла када знате да излагање хемикалијама које ометају ендокрини систем може смањити нивое тестостерона код мушкараца.

Сханна Сван, Пх.Д. , водећи епидемиолог за животну средину и репродукцију из Медицинског центра Моунт Синаи, открио је да су труднице које су биле изложене ендокриним поремећајима рађале мушку децу са мерљиво мањим пенисима и анално-гениталном дистанцом.

Другим речима, хемикалије којима су биле изложене труднице снизиле су нивое тестостерона у њиховим мушким фетусима довољно да имају физички мерљиве утицаје. Научници су, на пример, деценијама посматрали овај ефекат изложености код мушких жаба, али је у најмању руку алармантно видети то приказано на људима.

ПОВЕЗАНО ПРОЧИТАЈТЕ: Ових 8 додатака за детоксикацију су најбољи на тржишту

Како смањити изложеност пластици код куће

Нема шансе да елиминишемо све изложености, чак и ако постанемо опсесивни око тога. Па, шта да радимо? Најбоље што разумно можемо. Ево како то изгледа:

Филтрирајте воду или је барем немојте пити из пластичне флаше

Ако имате ресурсе за улагање кућни филтер за воду , уради то. Као што смо научили из текуће катастрофе у Флинту у Мичигену, не можемо се увек ослонити на општине да ће нас благовремено упозорити на проблеме са нашим водоснабдевањем. Да не спомињемо, индустријске и пољопривредне хемикалије и фармацеутски производи могу загадити своју воду на начине које не прате општине.

Ако воду за пиће добијате из бунара, још је важније да је филтрирате, с обзиром на оно о чему знамо ПФА загађују подземне воде . Укратко, оно што знамо о загађењу воде довољан је разлог да будемо пажљиви са својом пијаћом водом – оно што још не знамо о потенцијалној изложености требало би да нас натера да трчимо купити кућни филтер .

Уклоните пластику око хране

Ово није тако тешко као што звучи јер је у последњих неколико година било више потражње потрошача за непластичним алтернативама када су у питању флаше за воду и посуде за храну.

Ово олакшава проналажење флаше за воду од нерђајућег челика или кутије за ручак свом детету ако сте за то. Стручњаци кажу да је ваш најбољи избор за складиштење хране стакло, метал и керамика.

Ако је замена пластике у вашем дому трошак који не можете преузети одједном, то је у реду. Ризик можете ублажити тако што не загревате храну у пластици. Лако је као да пребаците остатке на керамичку плочу пре него што их загрејете у микроталасној - мала, али моћна промена.

Прочитајте етикете

Већ би требало да имате навику да читате етикете на храни како бисте били сигурни да је оно што купујете што лакше обрађено и без адитива. Следећи корак је лечење вашег средства за чишћење у домаћинству и производи за личну негу са истим испитивањем.

18. новембар сигн

Када је реч о средствима за чишћење, Сван препоручује да прођете кроз спрејеве и средства за чишћење и потражите речи попут „опасност, упозорење, отров или смртоносно“. Замените те јаке хемијске агенсе производима који су направљени од лако препознатљивих састојака.

Пролаз за козметику и лепоту у вашој локалној апотеци једно је од најзбуњујућих места. Пошто ови производи нису тако строго регулисани од стране Управе за храну и лекове, њихове етикете могу садржати обмањујући језик попут „све природно!“ или „Чисто и чисто!“ — дескриптори који са регулаторне тачке гледишта значе скученост.

За личне производе, како би се клонио штетних хемикалија и ендокриних ометача, Сван предлаже тражење органских, без мириса или сигурних мириса, парабена и фталата када је то могуће.

Извод из Радост благостања аутори Цоллеен Вацхоб и Јасон Вацхоб. Ауторска права © 2023 Цоллеен Вацхоб и Јасон Вацхоб. Поново штампано уз дозволу Баланце Публисхинг-а, импресум Хацхетте Боок Гроуп. Сва права задржана.