3 навике неге коже Мастер естетична жели да је знала у њој 20-има

Када је у питању осигурање чврсто, младалачке коже, превенција је кључна. Много је лакше одложити Фине линије и боре него што је то да их се обратите једном када су се уселили дубоко у вашу кожу, зар не? То је речено, раније можете започети доследан режим, то је боље. 

Само га узми из Кристина Леите-а На истину , 35-годишњи мајстор Естетичар покрива сваку савет за негу коже, жели да је позната у 20-има, и ухватили смо неколико истакнутих ствари у наставку. Желећете да додате ове савете на своју поставу што пре, чак и ако вам је прошло 20-их-док је рана интервенција најбоља, никада није прекасно за почетак здраве навике коже за почетак: 

Проширите своју негу коже на груди

'Све што ставите на лице, ставите је на врат и груди', каже Леите. 'Обећавам вам, ове представе прво старење. А твоје руке - то је дивље.' 

Супротно ономе што бисте могли помислити, кожа на твом врату и деколтера је прилично танка, а ипак се често превиди када је у питању свакодневна нега и заштита од сунца. Видите, многи људи заборављају да им пруже негу коже до груди, што чине УВ оштећење, суво време и други агресоре на животну средину остављају много брже.

То се каже: Проширите своје серуме и влажине доле на изложену кожу груди. Што се тиче ваших руку, слободно утрљајте и вишак крема за сунчање и у шапе и одлучите се за хидратантну крему за руке како бисте задржали кожу податну и влажину. (Пронађите наше фаворите овде . 

списак имена палих анђела

Инвестирајте у витамине

Када ваше тело има довољно витамина, минерала и антиоксиданса, ваша кожа буквално сија. Зато стручњаци сматрају антиоксидативним серумом ( попут витамина Ц ) Златни стандард здравих третмана за старење - али ако желите заиста да појачате природну антиоксиданску одбрану вашег тела, желећете да гутате и антиоксиданте. 

'Чак и ако је то само а Зелени [прах] или а мултивитамин -Пусти добар и остани доследан. Највећа разлика ', каже Леите. Мултивитамин, посебно, може вам помоћи да испуните дневне прехрамбене потребе витамина и минерала који се не лако конзумирају са самог дијета. Само да одаберете висококвалитетну формулу, у идеалном случају која садржи антиоксидациону једињења од биљака. Списак вентилационих опција , сви подржани исхрана др. 

Вежбајте позитиван само-разговор

Моја лична омиљена савет за негу коже: 'Добро разговарајте са собом. Показаће се кроз вашу кожу колико сте срећни', каже Леите. Гледај, сви смо превише напорни на себе. Тако је лако постати фрустриран вашом кожом - поготово ако се борите са одређеном забринутошћу - али када се погледате на фотографије касније, шансе да нећете чак ни да приметите нити не приметите хиперпигментацију на бради, те фине линије око очију или шта имате. Потрудите се да се дате милости.

Плус, позитиван саморазговор утиче на то како се бринете о својој кожи : Што мање раставите са својим речима, мање покуцајући и дате да ћете учинити да 'поправите' несавршености '. И поштујући своју баријеру коже и све то и за тебе Без сумње дугорочно плаћа дивиденде. 

Одвајање

Као што кажу: ХиндСигхт је 20-20. Леите је покупио прилично неколико савета за негу коже током година као мајстор естетичан, и ако би се могла вратити на време, то су савети које би јој рекао 20-годишњој, суппле-коженом јаству. Узми их или оставите их, али топло вам препоручујемо да их дате да не будете ваши доб.

август 30 зодијак