3 знака да је време да напустите нешто због чега сте се обавезали + зашто је то у реду

Био сам потпуно сам у недељу увече у мрачној канцеларији обложеној сивим кабинама кад сам изненада почео да паничим.

Не могу озбиљно да напустим свој први посао након мање од три месеца. Шта ће сви мислити? Шта ако не могу да нађем други посао? Шта ћу тачно рећи свом шефу?

Упркос свим бригама које су ми пролазиле кроз главу, знао сам да то морам учинити. Оно што тада нисам схватао је да ће ово бити један од најпоноснијих тренутака мог одраслог живота.

брачна линија на длану

Да, одвикавање био један од мојих најпоноснијих тренутака!

Следећег јутра, шеф ме је отпратио до своје стаклене канцеларије и рекао ми да седнем. Тресла сам се. „Не могу да радим за некога ко разговара са Лиз онако како ви радите“, рекао сам му. Рицк би редовно стајао над столом моје сараднице Лиз, викао на њу и омаловажавао је да је сви виде и чују. Читава канцеларија је била добро свесна и нико по том питању није ништа радио.

'Знам, знам. Радим на томе ', одговорио је. Деловао је озбиљно и на неки начин сам изненађен што се нисам осећао емпатичније. Али у том тренутку моја анксиозност је спласнула и талас сигурности се оборио на мене. „То једноставно није довољно добро“, рекао сам. 'Насилно је и нећу то толерисати.'

Моја извесност у том тренутку ме је уверила да радим исправно и на то су ме потакнула три јасна знака.

3 знака да је време да престанете:

1.Осећате потребу да спустите ногу.

Као кошаркаш колеџа у дивизији И, одвикавање није било нешто што сам схватио олако. Било који спортиста зна о чему причам. Једноставно не одустајеш - никад. То ми је било дубоко усађено од пете године, али ово није био први пут да сам скупио храброст да нешто напустим.

Било је лето после моје друге године студија, а наш тим је управо био у Европи. Био сам на врхунцу и моји тренери су били узбуђени због мог обећања за предстојећу сезону. Али ван терена, мучио сам се - велико време.

Месецима раније, силовао ме је неко из мушког тима и упао сам у дубоку депресију. Када нисам играо кошарку, или сам спавао или пио. Пропустио сам доста предавања. Био сам прилично добар у одржавању изгледа, али унутра сам се распадао. Тренер ме је молио да не дам отказ. Одлетела је до мог дома у Чикагу, седела у мојој дневној соби и молила ме. Али опет, био је тај талас сигурности.

Знао сам да је време да дам приоритет свом менталном здрављу и Не бих се предомислио у вези с тим . Иако разочарана, мој тренер је то пустио и наставила је да ме подржава на начине које никада нећу заборавити. Узео сам време из кошарке и изван школе. Усредсредио сам се на терапију. Ја сам се бринуо о себи. И након годину дана, вратио сам се у све то много здравијој верзији себе.

два.Осећате потребу да заштитите своје ментално здравље.

Дефинитивно сам била захвална на правовременим таласима сигурности које сам осећала у овим ситуацијама, јер, верујте ми, знам да нисмо увек те среће. Понекад је заиста тешко објаснити или оправдати наше разлоге због којих желимо да одустанемо. Понекад не знамо шта нам треба - само знамо да нам треба соба да бисмо то схватили. И ја сам био тамо.

Након што сам напустио тај први посао, нисам имао појма шта желим да радим. Била сам престрављена да се не доведем у другу ситуацију због које бих изгледала несигурно, па сам одлучила да се вратим у школу. Магистрирао сам, мислећи да ћу предавати психологију и тренирати кошарку, јер су то биле ствари које сам волео и као студент и као играч.

Испоставило се да је то била катастрофа.

Мени се студентско предавање чинило као да усмено излажем читав дан, сваки дан, до краја свог живота. То је у основи била моја најгора ноћна мора. Нисам сигуран зашто ми је требао читав мастер програм да то схватим, али јесте. Две пуне године и колико хиљада долара касније? Било ми је тешко. Како сам могао да дам отказ пре него што сам уопште почео? Имао сам врло мало новца. Нисам имао појма шта желим. Једноставно сам знао да не желим да предајем - уопште.

Са две мале речи, мој терапеут ми је заувек променио живот: „Па немој.“

3Осећате потребу да следите свој аутентични пут.

Никад се нисам пријавио за наставнички посао. Неколико недеља сам полетео са својим најбољим пријатељем широм земље. Пјешачили смо, камповали, трошили готово ни на шта и размишљали о смислу живота. Кроз наше разговоре, Научио сам о себи и шта сам хтео. Научио сам да желим дубље да копам са људима.

Сада сам докторирао у клиничком социјалном раду и радила сам дубоко значајан посао са женама бескућницама, ризичном омладином и преживелима сексуалног напада. Имам своју приватну праксу већ 10 година. Оженио сам се и добио двоје прелепе деце (близанце!). Недавно сам основао и дизајнирао нову апликацију која помаже људима да преузму здраве ризике како би изградили смисао у свом животу.

Овај месец ћу имати 40 година и не бих могао бити срећнији због тога јер јесам баш тако где желим да будем. И верујте ми, не бих био овде без сваког од ових одвикавања.

За понети.

Престанак се пречесто посматра као знак слабости. Мислимо да нисмо успели или се понашамо глупо што смо се уопште нечему посветили. Али овај менталитет је штетан. Престанак из правог разлога апсолутни је знак снаге и еластичност .

Не само да се не напуштате ничега због чега бисте се стидели - заправо је нешто на шта можете бити супер поносни.

Тако, како одлучујеш да ли је то прави разлог , прави потез? Ваше искуство не мора да се уклапа у ова три примера. Увек постоји једно једноставно питање које си можете поставити: Да ли ме ово престаје приближава особи којој тежим да постанем?

Ако је одговор не , то није проблем - можда сте само мало нервозни. Али ако је одговор да , то је сва јасноћа која вам треба да бисте напустили, напредовали и напредовали.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: