4 савета за ослобађање ваше креативности, инспирисана енергијом богиње

Октобар је месец у коме се Наваратри слави у Индији, што је прослава Богиње у свим њеним многобројним облицима и моћи. Божанска женска енергија пролази кроз сваког од нас (без обзира на пол) и повезује се са нелинеарним, креативним схакти моћ, наши интуитивни и страствени аспекти у нама.

Свако од нас може намерно да искористи ову енергију како би побољшао креативност, продуктивност и размишљање ван оквира. И не треба да се трудимо да било шта променимо у нашим рутинама да бисмо то урадили. Уместо тога, можемо скренути пажњу на божанску женску енергију док тече уз наше дане као и обично. Ево неколико практичних савета за почетак:

Створите простор за спонтаност.

Размислите о фигури Дурге, која има осам руку. Свака њена рука има оружје које се може користити у свакој тренутној ситуацији, што одражава њену огромну сналажљивост. Понекад је потребна књига да би се обезбедило знање, или је понекад потребан мач да се сече право до истине.

На сличан начин, ваше 'оружје' може варирати како дан одмиче. Они могу изгледати као писање нове пословне идеје, телефонирање са клијентима, одвођење детета у парк, слушање подцаста, кување оброка или одговарање на е-пошту. Пошто ви и само ви можете да се прилагодите својој енергији која се динамички мења, корисно је оставити мало простора за померање да одлучите које радње треба предузети када. Можда нисте у простору да пишете, али сте у простору да избаците е-поруке оријентисане на детаље. Или сте се можда јутрос осећали позваним да одложите Зоом позиве док не снимите подкаст.

Када се померамо и окрећемо у складу са енергијом, стварамо магију. Ово одражава мудрост божанског женског. И чак се поклапа са савременим истраживањем културе компаније које то показује флексибилност ствара радно окружење оријентисано на резултате. Овај слободнији начин рада такође подржава вашу природну креативност, тако да ваше најбоље, најкреативније идеје излазе из вас.

Практично говорећи, истраживање Светског економског форума открива да ће креативност постати једна од њих врхунске вештине радници ће морати да напредују у будућности. Не брините - то је у вама! Само вам је потребан простор да пустите свој креативни гениј да заблиста у свету.

Унесите више мекоће и нежности у свој дан.

Пречесто нас ухвати гужва и очврснемо. Наша рамена се могу стегнути док хватамо волан кроз саобраћај; наши гласови могу постати оштрији када наше дете игнорише нашу директиву да још једном средимо. Ипак, у свету са много насилности, Бхагавад Гита , древни текст Индије, нас учи да је један од 26 најважнијих квалитета које треба развити нежност ( мардавам ).

хороскоп 10. јануара

Остати мекан и флуидан омогућава вам да боље комуницирате, сарађујете са другима и да се уздигнете до сваког тренутка са милошћу и љубављу. Ова нежност, коју карактерише божанска женственост (поред жестине која се понекад може призвати) је изузетно моћна.

Неколико пута дубоко удахните када будете свесни да сте се на неки начин затегли и испробајте ову праксу, из моје нове књиге, Ви сте више него што мислите да јесте , парафразирана варијација технике великог јога гуруа Парамахансе Иогананде:

• Затегните рамена и песнице док удишете кроз нос и бројите до 6.
• Затим полако опустите напетост док радите двоструки издах из уста ( хух, хухх ).
• Замислите да сва напетост напушта ваше тело и ум, поново вас калибришући у ваш миран, миран центар. Осетите се у складу са љубављу, нежном божанском женственошћу у себи.
• Будите свесни квалитета свог говора док пролазите кроз свој дан. Останите повезани са својим срцем док говорите, што други дефинитивно региструју. Ако интуитивно наилазите на превише грубо, намерно ублажите свој говор.

Ослоните се на своју интуицију када одлучујете коју храну и сезонско биље и зачине ћете јести.

Користећи своју интуицију и креативни дух, осетите које поврће вас зове на пијаци или да ли вас привлачи топла супа или салата.

Аиурведа учи нас да неки важни зачини у јесен укључују куркума, црни бибер , кардамом, цимет, каранфилић, ким, ђумбир и мушкатни орашчић. Тхе сакрална (Свадхистана) чакра управља нашом креативношћу и повезан је са елементом воде. Покушајте да унесете сочно сирово воће, кокосову воду и поврће и воће које је наранџасто (као што су поморанџе, наранџасте паприке и слатки кромпир) да негујете овај енергетски центар.

Будите прихватљивији.

Божанско женско безусловно воли и прашта и тежи да види Светлост у свим бићима. Доношење пресуда може бити навика коју тренутно имате, али не мора да се задржава. Заправо, студије су показале да непотребно расуђивање повећава нивое стреса и анксиозности — главне препреке креативности. Једноставно изаберите да будете мање осуђујући. Потрудите се енергијом, речима и делима да будете љубазни и прихватајући све који вам се нађу на путу.