5 минута гледања ока са непознатом особом променило ми је живот. Ево шта се догодило

Сунчаног поподнева дубоко у пустињи Аризоне, пратило ме је неколико десетина људи који су се окупили да медитирају на шатору Азура травњака на ревитализацији, годишњем самиту лифеинфлука и једном од највећих веллнесс догађаја у години. Дошли смо да седнемо Биет Симкин , оснивач Центар циклона , стил медитације који је јединствено заокупљајући, емотиван и, овог дана, неочекивано заједнички.

Медитација је била добродошла одгода за целодневни револуционарни садржај и панеле са креме креме велнес света. Било је фасцинантно, али сигурно исцрпљујуће, посебно за интроверт !

Фото: Тамара Мутх-Кинг

Биет је требало неколико минута да објасни своју причу, која је толико изузетна да заобилази осећај бесрамне утичнице и више је попут обавезног читања. Као неко ко је у младости изгубио неколико чланова непосредне породице, борио се са зависношћу од хероина и алкохола и изгубио ћерку због СИД-ова, на њу је утицао њен пут и наставља да обликује начин на који предаје медитацију.

Сместили смо се са снимком тела. Већина људи је остала седети, али ја сам први пут лежао у медитацији целог викенда, захвалан што сам окружен природним пустињским елементима - топлином, лепим цвркутом птица и свежим ваздухом у планинама. Након што је ушао, Биет нас је замолио да се ћутке удружимо са партнером, без икаквог разговора, и пронашао сам господина којег до тада нисам видео у кампусу. Био је витак блиставог осмеха, блиставих очију и дуге тамне браде.

14. јун знак

Биет нас је замолио да уперимо у наше леве очи, очи у које бисмо гледали, и почело је. Упутила нас је да поделимо пажњу, што је необичан знак наставника медитације. Приметите око, рекла је, али такође осетите поветарац, чујте птице, погледајте и на своју периферију. Биет сматра да је то пут ка блаженству и представљању свести о тренутку, и морам рећи да сам то доживео под њеном управом.

Фото: Тамара Мутх-Кинг

Одрадио сам пуно радионица, обука, обука наставника и часова који су укључивали партнерски рад, па нисам предвидео огроман ефекат који би ово имало на мој нервни систем. Док сам гледао, невероватна анксиозност преплавила ми је тело: Не само да ме је видела ова особа, већ је одражавао оно што је видео у свом погледу. Дубоко сам удахнула кад ми је срце почело брже да куца, потпуно окамењено интимношћу која се дешавала у овом тренутку. Остани фокусиран, Мислила сам. Не ломи га, чуј птице, опусти поглед, трепни ако треба, Храбрио сам се. Док сам се прилагођавао околини како бих ублажио део анксиозности, зачуо сам њушкање и тешко дисање од, како сматрам, малих квара. Добро, Мислила сам, Нисам сам. Око мог партнера је почело да црвени, мало се сузећи. Нисам био сигуран да ли је механички или емоционално, али је још више продубио наше искуство.

Време је успорило. Анатомски сам почео да видим његово око, примећујући где светли, видећи појединачне крвне судове, сузни канал, трепавице, па чак и како је зеница променила облик. Обожавам цртање фигура, па сам се питао да ли је ово природни инстинкт који тело дели на једноставне облике. На крају су чак и ти облици избледели кад је његово око изгубило смисао, некако као кад понављате реч попут „уље“ изнова и изнова. Био сам истовремено заинтригиран и нестрпљив, желећи да је готово и питајући се шта ће се догодити са светом ако сви то радимо једном недељно. То ми је било највише пажње коју сам недавно посветио или коме посветио у недавном сећању, а ефекат је био моћан - боље сам да држим контакт очима и пажњу сада, након само једне петоминутне сесије. За мене је ово огромна промена која ће ме водити у стварању аутентичнијих веза и која ће ме такође утемељити у садашњем тренутку.

Кад је готово, загрлили смо се, а мој партнер је питао какво је моје искуство. Рекао сам му о свом страху од тога да ме заиста виде и како је све постало безоблично, осећајући се превише схрвано и рањиво (и будимо стварни: самоправедан) да бих поделио своју анксиозност. Поделио је да то често ради и развио је способност да чује тела људи и питао ме да ли бих желео да знам шта је чуо од мојих. Природно, рекао сам да. Рекао је да је чуо моје срце, јасно и гласно.

Ако желите да схватите шта се још догодило приликом ревитализације, погледајте нашу покривеност овде !

анђео број 723

А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: