5 начина да имате духовнији однос, од саветника за парове

Многи парови су несрећни или празни у својој вези. Физичке везе могу природно да избледе како животне обавезе и безбедна рутина постану – чак и за оне партнере чија је почетна заједница деловала душевно и природно, дубоко и страствено.

Две године након што сам мислио да је сигуран брак, недостатак повезаности ме изненадио. Мислио сам да ће, када нађете невероватну особу, за везу бити потребан напор, али ће се блискост и испуњење једноставно природно проширити. Тада нисам имала појма да мом мужу и мени недостаје дубља духовна веза, како појединачно тако и заједно.

Уместо да нас раздвојимо, искористили смо ову брачну кризу да нас разбијемо. Гледајући уназад, дефинитивно смо били на ивици потраге за духовнијим односом.

мај 30. знак

Многи сматрају да је идеја о духовнијем односу прилично интригантна, а у исто време и нејасна и збуњујућа. Пре него што уђемо у то шта значи имати духовну везу – уз неколико једноставних начина да постанете духовно интимнији са својим партнером – хајде да дефинишемо духовност.

Разумевање духовности.

подршка за спавање+

(371)

Духовност је популарна реч и потрага ових дана. Све више и више људи је гладно душевног искуства, тражећи да превазиђу немилосрдне бриге физичке стварности и да се повежу са нечим дубоко стварним што лежи изван њиховог свакодневног ја. Неки људи проналазе свој духовни живот уткан у њихову цркву, синагогу, храм или џамију, где траже страхопоштовање и утеху у веровањима, моралним кодексима и ритуалима своје вере. Пошто је духовност испреплетена са њиховим верским удружењем, то обично долази са делом њихове културе и заједнице.

До скорашњих времена, религија и духовност су сматрани за исту ствар. Иако се ови концепти још увек преклапају, од почетка двадесетог века, постали су све различитији. Према истраживачком центру Пев , сматра се све већи број Американаца духовни, али не и религиозни . Религија генерално нагиње обичајима и веровањима божанског, наглашавајући шта је исправно, а шта погрешно, истинито и лажно. Духовност је шири концепт који оставља простор за претраживање душа и различита значења за различите људе.

Трагање за духовнијим животом је обично вођено жељом да се ујединимо са нечим већим од нас самих и да висцерално доживимо повезаност и љубав који су суштински за наше биће и Извор. Неговање саме људске жеље за миром, смислом и сврхом такође је од суштинског значаја за трагаоце за њиховом духовном страном.

Ови независни трагаоци желе да постављају тешка питања и привучени су способношћу да изаберу и изаберу оно што им помаже да схвате свет око себе – посебно миленијуме и генерацију З. Духовне праксе може варирати од молитве до медитације, од јоге до друштвеног рада, од личне трансформације до веровања у реинкарнација . Неки се осећају духовно кроз уметност, музику или земљу, када живе верни својим вредностима или када проучавају узвишене духовне концепте. Духовни људи понекад бирају заједницу истомишљеника — али не у целини — и пракса је генерално више индивидуализована, намерна и искуственија.

Шта је духовни однос?

Шта све ово значи за наше односе? Било да се ради о нашим традиционалним везама или нашим духовним праксама, уношење божанског у наш однос повезује нас са бесконачношћу.

Чисто романтична, физичка или трансакциона веза држи нас да боравимо у ограниченој стварности времена, простора и кретања, где се свему на крају дође крај. Чак и ако везе трају, превише је уобичајено да се испуњење покаже коначним. Када применимо духовне концепте на нашу везу, додирујемо бесконачно, што отвара капије за значајнију везу – ону која не само да има веће шансе за опстанак, већ омогућава нашем односу да расте бескрајно више љубави и задовољавања. Да, бескрајно!

Ја дефинишем духовну везу као везу коју пар гради заједно кроз начин на који живе своје духовне вредности и уверења и подржавају једни друге да постану оно што треба да постану. Јединство које је створено открива духовну Светлост за вечност, и то не само за саме партнере већ за свакога кога додирују – директно и квантно.

Немојте се плашити колико дубоко ово може звучати. Будите сигурни, изградња духовнијег односа је заправо једноставна и практична (иако не без напора, наравно), а процес се преклапа са изградњом свеукупног здравог партнерства.

Начини да се изгради духовнији однос.

Створите добре навике у вези да бисте изградили своју основу.

Све што радите да побољшате свеукупно квалитет вашег односа гради основу за духовно повезивање са својим партнером. Ова основа долази једноставно путем добрих навика у вези. Сваки пут када изаберете добру навику са својим партнером – на пример, када се понашате љубазније, дате комплимент, покажете се у складу са њиховим потребама, опростите, видите добро у њима, планирате нешто забавно, мирно решавате конфликте, усредсредите се на поштовање, покажите брину о њиховим сновима, дајте љубав на њиховом језику или одвојите време за смислен разговор — ове позитивне акције се збрајају.

На крају крајева, ми смо креатори наше везе, једна по једна добра навика.

Важан аспект изградње ваше основе је обраћање непријатељима у вези. Односно, које су препреке да се вас двоје осећате ближе, срећније и вољеније? За ово вам предлажем да размислите о саветнику за односе од поверења. Они вам могу помоћи да идентификујете коријенске обрасце који вас држе заглављенима да бисте ефикасније комуницирали.

Водите смислене разговоре о вашој вези.

У интересу изградње темеља, покушајте да се укључите једни с другима у смислен разговор о вашој вези. Да бисте то урадили, пронађите мирно окружење и време које добро одговара за обоје. Уверите се да је расположење неутрално, а не после свађе или емоционалног окидача. У духу радозналости и жеље да се зближите, наизменично постављајте једни другима питања попут оних које видите испод. Почињу са позитивним са добрим разлогом.

• Како се осећате у нашој вези?
• Шта вам добро функционише?
• Где се осећаш вољеним од мене?
• За шта сте захвални код мене и код нас?
• На који начин се осећате срећно и испуњено?
• Која су питања за која сматрате да треба да се позабавимо у нашој вези?
• Постоји ли нешто о чему се можете сјетити, а што могу учинити да вам помогнем да се осјећате вољеније?
• Како мислите да комуницирамо?
• Како могу да урадим бољи посао да вам помогнем да се осећате саслушано и цењено?

Растите заједно.

После 34 године брака, мој муж и ја смо недавно имали један од најдубљих разговора које смо икада водили. Није било лако, али смо дошли до његове закопане бриге која ми је показала нешто о себи што заиста желим да променим. Осетила сам толико љубави у свом срцу након што се отворио, због његове нежне рањивости и повратних информација које ми је на крају дао.

Овај догађај који подстиче раст указује на елемент темељац онога што везу чини духовнијом: помагање једни другима да постанемо оно што треба да постанемо. То значи да бринемо о души нашег партнера, а не само да задовољимо наше потребе или да се ослободимо сопствене нелагодности. Желимо да се посветимо улагању у развој нашег партнера како бисмо им помогли (не контролисали) да достигну своје највеће испуњење.

Као духовни учитељ Моника Берг стави у њену књигу Ретхинк Лове , партнер у а однос сродне душе је спреман да постане „ваш савезник у обликовању свог идеалног ја и откривању особе о којој сањате да постанете“. Вероватно, ако ваша потреба није задовољена, постоји трифекта корист коју можете добити ако је заједно решите – једно за сопствено исцељење и раст, друго за уздизање вашег партнера као људског бића, а онда постоји невероватно уједињујуће искуство расте заједно.

Погледајте горе за неке савете за разговор о вашој вези. Побрините се да овај разговор започнете са љубављу у срцу и са циљем да вам помогнете да постанете оно што треба да постанете. Када заиста добијемо повратне информације које одјекују, осећамо се узбуђено и срећније. Раст за везу је злато. Осећамо а веза између душе и душе са особом која је на путу са нама — једна душа помаже другој души да се открије.

Посветите се нечему већем.

Многи људи сматрају духовни однос оним који има саосећање са светом и жељу да дода вредност. Дељење изван нас самих, посебно са онима које не познајемо, увлачи нас у енергију бесконачности где је испуњење квантно и нема граница. Не можемо да видимо докле се наша доброта и дељење таласа у свету. Енергетски парови стварају заједно када користе своју заједницу зарад поделе са светом, ово ствара вечност, која никада не нестаје.

Учио сам од аутора и духовног учитеља, Карен Берг , да сродне душе ходају руку под руку заједно, али окренуте ка свету. Идеја је да усредсредите део свог времена заједно на проналажење више и бољих начина да поделите са другима и светом у целини.

Идентификујте своју заједничку визију и сврху.

Имати сврху да будемо заједно , а заједничка визија о томе шта духовност значи за вас, значајан је начин да директно изградите духовнији, свеснији однос. Будите отворени за све што ваш партнер сматра својим зашто и постављајте једни другима питања као што су:

• Шта мислите да је примарна сврха или намера наше везе?
• На које начине то можемо изразити у свакодневном заједничком животу?
• Која су ваша уверења?
• Шта мислите о духовности и религији?
• Како бисте волели да практикујете оно што вам духовност значи?
• Које су неке заједничке праксе које можемо изградити заједно и које су у складу са нашим заједничким веровањима и вредностима?

Шта ако се мој партнер и ја не видимо око духовности?

Многи парови немају открију њихову духовност до каснијих животних фаза, а партнери се не усклађују увек. Ако имате разлике у вашој жељи за растом и духовношћу — и ако вам недостаје усклађеност у својим веровањима и праксама — ово може бити изазовно, али не нужно ћорсокак. Учење да прихватимо међусобне разлике је духовна пракса сама по себи. Препоручујем улагање у проналажење онога што вам је заједничко, што ће вам помоћи да се повежете са дубљим осећајем значења и дубине заједно. Одрастање и развој као особа не мора бити скована као духовна пракса, а држање подаље од тог језика може га учинити приступачнијим за неке.

За понети.

Шта год да хранимо расте. Храњењем духовне интимности у вашој вези, дозвољавате вашим двема душама да се ближе уједине као једна. Тада се ваша веза претвара у провод енергије љубави за свет, а ви постајете највећи доброчинитељи.