5 природних уља за светлију, податнију кожу — уз подршку уредника истраживања и лепоте

За оне који озбиљно желе гипку, блиставу кожу - време је да уложе у добро уље. Уља су тако спектакуларна за кожу из неколико разлога: Прво, многе врсте могу деловати као емолијенси, што значи да омекшавају и поправљају кожу стварима као што су масне киселине, церамиди и други липиди. Али они такође имају оклузивна својства, тако да седе на кожи стварајући баријеру - одржавају хидратацију испод и помажу у заштити коже од стресора из околине. Коначно, многа ботаничка уља долазе са антиоксидативним моћима, што ће помоћи у ублажавању оксидативног стреса, заштити од тамних флека и глаткој текстури.

Ако све то звучи као квалитети за негу коже које тражите, дозволите ми да вас проведем кроз нека од мојих омиљених уља за тражење на листама састојака.

Уље семена шафранике

Већина опција на тржишту користи неку врсту базних уља (нарочито ако формула користи есенцијална уља ). Базна уља су од виталног значаја за формулу, обезбеђујући привлачну текстуру, стабилност и често само неколико предности за негу коже. Али нису сва носећа уља створена једнака.

хороскоп за 20. март

Један од мојих личних фаворита тренутно је уље семена шафранике. Лагано, осветљавајуће уље је изузетно богато есенцијалним масним киселинама, посебно омега-6 масне киселине 1 (чини око 70% уљане масе). Истраживања показују да су омега-6 масне киселине најзаступљенија масна киселина у епидермису (горњем слоју коже) и стога играју улогу интегралну улогу у функцији баријере коже. 2 Поред тога, истраживања показују да омега-6 масне киселине могу помоћи у борби против упале у више слојева епидермиса, што може помоћи у спречавању знакова прераног старења, ублажавању иритације и сувоће и још много тога.

Витамин Е

Овај класични састојак за негу коже је антиоксидант растворљив у липидима (што само значи да је антиоксидант који функционише у уљима, а не у води.) У ствари, то је најчешћи витамин растворљив у мастима у кожи 3 — што га чини неопходним за одржавање здравља коже.

15. новембар зодијак

Посебно је корисно за оне са зрелом кожом. Витамин Е има моћна антиинфламаторна својства 4 на кожи и може неутралисати оштећење слободних радикала. Недавни мета преглед је открио да локална апликација може спречити стварање тамних мрља 5 и ублажити ефекте фотооштећења (ово помињем јер 80% знакова старења може се приписати излагању сунцу 5 — па је суочавање са оштећењем од сунца једна од највреднијих ствари које можете учинити за своју кожу).

Уље семена моринге

Ово биљно уље богато масним киселинама и антиоксидансима је једна од мојих омиљених опција за тражење. Уље семена моринге има висок садржај мононезасићених масне киселине , при чему је 70% од тога олеинска киселина. Ова специфична комбинација чини га одличним за подршку баријери, побољшава задржавање воде, па чак и ублажава фине боре.

Што се тиче последње тачке, истраживања сугеришу да уље семена моринге поседује појачано антиоксидативне способности 6 , што значи да може помоћи у управљању оштећењем коже слободним радикалима. Оштећење слободних радикала може довести до финих бора, језивости и тамних мрља - замислите то као убрзање процеса старења. Дакле, све што можете да урадите да га вратите назад, веома је корисно.

Сквалан

Ово уље је постало прилично популарно током година, јер су опције биљног порекла постале у изобиљу. Сквален (то је нехидрогенисани рођак) тело природно производи и заправо се налази у себуму ваше коже! Овде игра кључну улогу у одржавању кондициониране и заштићене коже. Међутим, производња сквалена се природно смањује с временом.

26. марта компатибилност зодијака

Када се примењује локално, сквалан (обратите пажњу на „а“; ова верзија је хидрогенизована и стабилнија на полици), може помоћи у обнављању липида у кожи, помоћи у заштитној функцији и враћању живахности.

Овсено уље

Апсолутно звездано уље за људе са осетљивом кожом, зобено уље је липидна компонента из биљке овса. (Његов познатији рођак, колоидна овсена каша, потиче од исте биљке и заправо је средство за заштиту коже које је одобрила ФДА!)

Уље је пуно масних киселина, попут омега-6 о којима смо раније говорили, али оно што га чини посебним је његова потенцијална улога у производњи церамида. Истраживања показују да је познато да је зобено уље повећати нивое церамида у кожи 7 , који помажу да се ћелије коже држе заједно. Церамиди су липиди који се налазе у најудаљенијим слојевима коже - и основни су за њену функција баријере .

Поред тога, може помоћи да се носите са знацима осетљивости, као што је умирујући свраб, смањење упале и помаже смањити црвенило .