5 Новогодишње одлуке за парове одобрене од стране терапеута

Ако је ваша романтична веза ове године искочила из шина, нисте сами. Многи парови се боре да буду синхронизовани и дају предност својим односима у ужурбаном свакодневном животу, посебно што сте дуже заједно. Добра вест је да је почетак нове године увек добро време за освежење оптимизма и напора у правцу романтичне везе. Ево пет резолуција које можете донети у пару како бисте помогли да се поново придружите и удахнете нови живот свом партнерству:

25. фебруара сигн

1. Решите да научите бар једну нову ствар једни о другима.

Постизање дуговечности у вези је главно достигнуће. Међутим, проналажење нових ствари о вашем партнеру због којих ћете бити узбуђени може постати изазов. Срећом, већина људи и даље расте и мења се у односима. Чак и ако мислите да добро познајете свог партнера, можда ћете се изненадити када откријете суптилне разлике које сте можда пропустили. Ове године нагласите нешто више о новим интересима, сновима или проблемима које је ваш партнер развио. Пронађите начине да се умешате у ове делове живота једних других о којима још увек нисте много знали.

2. Додајте нови пар у свој друштвени круг.

Ако се ваша рутина везе осећа застарело, онда вероватно јесте. Парови лако упадају у рутину да често одлазе у исте дружења, проводе време са истим пријатељима или уопште не укључују људе у свој друштвени живот. Ове године потрудите се да упознате и спријатељите се са новим паром који вашој вези може додати нову димензију дељењем различитих искустава и идеја са вама и вашим партнером.

3. Додајте нову димензију свом сексуалном животу.

Једном када парови пронађу угодан ритам око секса, уобичајено је престати истраживати ово подручје. Међутим, ако сте ви и ваш партнер имали мање задовољства, то може довести до јачих осећаја прекида везе. Па чак и ако се осећате прилично задовољни својим сексуалним животом, никада не можете имати превише начина да се на дубљем нивоу повежете са својим партнером. Ове године потрудите се да прочитате чланак или књигу, посетите течај масаже или размислите о новом сексуалном положају који бисте желели да испробате заједно. (Ево неколико сексуалне резолуције које парови могу доносити заједно .)

4. Преузмите један ризик заједно.

Кључ раста је излазак изван ваше зоне комфора. Одличан начин да развијете више интимности у вашој вези је да одаберете област свог живота у којој би свако од вас желео да ризикује и да се за то одлучите. Допуштање партнеру да вас подржи док покушавате нешто ново може подстаћи поверење и поверење једни у друге као и везу. Почните са малим и припремите се за веће изазове који захтевају подршку једни других ове године. Дубље поверење једнако је повећаној интимности.

5. Решите да се квартално пријављујете код партнера са вашим одлукама.

Једна од најчешћих замки доношења резолуција на почетку године је губљење пара успут без плана за повратак замаха. Ове године одлучите да се међусобно подржавате другачијим проверавањем међусобних резолуција (укључујући и оне које доносите појединачно, а не само резолуције парова!). Ако направите поенту да се чешће подсећате на важне циљеве и успут охрабрујете, повећаћете шансе за индивидуални успех и већу срећу у пару.

Пре него што одредите резолуције: Направите попис онога што ради.

Важно је потврдити подручја ваше везе која раде пре него што створите нову визију. Многи парови почињу да прикривају своје снаге и фокусирају се на своје дефиците када постану разочарани једни с другима. Одвојите време да поново ступите у контакт са вредним доприносима вашег партнера и обавежите се да ћете уважити те ствари пре него што представите нови план.

Обавезно уђите на брод.

Посвећивање овим резолуцијама пара може бити одличан начин да се ресетујете као пар, вратите се на исту страницу и подстакнете заједништво. Међутим, најважније је да циљеви најбоље функционишу када постоји стварна, суштинска мотивација - а унутрашња мотивација долази изнутра. Ако је један од вас мотивисан да се отргне од рутине и закорачи ван зоне комфора, а други партнер то не учини, тада ће бити теже међусобно се синхронизовати. Радите на развијању заједничких циљева и интереса. Ако будете сигурни да ви и ваш партнер на исти начин дајете приоритет вашој вези, обезбедићете бољи повраћај улагања у новој години.

А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

дец 18 зодијак

Подели Са Пријатељима: