5 начина за проналажење осећаја духовности без религије

Окупите собу пуну 1.000 људи и питајте шта за њих значи духовност - а камоли духовност која није везана за одређену религију - и можда ћете добити 1.000 различитих одговора.

Када се посматра изван религиозног контекста, духовност нас повезује са димензијом живота која је већа од нас самих. То је свакодневна вежба за проналажење вере - оне у којој смо и наставници и ученици, даваоци и примаоци - која нам омогућава да живимо од места веће саосећања према себи и другима.

На крају дана, сви морамо да пронађемо свој пут кроз живот, а духовност нам може помоћи у томе. Ево пет једноставних начина за духовнији живот без обзира на верска уверења:

1. Одвојите 10 минута за смирење ума када се пробудите.

Имамо моћ да своје мисли усмеримо у позитивном смеру - позитивном за себе, друге и свет. Посветити првих 10 минута сваког дана само томе да будете мирни и повезати се са нечим већим од себе начин је да то учините. Покушајте и почните да се бавите медитацијом или јогом, читате инспиративни текст или прошетате природом одмах по буђењу.

21. септембар знак

2. Будите корисни другима.

Опсједнутост личним жељама и жељама ствара изолацију, а не срећу. Уместо тога, вежбајте једноставне начине да служите другима: понудите своје место у јавном превозу некоме коме је потребно више од вас, насмејте се особи која припрема вашу кафу, заиста слушајте друге без пресуде.

3. Знајте да вам нису потребни Индија, Бали или амазонска џунгла да бисте лоцирали своје осећање духа.

Суштина духовности је у томе што се то дешава овде и сада. Не ради се о стварима које радите, већ о томе ко сте. Ваш живот је управо онакав какав треба да буде за ваш властити духовни раст. Парадоксално, када се предате овој истини, отварају се врата безграничне љубави и промене.

окт 15. знак

4. Истражите шта за вас значи духовност без религије и ко је оличава.

Читајте књиге, гледајте видео записе, идите на конференције и радионице. Нађите узор који оличава духовност према вашим условима и проучавајте његове или њене начине постојања на овом свету, али увек останите сами. Ви сте свој јединствени и сјајни укус и допринос овом свету. То је оно што духовност треба да помогне и вама да откријете.

5. Нека буде једноставно.

„Духовни успех“ није слава, моћ или новац. Зна се да је све савршено и да смо сви једно. Постоји моћ која држи све на свом месту и све стопи. Из ове тачке вере и унутрашње тишине могу настати значајни поступци. Оставите неколико тренутака у свом дану да заборавите на листе обавеза. Једноставно искључите телефон и посматрајте шта се креће око вас и за вас. У свету који диктира конзумеризам, мислим да је та једноставност освежавајућа.

А можда је то нешто око чега би се сложила и соба пуна 1.000 људи.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: