6 вежби које ће вам помоћи да испоштујете и излечите своје унутрашње дете

Да ли сте се икад запитали зашто сте заиста лоше одабрали, нисте се почастили у вези или се на послу бацили под аутобус? Можда је старо унутрашње дете рану или трауму то се поново појављује, вапи за новим нивоом лечења. Да, верујем да сви имамо унутрашње дете, које представља наше дечје аспекте (и магичне и изазовне), као и наша лична сећања, наде, радости, жеље и потребе из детињства. Ступање у контакт са вашим унутрашњим дететом да бисте сазнали за чим сада жуди, може га спречити да делује на самосаботирајући начин да привуче вашу пажњу. Ево шест савета за упознавање и неговање вашег унутрашњег детета:

1. Утврдите шта бисте желели да сте имали или сте имали више као дете.

Без обзира да ли сте имали идилично детињство или врло изазовно или нешто између тога, сви имамо ране из детињства. Можда се осврнете и пожелите да сте имали више пажње, безусловну љубав, заигране одрасле особе, заштиту, припадност, сигурност, ресурсе, смернице, слободу, прихватање, охрабрење, признање или било шта друго. Ничије детињство није било савршено - а неки људи су били прилично мучни.

2. Сједните с било каквим емоцијама које се појаве.

Утврђивање рана у детињству не мора да подразумева оптуживање или срамоћење родитеља или старатеља. Међутим, ова врста посла може донети снажне емоције попут беса, незадовољства, туге, беса, празнине, депресије, туге, фрустрације, чежње, збуњености, жаљења, страха, стрепње и горчине. Будите нежни и љубазни према себи - обавите само онолико испитивања унутрашњег детета колико можете да поднесете у овом тренутку. Правите паузе и тражите подршку од пријатеља, разумевајућих чланова породице, ментора, здравствених радника, саветника, тренера и духовни водичи . С друге стране ових непријатних емоција је већи мир, разумевање и прихватање.

28. новембра компатибилност зодијака

3. Признајте самосаботирајуће обрасце који још увек трају из детињства.

Понекад се и ствари које нам се не свиђа непрестано рекреирамо јер су нам познате. Ако имате проблема са напуштањем од детињства, понекад можете одабрати везе, како личне, тако и професионалне, где постоји велика шанса да ће вас друга особа ослободити. Или бисте овај страх од напуштања могли пројицирати на људе који заиста заслужују шансу да буду у вашем животу. Једноставна свест о негативним обрасцима из детињства који су створени у одраслом добу могу учинити чуда да промене ове обрасце и створе нешто здравије. Сви стварамо нездраве обрасце из детињства, па ако га откријете, опростите себи.

744 анђео број љубави

4. Дајте себи данас оно што желите да су вам други дали у детињству.

Једна од потешкоћа детињства је та што се у великој мери ослањамо на друге. Ако су вам финансије и стабилност представљале проблем током одрастања, дајте предност акционим корацима створити више земаљских ресурса у твом животу. Ако сте били невидљиво дете, обратите пажњу сада на своје потребе и жеље. Негујте односе са људима који вас славе као јединственог и посебног - и осећајте се привилеговано да комуницирате с вама.

5. Позовите своје анђеле на осећај безусловне љубави и подршке.

Као психички интуитиван, видео сам да сви имамо анђеле који шетају с нама и неуморно раде у наше име - али они имају ограничења колико и када могу да интервенишу. Међутим, развијање ближег односа са анђелима може бити врло лековито за унутрашње дете које жели да се осећа вољено, неговано, важно и заштићено. Анђели вам такође могу помоћи да развијете духовну перспективу свог детињства и даће вам практичне смернице о кретању животом као одрасла особа. (Можете сазнати више о томе како да се повежете са својим помоћу моје књиге, Ангел Интуитион .)

6. Нађите дете у свом животу за које ћете се појавити.

Ако сте имали заиста тешко детињство, немојте се изненадити ако посматрање деце или тинејџера који имају идилично детињство покреће - или чак изазива интензивно осећање љубоморе (видети 2. корак). Подсетите се да сва деца требају више љубави и пажње. Дете (или деца) због којих се појављујете може бити ваше дете, дете рођака, дете пријатеља, дете које подучавате или дете које упознате путем волонтерске прилике. Негујте ово дете и учините да се осећају посебно. Можда ће вам се пружити могућности да се појавите на мале или велике начине. Донесите пажљиву одлуку и заложите се да будете земаљски анђео малом у вашој орбити. Биће лековито за обоје!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

март 2. зодијак

Подели Са Пријатељима: