7 најбољих тестова плодности код куће и како одабрати прави за вас

У овом чланку

ВИШЕ

Без обзира да ли активно покушавате да затрудните или тек почињете да размишљате о својој плодности, ових дана можете сазнати више о својим нивоима хормона без напуштања куће. Комплети за тестирање код куће су једноставан начин да проверите неке од метрика које утичу на вашу плодност , и често су јефтинији од онога што бисте могли да платите у клиници за плодност.

Плодност може бити путовање , а учење о вашим нивоима хормона боље ће информисати следећи корак у том процесу. Да бисте лакше контролисали своје хормоне и осећали више контроле над својим путом плодности, ево седам најбољих тестова плодности које можете да урадите без напуштања куће.

Брза листа:

Шта је тест плодности код куће?

Тхе Национални институт за здравље деце и људски развој извештава да је око 9% мушкараца и око 11% жена у репродуктивном добу у Сједињеним Државама искусило проблеме са плодношћу у неком тренутку. Покушај да разумете сопствене способности плодности може бити у најмању руку неодољив. Тестови плодности код куће могу помоћи у пружању дубљег погледа и подесити вас да будете проактивнији разумевање ваших хормона .

Тестови плодности мере нивое хормона како би обезбедили метрику као што су резерва јајника (колико јајних ћелија имате), ваш прозор овулације (да бисте пронашли најплодније дане) и још много тога. Доћи ћемо до детаља у наставку, али важно је знати да сваки тест не проверава исте хормоне.

авг 1 зодијак

• Тестови узорака крви: Ова врста теста захтева узорак крви из прста. Компанија ће вам послати комплет до куће и дати упутства о томе како да обезбедите свој узорак. Када га пошаљете назад, обично ћете моћи да видите своје резултате у року од два до седам дана.
• Тестови овулације: Ови тестови користе узорак урина да би проверили ниво вашег лутеинизирајућег хормона (ЛХ) и помогли вам да разумете распоред овулације. Они су од највеће помоћи људима који покушавају да затрудне, јер вам могу помоћи да пронађете своје најплодније дане.
• Тестови сперме: Тестови сперме мере квалитет и квантитет ваше сперме да би вам дали бољу представу о вашим шансама за зачеће. Метрике укључују запремину (колико сперматозоида имате), покретљивост (како се крећу) и морфологију (како су обликоване). Неки комплети такође укључују тестирање фрагментације ДНК и криогено складиштење (за замрзавање сперме).

Које су најчешће тестиране врсте хормона?

Тестови узорка крви код куће могу да провере од четири до седам различитих хормона, док се тестови овулације фокусирају на само један. Неки од најчешћих тестираних хормона:

• Лутеинизирајући хормон (ЛХ): Хипофиза производи ЛХ да регулише дужину вашег циклуса. Овај хормон се може открити у вашем урину, што је оно што тестови овулације користе да би утврдили где се налазите у циклусу. Ако покушавате да добијете децу и надате се да ћете одредити своје најплодније дане у месецу, сам овај хормон може бити од велике помоћи.
• Фоликул стимулишући хормон (ФСХ): Тестиран у свим тестовима узорака крви на овој листи, ФСХ је одговоран за раст фоликула и покретање овулације.
• Хормон који стимулише штитасту жлезду (ТСХ): Овај хормон регулише ваша хипофиза и регулише здравље штитне жлезде.
• Пролактин (ПРЛ): Овај хормон зауставља овулацију након рођења. Такође стимулише производњу млека.
• Естрадиол (Е2): Ово је облик естрогена, полног хормона који производе углавном јајници. Сви тестови крви на овој листи проверавају нивое Е2.
• Анти-Муллериан хормон (АМХ): АМХ је ваш број јаја. Мишљења су помешана када је АМХ у питању — иако је то лепо имати, Амерички комитет акушера и гинеколога каже можда неће бити толико од помоћи за спонтане трудноће као за људе који беру јајне ћелије за ИВФ.

Како смо изабрали:

Све опције у наставку које захтевају тестирање крви или урина да се пошаљу у лабораторијску употребу ЦЛИА регулисано лабораторије. Резултате затим прегледа и објашњава лекар.

Прочитали смо стотине позитивних и негативних рецензија људи који су испробали ове тестове из прве руке, укључујући пријатеље аутора.

Свачији пут до плодности је другачији, а информације потребне из теста плодности код куће могу се разликовати. Обезбедили смо низ типова тестова са различитим нивоима података. Неки тестови су бољи за људе који активно покушавају да затрудне, док су други погодни за планирање породице у наставку.

Ниједна од ових компанија не износи необичне тврдње о томе шта раде њихови тестови. Две најскупље (и високотехнолошке опције) чак нуде и повраћај новца ако производ не испуњава предвиђену употребу.

мбг-ови избори за најбоље тестове плодности код куће 2022:

Најбоља претплата: Еверливелл

Предности:

• Доступне су месечне, тромесечне и полугодишње претплате
• Резултати прегледа од стране лекара

Против:

• Потребно је тестирати трећег дана циклуса
• Тест оваријалне резерве се продаје засебно
• Недоступно у Њујорку
• Захтева узорак крви

Еверливелл-ов тест женских хормона проверава нивое ЛХ, ФСХ, ТСХ и укупног тестостерона. Ако сте заинтересовани само да сазнате више о свом ФСХ, који може пружити информације о количини јаја, они такође нуде Резерва јајника тест. Као и Лет'сГетЦхецкед и Модерн Фертилити, овај тест користи узорак крви (који се мора узети трећег дана менструације) за мерење ваших нивоа, а затим креира извештај са персонализованим информацијама. Ваше резултате прегледа лекар са сертификатом одбора и одатле можете да гледате видео записе да бисте сазнали шта значи ваш извештај и које следеће кораке треба да предузмете.

И тест резерве јајника и тестови женских хормона доступни су као једнократна куповина или као месечна, тромесечна или полугодишња претплата, која нуди ниже цене. Међутим, осим ако вам то није препоручио лекар, није вероватно да ћете морати редовно да се тестирате.

Еверливелл добија одличне критике на овом тесту, иако их нема много. Већина људи каже да су упутства била јасна и да се тест лако применио. Једна особа је рекла да им је било тешко да сакупе свој узорак, али је приметила да им је Еверливел брзо послао нови тест. Иако је ово још увек узорак крви, укупна запремина је мања од Модерн Фертилити или Лет'сГетЦхецкед (добра вест за гадљиве!). Нажалост, овај тест није опција ако живите у Њујорку због државних прописа.

Најбоље за мушкарце: Легаци

Предности:

• Тестира покретљивост и морфологију сперматозоида
• ЦЛИА сертификована лабораторија
• Опциони додаци за криогено замрзавање

Против:

• Може бити скупо као одлазак на клинику
• Само основни пакет испуњава услове за ФСА

Једна од најбољих опција код куће за тестирање сперме, Легаци нуди низ услуга. Најосновнији је његов комплет 'За данас', који укључује тест сперме за узимање у обзир метрика као што су запремина сперме, покретљивост, број, концентрација и морфологија. Можете заказати да вам комплет буде испоручен на одређени дан и одмах га употребите или да га чувате у фрижидеру до 14 дана.

Када пошаљете свој тест, моћи ћете да видите своје резултате у року од 48 сати преко своје старе контролне табле на мрежи. Резултати могу бацити светло на ваше шансе за зачеће тако што ће вам показати количину и квалитет ваше сперме . Једна кључна метрика коју овај комплет проверава (а већина других не чини) је покретљивост, што је мера колико се ваше сперме правилно креће. Постоји и опциони додатак за тестирање фрагментације ДНК за проверу генетског интегритета ваше сперме (али удвостручује коначну цену).

Легаци такође нуди сексуално преносиве инфекције или тестирање на СТИ (иако је ово недоступно ако живите у Њујорку због државних прописа) и две опције за планирање породице које укључују опције криочувања. Такође можете додати месечно, годишње или петогодишње чланство у криостораге било којој куповини комплета за тестирање. Наравно, ове опције, па чак и комплет за данас, су скупи. Међутим, можете да проверите на Легаци-овој веб локацији да видите да ли ваше осигурање покрива Фор Тодаи комплет, који такође испуњава услове за ФСА.

Најбоље за ПЦОС: Мира

Предности:

• Праћење овулације засновано на подацима
• Боље праћење хормона за људе са ПЦОС-ом
• 3-месечна гаранција поврата новца

Против:

• Цена тест штапића се повећава
• Нема лекарског прегледа резултата

За фанатике науке, Мира Фертилити Анализер подиже стандардне тестове овулације код куће на виши ниво. Кроз тестирање нивоа Е3Г и ЛХ у вашем урину, Мира користи вештачку интелигенцију да научи ваш циклус и пружи потпуни преглед ваше овулације и плодности. Тест штап иде у анализатор (који је отприлике величине авокада) и, након 16 минута анализе, ваши подаци се синхронизују са апликацијом Мира. Почетни комплет долази са анализатором, пуњачем, торбицом за ношење, 10 тест трака и папирним чашама — и ако не откријете пораст ЛХ у року од три месеца од коришћења Мире, они ће вам вратити новац.

Рецензенти имају сјајне ствари да кажу о томе колико су резултати лаки за читање, и цене што Мира пружа више нумеричких података него позитивних или негативних резултата. Неколико рецензената са ПЦОС-ом је рекло да им је овај тест помогао да открију обрасце у њиховом циклусу овулације и чак им је помогао да затрудне. Један рецензент каже: „После ПЦОС-а је немогуће открити мој пораст редовним ЛХ тестовима. Не могу довољно да објасним колико ми је тачан ниво са Миром помогао на мом путу плодности.“

Недостаци Мире су цена штапића за тестирање, који су знатно скупљи од Прегмате штапића на овој листи. Мира такође мери само ЛХ и Е3Г, тако да ако тражите већу слику о својим хормонима и броју јајних ћелија, желећете да се одлучите за крвни тест. Поред тога, нема прегледа ваших резултата од стране лекара.

Најбоље за употребу са хормонском контролом рађања: Модерна плодност

Предности:

• Високо оцењен
• У складу са вашом контролом рађања
• Резултате прегледа лекар

Против:

• Захтева узорак крви
• Лекар за плодност може захтевати више тестирања

Модерн Фертилити је више од компаније за тестирање - бренд такође продаје контролу рађања, пренаталне витамине, тестове овулације и тестове сперме преко свог партнера, Ро , компанија за телездравство која вас повезује виртуелно са лиценцираним професионалцима у САД. За разлику од већине тестова код куће, ови тестови плодности узимају у обзир да ли тренутно користите хормонску контролу рађања и само тестове за хормоне на које ваш контрацептив не утиче. За свакога не на хормонској контрацепцији, тестираћете већину горе наведених хормона. ако ти су на хормонском контрацептиву, тестираћете на АМХ и ТСХ да бисте дали увид у резерву јајника и здравље штитне жлезде, респективно. Од свих тестова на овој листи за које је потребан узорак крви, ово је најсвеобухватнији.

Када затражите тест, попуните своје године, тренутну методу контроле рађања и редовност менструације. Лекар ће затим прегледати ваш захтев како би се уверио да добијате најефикаснији комплет. Када добијете свој комплет, можете одабрати да узмете узорак код куће убодом прста или га однесете на локацију Куест Диагностицс за помоћ. Резултати би требало да се појаве на контролној табли вашег налога 10 дана након што пошаљете комплет поштом.

Не само да овај тест има преко 2000 рецензија, већ сам открио да су се многи моји пријатељи који су раније користили тестове плодности код куће одлучили за Модерн Фертилити. Са професионалне стране, свих петоро је рекло да је то релативно лак и исплатив метод. Међутим, пар је имао проблема са прикупљањем узорка и морали су поштом да им се пошаљу заменски тестови. Један пријатељ упозорава: 'Морате се боцкати док имате менструацију, а ја сам био изузетно емотиван и фрустриран што то није успело. Када сам једном знао шта морам да урадим, други пут је било лакше.' Друга се сложила да ју је количина крви потребна за узорак изненадила, али је рекла: „Све у свему, то ми је дало мир и сигурност за ниску цену“.

Најбољи буџет: Прегмате

Предности:

• Исплатив начин праћења овулације и плодности
• Тестирање без бола
• Пратећа апликација вам помаже да пратите нивое ЛХ

Против:

• Само тестови за ЛХ
• Временски осетљиви резултати

Док Прегматеове тест траке за овулацију пружају мање увида у ваше хормоне него тестови крви, то је исплатив и једноставан начин да предвидите свој период плодности. Траке користе урин за мерење лутеинизирајућег хормона, хормона који игра кључну улогу у овулацији .

Да бисте користили, умочите траку за тестирање у шољу урина и оставите да одстоји пет минута. (Прегмате препоручује тестирање негде између 10 и подне.) Обавезно подесите тајмер: Бренд упозорава да очитавање после пет минута може бити нетачно. Позитивно очитавање указује на 'налет ЛХ', који се дешава на почетку овулације. Одатле можете да користите пратећу апликацију да пратите свој циклус овулације и - ако је трудноћа циљ - да одредите најбоље време за сношај. Имајте на уму да лекови за плодност и ПЦОС могу утицати на ваше резултате, као људи са ПЦОС-ом може имати константно висок ниво ЛХ.

2. август знак

Корисници одушевљени да су ове траке лаке за читање и одличне за брзе резултате. Ако је ваш циљ да пратите свој циклус током најплоднијих дана, ове јефтине тракице могу бити довољне за вас. Али ако је ваш циљ да сазнате више о својим хормонима и планирате будућност, на располагању су вам свеобухватније опције.

Најбоље за праћење овулације: Ава наруквица плодности

Предности:

• Нема узорака крви или урина
• Координисана апликација
• Одобрено од стране ФДА

Против:

• Мора имати циклус од 24 до 35 дана
• Скупљи од тест трака за овулацију

Ако активно покушавате да затрудните, овај носиви уређај за праћење може вам помоћи да пратите овулацију и да вам помогне да одредите најплодније дане – све док спавате. Наруквица користи сензоре за мерење ваше температуре, пулса у мировању, варијабилности откуцаја срца, брзине дисања и перфузије (што је пролаз крви кроз циркулаторни систем). Ових пет физиолошких сигнала се затим могу користити за разумевање флуктуација у вашим репродуктивним хормонима помоћу Авиних напредних алгоритама података.

Носи се само док спавате, уређај за праћење бележи податке до 25 пута у секунди. Бренд затим анализира мерења да би направио свеобухватан приказ вашег циклуса у пратећој апликацији, што укључује екстраполацију ваших пет најплоднијих дана. Истраживања открили да је Ава трацкер 90% тачан у откривању пет најплоднијих дана циклуса особе. (Међутим, ово истраживање је делимично финансирала Ава.)

Ако је трудноћа ваш непосредни циљ и тражите неинвазиван начин да пратите овулацију (читајте: без тестирања мокраће сваки дан), то би могло бити то – посебно ако планирате вишеструку трудноћу, као што можете употребите га поново. Само имајте на уму да вам то неће нужно помоћи да сазнате више о својим нивоима хормона, а то је и скупља опција.

Ава, међутим, нуди пун поврат новца за своје скупље пакете ако нисте трудни у року од шест до 12 месеци од коришћења трацкера. Осим тога, може се користити као праћење трудноће ако затрудните.

Најбоље за брзе резултате: Хајде да проверимо

Предности:

• Брзи резултати
• Високо оцењен
• Пратећа апликација

Против:

• Велики узорак за само-сакупљање
• Морате узети од 3. до 7. дана менструације

Лет'сГетЦхецкед-ов тест женских хормона користи узорак крви из прста за мерење четири кључна хормона везана за плодност: ФСХ, ЛХ, пролактин и естрадиол. Информације о овим хормонима могу вам дати бољу представу о вашем циклус овулације и обавестити вас о било каквој хормонској неравнотежи. За разлику од модерног теста плодности, ако желите да тестирате анти-Муллериан хормон (који проверава резерву јајних ћелија), мораћете да купите посебан комплет.

Комплет за тестирање женских хормона долази са детаљним упутствима, неколико ланцета, епруветом за сакупљање и унапред плаћеном етикетом за поврат. Када активирате тест и узмете узорак крви (од 3. до 7. дана менструације), Лет'сГетЦхецкед тражи да га вратите истог дана. Затим ћете добити своје резултате за два до пет дана (које можете погледати помоћу апликације Лет'сГетЦхецкед); медицинска сестра ће позвати ако резултати покажу разлог за забринутост. Такође можете позвати линију за помоћ да бисте разговарали са медицинском сестром ако имате било каквих питања о резултатима.

Лет'сГетЦхецкед има преко 14.000 рецензија на Трустпилот-у, а већина њих је позитивна. Лично могу да потврдим да Лет'сГетЦхецкед пружа благовремену испоруку и јасна упутства. Међутим, ја сам мршав и имам врло танку крв, тако да нисам имао велико искуство са убодом прста (и нисам могао да прикупим довољно велики узорак). Ако сте у сличном чамцу, препоручио бих вам да одете у лабораторију да вам стручна помоћ прикупи узорак.

Шта пропуштају тестови код куће?

Према сертификованом акушеру/гинекологу и лекару за плодност Луцки Секхон, МД, највећа ствар коју тестови плодности код куће пропуштају је контекст. „Саветовање лекара и тумачење лабораторија захтевају подучавање, објашњење и примену информација на конкретан случај“, каже она. „Обављање ових тестова код куће и недостатак тог контекста може ограничити корисност и може довести до непотребне анксиозности.

Док вам тест код куће може много рећи о вашим нивоима хормона и распореду овулације, неће вам дати одлучан одговор. „Не постоји тест за неплодност“, објашњава Секхон. 'Тестирање количине јајних ћелија не указује на квалитет јајета или шансе за овулацију здравог јајета која се претвара у здраву трудноћу. Количина јаја се не односи на плодност или шансе за зачеће, јер овулација сваког циклуса укључује ослобађање једног јајета. То није игра бројева.'

Штавише, према Секхону, назив 'тестови плодности код куће' је помало погрешан назив. 'Они се зову 'тестови плодности код куће', али у стварности не тестирају квалитет јаја или плодност', каже она. 'Најбољи тест за плодност је покушај зачећа. Ниједан од тестова на кућном панелу не може указати на шансе за зачеће у датом циклусу.'

ФАК

За понети.

Било да желите да сазнате више о својој плодности за будућност или сте активни покушава да затрудни , постоји прегршт тестова који вам могу помоћи да боље разумете своје хормоне - и то без напуштања куће.

Узимање здравља у своје руке може бити оснажујући осећај. Само будите сигурни да се обратите свом лекару ако осећате да вам је потребна већа подршка него што вам може пружити тест код куће.