7 ствари које су се догодиле када сам месец дана пио тоник од печурака

Печурке са млеком, напитци и тоници дебитовали су у свету велнеса, пошто су практичари здравог начина живота почели да певају хвале о гљивама због њихових неупоредивих здравствених благодати и способности лечења и унапређења лепоте. Када сам одлучио да печурке конзумирам целих месец дана, почео сам постављањем параметара. Усредсредио бих се на „тоник“ или „напитак“ као главно средство четири гљиве о којима сам највише слушао - реисхи, цхага, лавова грива и кордицепс .

Ове четири лековите печурке вековима се користе у кинеској медицини за ефекте који су различити попут јачања имунолошког система (све, али посебно чага); повећање фокуса, концентрације и памћења (лавље гриве); подржавање духовне праксе (реисхи); и побољшање спортских перформанси и сексуалног нагона (кордицепс).

Напитак од печурака је, међутим, новији феномен и односи се на стварање напитка налик на чај од производа од печурака у праху. Када правите тонике од печурака, препоручујем да почнете са малим дозама једне или две врсте печурки и пажљиво их уградите. Размислите о вођењу дневника печурака и бележењу како сте се осећали пре и после конзумирања тоника! Почео сам са реисхием и цхагом, а затим напредовао до лавље гриве и кордицепса. Ево шта се догодило:

1. Осећао сам се смиреније и концентрисаније.

Реисхију приписујем регулацију расположења и помоћ при опуштању на крају дана. Реисхи (у кинеској медицини познат као „краљица исцелитељ“) је посебно користан за жене. Опушта, јача метаболизам и имуни систем, а сматра се да има духовне моћи често повезане са женским квалитетом. Да не спомињем, реисхи је адаптоген и самим тим има способност уравнотежења хормона и спречавања знакова старења. Почео сам са Реисхи Цацао Еликир из компаније Фоур Сигматиц а касније и експериментисали са Сун Потион појединачни пудери . Због свог благог, готово млечног укуса, реисхи се лако може мешати са кафом, чајем, матцха, млеком или водом. Ујутру га додам у чај или умешам са матцха-ом како бих се припремио за добро расположење. Увече сам стекао навику да правим реисхи тоник са топлом водом, бадемовим млеком и тоцосом како бих ноћ завршио на миран начин. И моји сустанари и дечко су сада опседнути!

2. Постала сам све више у контакту са својом женском страном.

Четвртог дана забележио сам ово у свом часопису о печуркама: Шетајући до посла, не могу престати да размишљам о реисхију. Сунчано је јутро почетком јануара и сећам се како су [оснивачи Сунчевог напитка] Скот и Ница говорили о реисхију користећи женске заменице. Тада ми се учинило мало изнад врха, али јутрос осећам изразито „женску сензацију“ и одједном ми пада на памет да ме прати женско присуство реисхи гљиве.

Чудне ствари за среду ујутру пре 10 сати, али ја сам у томе.

Тоник за сунчани напитак и кафа од четири печурке са печуркама Пхото биМабел Насх Греенберг и Фоур Сигматиц

3. Научио сам да прихватим уметност ритуала.

До друге недеље експеримента био сам тотално опседнут печуркама и непрестано се налазио у ИоуТубе рупама и учио о њиховим предностима! Гледао сам видео о реисхи-у у којем је један човек детаљно објаснио његове благодати смањења анксиозности и духовне користи. Упозорио је да се реисхи не сматра „природним лековима против анксиозности“ и да на њега примењује западни медицински оквир. Уместо тога, предложио је „шамански“ приступ, узимајући реисхи за „пратиоца“ уз ваше духовно путовање. Хмм.

Схватио сам да се радујем свакодневном конзумирању печурки и не могу да се не запитам: како ритуал утиче на веллнесс једначину? Производи од гљива осећају се смислено на начин на који то не чине други суплементи. Да ли је ритуал средство смисла, алат који ми помаже да усвојим шта значи конзумирање ових интелигентних гљивица? Не могу да замислим да развијем исту везу са таблетом витамина Б.

4. Побољшала ми се кожа.

Мислим да су реисхи и цхага били заслужни за моју побољшану кожу и смањили упале, јер сам приметио ове ефекте пре него што сам почео да узимам кордицепс и лављу гриву. Нисам сигуран да ли је то повезано са балансирањем мојих хормона и смањењем стреса (обе особине приписују се реисхи-у) или смањењем укупног нивоа упале (главна предност цхага печурке), али дефинитивно ценим све ефекте које сам приметио у овом царству. Ја имам тенденцију ка аутоимуним реакцијама (ахем, псоријаза) и нисам приметио погоршање откако сам почео да узимам печурке. Ово је довољан разлог за наставак употребе!

5. Пробава ми се побољшала.

Кад не приметите свој пробавни систем, то је добра ствар! Нисам приметио да сам претрпео било какве промене у том погледу док се једног дана нисам сетио колико сам често размишљао о својој пробави! Већ неко време нисам осећао никакву нелагодност у пробави, што ме је навело да верујем да су печурке имале позитиван утицај.

хороскоп за 23. нов

6. Помогли су ми да се одвикнем од кафе.

Па, некако. Признајем, још увек пијем кафу. Али заслужујем чагу и лављу гриву што су ми помогли на непрекидном путовању да конзумирам мање кофеина. Кад сам први пут покушао Инстант кафа од печурки компаније Фоур Сигматиц (стварни производ за кафу са гљивом од лавље гриве и чагом), одушевио ме ниво концентрације коју сам осећао, као и запажено одсуство свих негативних нежељених ефеката кафе. Нема анксиозности или чудног осећаја стомака. Само повећана јасноћа и фокус. Тамни, задимљени укус чаге близак је кафи, што је чини одличним избором ако вас ритуал и укус кафе спречавају да се вратите.

Према оснивачу компаније Фоур Сигматиц Теро Исокауппили, чага је високо алкална и стога је одлична за комбиновање са кафом како би се смањили њени негативни нежељени ефекти и киселост, а лавова грива нуди снажно тренутно појачавање мозга - довољно моћно да делује стимулативно за мозак ефекти кофеина сами по себи, као што су повећана пажња и појачани фокус.

Моон Јуице Мусхроом Протеин & Зенбунни Мусхроом Цхоцолате Пхото биМоон Јуице & Зенбунни

7. Повећали су мој сексуални нагон.

Нарочито кордицепс. Неки га с љубављу називају „кордисексом“, а овај би требало да делује стимулишуће, а обично се користи као спортистичко средство јер подржава издржљивост и опоравак мишића. Са благим, готово млечним укусом и богатим, орашастим мирисом, кордицепс се лако може мешати са чајем, кафом, млеком или водом. Чак сам је додао и овсеној каши!

Бонус: Научио сам да печурке можда чак могу спасити свет.

Поврх свих здравствених благодати које сам приметио од почетка овог експеримента, научио сам да печурке такође могу очистити нуклеарни отпад, а можда чак и спасити свет. Све печурке расту из џиновског коријенског система названог „мицелијум“ који покрива целу површину земље и у основи делује као имуни систем земље у време када је то потребно. Мицелиј заправо може да једе нуклеарни отпад (!!!!) и уље, претварајући високо отровне супстанце у једињења која су далеко мање штетна за животну средину!

Белешке са друге стране

Била сам узбуђена што сам започела овај пројекат, а опет нисам могла да претпоставим колико ћу се везати за печурке! Дефинитивно планирам да и даље укључујем производе од гљива у свој свакодневни живот; у ствари, сада не могу да замислим свој живот без њих! Ако се одлучите за сопствени експеримент са печуркама, овај кремасти напитак, који препоручује Сун Потион, добро је место за почетак, мада и ја волим Инстант кафа Фоур Сигматиц ако желите готов пакет.

Дневни тоник за печурке

Пхото биМабел Насх Греенберг

Састојци

• ½ кашичица реисхи
• ½ кашичица кордицепс
• ½ кашика токоса
• 6 до 8 унци индијског млека или бадема
• додир кокосовог уља
• посути циметом
• ¼ кашичица куркуме

Метод

хороскоп за свакодневно кокетирање

Мешајте док не постане глатко и кремасто, а затим сипајте, пијуцкајте и уживајте!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: