9 ствари за заустављање оверанеанализе ако желите да будете срећни
Многи од нас превише размишљају о стварима. Его ће се закачити за коментаре, погледе, ситуације и исходе и понављаће их изнова и изнова у нади да ће имати самопоуздања и разумевања.
Без обзира да ли се бринемо због социјалних ситуација, сопствене вредности, будућности, здравља породица или било чега другог, пренаглашавање ситуација је исцрпљујуће. Губимо време превише размишљајући .
Ако у мислима поново читате текстуалне поруке, пренаглашавате ситуације или понављате разговоре, можда спречавате себе да будете срећни.
Што више времена проводимо бринући се о ситуацијама, то имамо мање простора да се усредсредимо на оно што ради и на оно што нас радује. Ако се фокусирате на оно што у вашем животу не функционише, покушајте усредсредите своју пажњу на ономе на чему сте захвални.
Током година свесно сам се трудио да очистим своје мисли, што значи да пустим ствари да буду онакве какве јесу и верујем да се све дешава с разлогом.
Радећи ово, моја срећа се повећала, осећам се уравнотеженије и имам унутрашњи мир.
Ево 9 ствари за заустављање прекомерне анализе ако желите да будете заиста срећни.
1. Шта људи мисле о вама
Усредсредите се на свој однос са собом, уместо да бринете о томе како вас други гледају. Кад се волите, имат ћете све што вам треба.
2. Зашто није успело
То није твоја кривица. Неке ствари имају датум истека.
3. сопствене мисли
Не верујте свему што мислите или осећате.
4. Време одговора текстуалне поруке
25. нов хороскопски знак
Технологија није увек тренутна. Не љути се и не схватај то лично кад треба неко време да одговориш.
5. Шта други људи раде
Престаните да се упоређујете или да будете љубоморни на друге. Свако је на свом путу.
6. Ваш хороскоп
Оно што ваш дневни хороскоп чита, гуру, видовњак или животни тренер који су вам рекли о вашем животу није увек судбина. Искористите своју слободну вољу да бисте живели у потпуности.
7. Број на скали
Не дефинишите се бројем. Ви сте много више од броја.
8. Ваше прошле везе
Да ли варате своју будућност са прошлошћу?
9. Ваш животни избор
Живите мање из навике, а више из намере.
Реклама
