9 значајних ствари које треба да урадите за свој рођендан

Постоје две врсте људи на свету: постоје они који у потпуности прихватају и славе своје рођендане и они који би радије да дан прође потпуно непримећено. Који си ти?

Ја сам сигурно у бившем логору, а то говорим пошто сам недавно прославио 47. рођендан. Већ сам у деценији у којој људи (а посебно жене) почињу да минимизирају важност својих рођендана. И мислим да пропуштају.

Зашто треба добро да прославите свој рођендан

Моја филозофија о рођенданима је следећа: Ви сте јединствено биће на овој планети. Чудо је да постојиш. Без обзира где се данас налазите у свом животу, несумњиво сте превазишли изазове, истрајали и довели себе на боље место. Имали сте немерљив утицај на оне око себе. Како је то не достојан славља?

15. фебруара сигн

Схватам: за неке је рођендан подсетник да са сваком годином постајемо све старији. Разговор о старењу се на срећу мења, али и даље постоји уобичајено друштвено гледиште да је старење = лоше.

Али шта ако то преформулишемо на овај начин: са сваком годином, постајемо мудрији, јачи и постајемо све више оно што нам је суђено да постанемо. Уместо да славимо пролазност времена, хајде да прославимо годишњу прекретницу у авантури у којој смо сви.

Са сваким рођенданом постаје јасно: живот се креће тако брзо. Без успоравања у кључним тренуцима (попут дана када сте рођени!), лако можемо то да пропустимо и онда се запитамо где је све нестало.

9 лепих ствари које треба да урадите на свој рођендан

Сада када сам изнео аргумент зашто сви треба да намерно славимо своје рођендане, ево девет готових ствари које треба да урадите на ваш рођендан:

Резервишите неко време насамо.

Било да се то дешава на ваш рођендан или близу њега, резервишите мало времена да будете само са вама. Идите у шетњу, седите у прелепом кафићу и понесите свој дневник. Размислите о томе где се тренутно налазите у свом животу и где бисте желели да идете. Радите нешто што волите да радите—излоге, похађајте омиљени час фитнеса, вијугајте кроз галерију. Учините то посебним састанак са собом .

Поставите неке забавне, сочне циљеве за наредну годину.

Волим добро сањарење сесије на почетку нове године, али ваш рођендан је почетак нове године за ти . Волим да размишљам о протеклој години, а затим сањам о томе шта желим да доживим или постигнем у наредној години. Записивање је начин на који почињемо да га оживљавамо.

Направите месечни датум рођендана.

Да бисте остали повезани са својим сновима и циљевима за следећу годину, резервишите за себе стални датум сваког месеца на датум свог рођендана (на пример, имам двочасовни блок у свом календару 20. у месецу од мог рођендана је 20. фебруар.) Искористите то време да се поново повежете са својим сновима и жељама и планирате свој следећи низ акција према њима.

анђео број 200

Купите себи посебан поклон.

Уместо тешког наговештаја, зашто не бисте својој породици и пријатељима пружили радост да сами бирају поклоне за вас и себи купили тај посебан поклон на који имате око? Поклонити себи нешто посебно је начин да прославите себе, а не да чекате ту потврду од неког другог. Не мора да буде нешто скупо или скупо, већ само нешто што вам одговара. Ја лично волим да себи купим комад накита или нову хаљину.

Прочитајте инспиративну књигу.

Након што мало размислите о себи, имаћете добар осећај где се тренутно налазите у свом животу. Које књиге би вам могле помоћи у овом тренутку на вашем путовању? Волим да посетим књижару (додатни бодови ако је локална и независна!) у склопу састанка са самим собом. Као самохрана мајка, прегледавање књижаре а да ме неко не вуче за рукав је екстремни луксуз!

Проведите време са људима који вас инспиришу.

Уместо да чекате да други испланирају окупљање уместо вас, одлучите кога желите да доведете на своју рођенданску прославу. Започните ову нову годину у свом животу са онима који вас подижу и инспиришу да будете најбољи у себи.

9. новембар хороскопски знак

Захвали се.

На свој 40. рођендан поклонио сам своју омиљену књигу, Тхе Унтетхеред Соул , заједно са персонализованом белешком за пет мојих најбољих девојака. Захвалио сам им се на улози коју су до тада одиграли у мом животу, знајући да мој пут без њих не би био исти. Одвојите тренутак да пошаљете белешку (било рукописну или дигиталну) неколицини људи који су вас заиста утицали. Обавезно им реците како су направили разлику у вашем животу.

Проведите време у природи.

У нашем материјалном окружењу, лако је заборавити да смо ми, у ствари, суштински део природног света. Зато осећамо смиреност и јединство када проводимо време у њему. Ваш рођендан је савршено време да се повежете са својом правом природом, својом истинском суштином. Бити у природи нас такође подсећа на природни циклус свих живих бића (укључујући и нас саме!). Провођење времена у природи такође је познато да смањити ниво стреса 1 , омогућавајући вам да се осећате присутније да прославите магију свог рођендана.

Напишите себи писмо од себе у будућности.

У својим групним програмима водим жене кроз а вежба визуелизације где добијају посету од свог будућег ја. Они седе са својим будућим ја и слушају шта су научили и шта су створили и добијају уверење да могу да верују себи. У суштини, ваше будуће ја жели да вам каже: 'Имаш ово!'

На свој рођендан, напишите себи писмо из угла вашег будућег ја за 10 година од сада. У какве је авантуре кренула, каква је искуства имала, како је расла? Нека ваша будућност буде ваша инспирација и муза.

За понети

У зависности од тога како сте доживјели свој рођендан у прошлости, прослава може доћи лако или вам може бити непријатно. Желим да те изазовем да повратиш свој рођендан за себе. Прославите дан када сте започели своју јединствену авантуру. Прославите колико сте далеко стигли. И што је најважније, прославите куда сте кренули—јер најбоље тек долази.