Ако мислите да су додаци колагена, сви су хипе, то ће вас учинити преиспитати

Одређени додаци имају дужу историју и, према томе, опсежнији истраживање које подржавају своје предности. Због тога су новији додаци, као што су колаген пептиди, последњих година побудили знатну контроверзу због недостатка утврђених истраживања које подржавају своје ефекте.

Срећом, све више и више истраживања о овом додатку за јачање коже крши површину године у години. Доћи, најновији налази о којима бисте требали знати и како уочити вриједан додатак за врхунско сјај.

Зашто суплементи колагена подстичу подмлађивање коже

Нова систематска ревизија и мета-анализа објављена у часопису Пере Процијенио је 14 студија, који обухвата скоро 1.000 учесника укупно. Резултат? Доследан Побољшање еластичности и хидратације коже након завршетка 12-недељног режима хидролизованог додатка колагена 1 . 

Побољшање еластичности коже

Кожна еластичност, као што можете да замислите, односи се на способност ваше коже да се испруже, одскочи назад и дјелују назад - фактор који се нажалост поквари са годинама као и ваш еластин и колаген истовремено се смањују. Почетак овог процеса је раније него што бисте могли да замислите  Студије сугеришу средином 20-их као полазиште за неке људе 2 . Дакле, побољшање еластичности је виталан део избегавања проводајућих, финих линија и знакова старења у топљење салловнесс-а.

Повећана хидратација

Али то није само колаген и еластинска влакна која потопа са хидратацијом старосне коже често слиједи одијело. То се догађа из више разлога, укључујући дисфункцију баријере коже и пад јела у односу на године керамиди и хијалуронска киселина у кожи. Дакле, чак и ако будете у току са истом рутином хидратације споља (реците, користећи одличну крему за лице), ваша ће кожа и даље осећати суху са годинама због тог унутрашњег дефицита хидратације.

Поред одржавања баријере коже, срећна и успешна (суштински посао вашег највећег органа), повећана влага у кожи ће такође довести до побољшаног изгледа финих линија и бора, зашто толико младих 20-неких људи са дехидрираном кожом често греше то за превремене боре.

Како уочити сјајан додатак колагена

Сада, док су ови налази још један позитивни на плочи за додатке за колаген, морам да истакнем једну велику разлику: ови корисни ефекти долазе од хидролизован Колагени пептиди - пресудни истраживачи компонената називају студију.

знак 4. септембра

То је зато што су хидролизирани пептиди лакше пробавити и самим тим, лакше за ваше тело користити. Видите, када се хидролизирани колаген уноси, путује кроз крвоток у облику дипептида и трипептида. Ови колагенски изведени пептиди, рецимо истраживачи, затим се дистрибуирају у разним ткивима (укључујући кожу) где се накупљају као пептиди или аминокиселине. Затим акумулација покреће ћелијски одговор у кожним фибробластима, повећавајући њихову активност. Прилично супер, зар не?

Када купујете, сигурно ћете желети да тражите хидролизиране пептиде на листи акредитива, али такође бисте требали потражити и додатне састојке који воле кожу да производ буде у вредности вашег новца. Испод, брза листа неких да размотримо: 

• Витамин Ц
• Хијалуронска киселина
• Керамиди
• Ниасин
• Омега-3С
• Биотин

Овде је пажљиво кутража од суплемената од + козметика да избацим претрагу.

Одвајање

Недавна мета-анализа открила је да 12 недеља додатака колагена може довести до побољшања и на еластичности коже и нивои влаге. Размислите о овом узбудљивом истраживању које само могу узроковати да се козметички заговорници размотре (и за неке, преиспитују) ваљаност додатака колагена за оптимизоване старење коже. Поред тога, има пуно више користи осим естетике дубоке коже Ево пуног водича за зујање пептида ако сте знатижељни .