Увек размишљате о новцу? Ево како то можете избацити из ума
Новац може донети много емоција: стрепњу, кривицу, завист или чак наду. У лифеинфлук-у осећамо да да би били заиста добро, односи у вашем животу морају бити у равнотежи, а то укључује и имати здрав однос са новцем . Да бисте се томе мало приближили, сваке недеље ћемо истраживати психологију личних финансија и начин на који обрађујемо осећања која их окружују и распакиравамо прекиде везе - све у покушају да створимо здравији разговор. Добро дошли у свој ум о новцу.
У овој серији говоримо о свим начинима новац може утицати на ваше ментално здравље : И као део тога, редовно ћемо вам препоручивати да добро погледате финансијске велнес навике , било који емоционалне прекиде везе , и процените шта можете учинити по том питању. Као што су ми рекли многи или тачније стручњаци са којима сам разговарао: Требало би да проводите време са својим новцем и редовно размишљате о својим финансијским вредностима.
Све ово речено, све добро долази умерено. Ни у ком случају не очекујемо да почнете да прожимате свој банковни рачун. Шансе су да то можда већ радите: А анкета је показала да Американци кажу да је новац ствар о којој свакодневно највише размишљају. Али ево у чему је ствар: део доброг односа са новцем јесте не све време размишљајући о томе. (Ако сте тек започели нову романтичну везу, било који добар пријатељ рекао би вам да се охладите ако само размишљате о свом партнеру или разговарате о њему. Исто важи и за новац.) Ево неколико једноставних начина да се сетите свог ума. од новца
РекламаАутоматизујте када је лако.
Одлицан савет Учио сам од финансијског тренера Линне Сомерман : 'Постоје неке финансијске ситуације којима једноставно нису потребне одлуке.' То ће бити ствари као што су кирија, рачуни, трошкови мобилних телефона и други редовни месечни трошкови. „То је оно што јесте и морате га платити. Нема разлога да се аутоматизују ствари попут рачуна, јер тамо нема одлуке нити је додата вредност седењу сваког месеца за писање чека. '
Закажите време новца и границе.
Као финансијски терапеут Бари Тесслер учи нас, датуми новца су важан део финансијске самосвести. Овде можете да сазнате више о својим навикама трошења и како може изгледати ваш буџет за следећу недељу или месец. (Она чак саветује промену расположења у вашем простору током датума: ' Запали свећу , изнесите смиривање есенцијална уља и поставите намеру - учините све што је потребно да бисте се осећали пријатно “, каже она.)
рибе жена близанац мушкарац
Али оно што је подједнако важно у овом тренутку је да поставља границе када размишљате о својим новчаним одлукама. Ако одлучите да смањите куповину за одређени износ, рецимо, онда сте већ поставили те границе за себе, тако да тренутно не морате да се бавите својим навикама трошења. Пример: Ниси заглављен у продавници и расправљаш о томе размисли овог месеца имате новац који ћете потрошити на пар нових патика (сви смо били тамо); већ сте то предвидели и утврдили своје приоритете.
Пронађите финансијске пријатеље.
Новац се може осећати изоловано. Као што смо говорили неколико пута, то је тема која је и даље у потпуности табу. А када не можете да разговарате о финансијском питању или недоумици, то вам ствара савршену прилику да се задржите на својим проблемима или чак подстакнете негативне емоције попут огорчености или зависти. „Нађите некога с ким можете разговарати и ко вам може бити савезник“, финансијски терапеут Аманда Цлаиман , који делује као заговорник финансијског веллнесса Прудентиал Финанциал , нам говори. 'Можда ћете открити да су у истој ситуацији као и ви.'
Ово вам такође може помоћи да останете одговорни за било које циљеве које сте поставили. „Рецимо да сте пријатељу рекли да покушавате да организујете своје финансије, а то значи да можете исплатити само једну вечеру недељно, они ће знати да су то ваши приоритети и да ће поштовати ваше границе јер сте разговарали са њих о томе ', каже Цлаиман.
Затражите стручну помоћ.
„Немогуће је да сви знамо све о овој теми, а нити знамо; у реду је што нисте стручњак ', каже Сомерман. „Све што треба да знате је када да затражите помоћ.“
20. јуна астролошки знак
Можда ово значи ваше порезе: ако сваке године, попут сатног механизма, њихово обављање изазове анксиозност, можда је време да их препустите неком другом. Или, ако се заиста трудите да се држите буџета, можда је време да разговарате са финансијским стручњаком који вам може помоћи да идентификујете начине за олакшавање буџета. За многе од нас то једноставно нису ствари које нас нису учили у школи, или можда чак ни код куће, па је у реду да затраже помоћ када сада учите. Ово не морате да радите сами, а професионална помоћ ће вам олакшати део учења.
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
