Хербалист просипа своје омиљене ДИИ рецепте за сваку собу у кући

Сигурно је рећи да су ствари тренутно тешке и природно је да се осећате неутемељено, узнемирено и растресено. Као хербалиста, верујем да је један од најбољих начина за поновно откривање осећаја удобности и уземљења давање приоритета нашој повезаности са природом. Свако ко је икад прошетао шумом или намирисао мирисни букет, вероватно се може сложити.

Ево неколико идеја прилагођених мојој новој књизи Биљна магија: хербализам у стварном животу о начину довођења биљака и лековитог биља у затворено време током овог времена када смо толико заглављени у домовима, становима или једнособним кабинама које делите са својим новопеченим ВФХ партнером и три животиње (само ја?). Иако пружам један лек на бази биљке по соби, идеја није нужно да се са свима њима позабавимо одједном. Уместо тога, одаберите један биљни лек са листе и испробајте недељу или две, а затим га замените другим или одатле постепено додајте још.

Купатило: ружина вода

И окрепљујућа и смирујућа, ружа има дугу историју употребе у блискоисточним културама током церемонија жаловања. Његов слаткасти мирис може нам помоћи да нас нежно повучете из осећања безнађа и очаја. Волим да држим бочицу са распршивачем ружине воде ( ево како да урадиш сам ) у свом купатилу, тако да га могу испразнити по лицу након што се оперем. Затворим очи, прскам и дубоко удишем, омогућавајући ми да ме охлади, слатки мирис руже.

Спаваћа соба: чај од липе, руже и камилице

Имаге биЛауренце Браун/ Биљна магија: хербализам у стварном животу

Са свим апликацијама које бисте превлачили, чланцима за читање и мемовима за скенирање, ликвидација може бити тешка чак и када свет не капи од збрке. Одржавање стабилне рутине за спавање може вам помоћи да се припремите за бољи сан и пијуцкајући умирујући чај може да подигне твој зарез.

Мешавину једнаких делова сушене липе, руже и камилице чувајте у својој остави, а затим сваку вечер натапајте кашичицу по шољици у врућој води док почињете да вјетром повлачите. (Покушајте да га попијете најмање сат времена пре спавања да се не бисте пробудили усред ноћи и требате да одете у купатило.) Комбинација три биљке влажи, умирује и хлади и може вам олакшати било који притисак који смо могли вршити на себе током дана.

Кућна канцеларија: рузмарин, готу кола, свети босиљак и инфузија матичњака

Вреди напоменути да данас многи од нас покушавају да раде „нормално“ под околностима које су крајње необичне и стресне. Али ако вам је тешко да останете концентрисани на кућне поставке, ове стимулативне биљке могу вам помоћи. Рузмарин а готу кола могу и једно и друго повећати проток крви у нашем мозгу , промовишући менталну јасноћу и смирујући системски стрес, док Свети Василије је благи адаптоген који нам може помоћи у борби против умора и поуздан балзам од лимуна је лифт расположења.

Ево како направити ову инфузију у којој можете уживати топлу или хладну током целог радног дана:

1. Комбинујте 2 дела готу коле, 1 део рузмарина, ½ део светог босиљка и ½ дела матичњака у великој тегли.
2. Скувајте 3 кашике биљне мешавине у 2 шоље кључале воде и пустите да се стрмо стрме.
3. Пијте током дана са медом, топлим или леденим.

Кухиња: пара лица са тимијаном

Давање паре за лице је диван начин да се опустите и отворите респираторне пролазе тела - нарочито када додате зачинско биље попут мајчине душице или оригана, што може бити корисно за прочишћавање зачепљених, цурења носних пролаза . Ево како се то ради:

1. Ставите велики лонац воде на шпорет и пустите да заври. Искључите ватру и лонац поставите на сигурно место. Додајте шаку сушене мајчине душице или оригана.
2. Ухватите пешкир или лагани покривач и прекријте га преко потиљка док пажљиво постављате лице преко лонца са зачинским биљем. (Мој савет је да пођете даље и процените јачину паре. Увек се можете приближити кад се пара смири!) Удахните мешавину биљних мешавина, полако и дубоко, 5 минута или онолико колико се осећате пријатно.

Редовна употреба уобичајених лековитих биљака може направити свет за наше тело и ум. Дакле, само напред и унесите мало укуса дивљине у свој дом.

рак мушки стрелац женски

Желите да научите како фенг схуи може да вам помогне да створите дом високе вибрације и поставите снажне намере да манифестујете своје снове? Ово је фенг схуи на модеран начин - без сујеверја, све добре вибрације. Кликните овде да се региструјете за бесплатну сесију са Даном која ће вам дати 3 савета како данас да трансформишете свој дом!

Подели Са Пријатељима: