Бесни терапеут: Како прекинути с неким
Прекид везе је једна од најтежих ствари које можемо учинити. Повредићеш некога до кога ти је стало. Многи, укључујући и мене, радије би били на пријему. Али из било ког разлога, ако у свом срцу знате да веза неће успети, прекид је одговорна ствар. Што пре то боље.
Не постоји 'прави' начин да се то учини. Али постоји здрав, одговоран начин да се оконча однос и нездрав неодговоран начин. Верујем да ако постигнете ове кључне тачке, завршавате на здрав, одговоран начин.
1. Урадите то лично.
Слушајте: ви ћете морати да носите како сте то завршили. Не они. Сви прекиди су тешки, али желите да одете са што мање остатака. После желите да се допаднете и да се не кајете, укључујући како сте завршили ствари.
Дакле, уколико се не налазите у ситуацији на даљину и не постоји начин да то учините лично, сви прекиди треба да буду лични. То дугујете њима, али и себи. Е-пошта, текст, телефон, па чак и Скипе нису прихватљиви. Не буди кукавица. Они то не заслужују.
Није битно да ли се виђате са том особом три недеље или три године, седите и учините то лицем у лице. Ово је неко до кога ти је стало, сећаш се?
Ако дозволите себи да прекинете везу путем текста, телефона или е-поште, највероватније ћете то поновити. Зауставите се од формирања ове навике. Преокрените и запитајте се како бисте волели да неко заврши ствари с вама на овај начин?
Једини изузетак од овог правила је ако је друга особа нестабилна и експлозивна, а лично прекидање може бити опасно.
2. Будите искрени.
Не отварајте врата „заслужујеш некога бољег“. То је срање. Ушли сте кроз улазна врата. Остави се тако. То значи користити изјаве „ја“. Преузмите одговорност тако што ћете поседовати своја осећања. Реците им како се осећате и зашто ово завршавате. Овде није реч о окривљавању, што ће то само претворити у аргумент. Прошли сте то. Хоћеш напоље. Па реци им. И тако започињете: Донео сам одлуку да прекинем ову везу. Мора бити тако исечено и суво. Нема слаткиша који га прекривају.
Што више омекшате, ударац је јачи. Желе да будете потпуно искрени. Они то заслужују. Разумем да вам је тешко. Али не ради ово о теби. Бити потпуно искрен је најчишћи одмор који можете некоме пружити. Ако вам помогне, напишите то као писмо, а затим прочитајте лично. За многе, страх удара и не могу да изговоре речи.
3. Онај за кога сте донели одлуку, то би требало да се догоди убрзо након тога.
Тајминг је нешто са чиме се борим. Вероватно не желите да раскинете с неким на њен рођендан, годишњицу ваших момака, Божић, схватили сте ... Али немојте користити тајминг као изговор за одлагање. Мислим да једном када донесете одлуку и будете сигурни у то, требало би да се догоди релативно брзо. Од нас прекид брака укључује много више од закључивања тронедељног договора. Ако сте искрени према себи, знаћете када се пуштате да се вучете.
4. Не сецирајте везу.
Распад није у вези са тим зашто ствари нису успеле. Ако отворите ту лименку, некоме дајете лажни осећај наде. Кажете да бисте можда желели да порадите на овоме. Многи људи то чине јер мисле да је то оправдање. Требало би да им дате објашњење, али не треба да га оправдавате. Под претпоставком да осећај није обостран, покушаће да истраже зашто то желите.
Имате обавезу да кажете зашто али након тога останите на својој одлуци. Не улазите у везу. Ако се можете уверити, онда је овај разговор преурањен. Усредсредите се на извршење прекида, знајући да ће на крају то бити најмање болан начин да то учините, чак и ако се тренутно не осећа тако. Ако вам лекар мора поново сломити зглоб након што сте га сломили да бисте га вратили на место, колико брзо и усредсређено желите да он буде? То је начин размишљања.
5. Не дозволите да се задржава.
Не можете прекинути везу с неким, а затим га питати да ли жели да се дружи као пријатељ тог викенда. Опет им дајете наду. Ако завршиш, заврши. То значи одвајање. У потпуности. Одјавите се или престаните пратити на свим друштвеним мрежама. Ако наставе да вас прате, то је на њима. Дајте им простора дистанцирајући се. Многи се осећају лоше па желе да буду уз њих током ове транзиције.
бик женско шкорпија мушко
Немој. То их емоционално мучи. Можда неће имати снаге да вас одгурну, па то морате учинити за њих. Не само за њих већ и за вас.
6. Не скидајте слике и не мењајте статус на Фацебоок-у у „сингле“ у року од недеље.
Да ли заиста морам да проширим или објасним? Запамтите: начин на који се бавите раскидом говори много о томе ко сте. Дајте мало времена. Нека то буде прелаз. То што имате „разговор“ не значи да сте одједном слободни да полудите. Поштујте однос. Кључно је бити довољно чврст у одлуци, али и осетљив на другу страну. Будите јаки, али пажљиви. Верујем да ако погодите све ове кључне тачке, то је здрав, одговоран прекид односа.
Реклама
