Беаути & Веллнесс рутина коју Габби Бернстеин користи од касно
Тренутно седим на клупи која се љуља у подруму Бунар —приватни фитнес и велнес центар постављен у срцу Њујорка—слушате Нев Иорк Тимес аутор бестселера Габби Бернстеин разговарајте о њеној негованој рутини лепоте и доброг здравља. Уз нежно љуљање столице и Бернстеинов умирујући, помало храпав глас, свет око мене лако измиче, а интервју делује готово као приватна медитација. (Имао сам задовољство да учествујем у једној од њених вођених сесија медитације само неколико тренутака пре у Порекло догађај, тако да се ово осећа као додатна посластица.)
Немојте ме погрешно схватити, било је тренутака током нашег ћаскања када сам се одмах охрабрио и замало урадио дупли снимак (само сачекајте док не проспе свој ноћни ритуал спуштања), али ако бих морао да опишем суштину њене рутине, Ја бих то назвао спокојан . Чак и након што сам напустио удобну оазу Тхе Велл и изашао на бучне улице Њујорка, осећао сам се приметно смиреније цео дан. Бернстеин једноставно има способност да се осећате мирно.
Она такође једноставно зрачи светлошћу - током нашег разговора, застаје да се захвали свакој особи која прође - и сигурно има сјајну кожу која јој одговара. Испод можете пронаћи Бернштајнове производе које морате имати за тај сјај изнутра, плус високотехнолошке алате које користи свакодневно.
Испробано и истинито: терапија црвеним светлом и сауном.
„Инфрацрвена сауна, а сада црвено светло [терапија] такође. Имам један код куће; то је Сунлигхтен сауна анд тхе ТруеЛигхт . [Радим то] сваки дан... када сам код куће, саунам око сат времена, а затим црвено светло око 15 минута.'
ТруеЛигхт
ТруеЛигхт Енерги Скуаре 2.4
Уређаји за терапију црвеном светлошћу од 390 долара често падају у распону од 500 до 1000 долара, тако да ова опција означена са 389 долара изгледа као прилично добар посао који не жртвује квалитет. Поред тога, панел нуди четири различите врсте ЛЕД светлосне терапије: црвена, жута, тамно црвена и близу инфрацрвена.
Сунлигхтен
Сунлигхтен соло систем
$ Прилагођене цене Или можете да побољшате своју терапију црвеним светлом помоћу преносиве инфрацрвене сауне. Са 16 боја, четири режима за промену боје и четири подешавања осветљености и интензитета, ово је један веома ефикасан третман за здравље коже и детоксикацију.
Погодак изненађења: крема за очи против напухавања.
„Тхе Оригинс Гинзинг крема за очи је легитиман. Одмахне као без шале. Био сам изненађен колико брзо ради. [Ја га примењујем] прва ствар ујутру.'
Порекло
Оригинс Гинзинг витамин Ц и ниацинамид крема за очи
37 долара Свакако се могу сложити са Бернстеиновом похвалом: Ове ствари раде. Не само да садржи састојке богате антиоксидансима као што су витамин Ц, ниацинамид, гинсенг и кофеин, већ садржи и пигменте који преламају светлост за тренутну маску подочњака.
Тајна: хидратизиране обрве.
'Ја користим рицинусово уље на мојим обрвама да их узгајам. Ја користим Гооп уље за лице …Почео сам да га користим пре годину дана. Стварно видим разлику, 100%. Кунем се у то. Управо сам видео некога на Инстаграму како то ради; зато сам почео то да радим, и било је невероватно“.
анђео број 300
Гооп
Гоопгенес све-у-једном супер хранљиво уље за лице
98 долара Наравно, увек можете да узмете бочицу равног рицинусовог уља да хидратизујете длачице на обрву, али Бернштајн се заклиње у ову формулу натопљену рицинусом, која такође садржи уље сунцокретовог семена, уље ноћурка и екстракт рузмарина за исхрану ситних фоликула длаке .
Успон и надолазећи: Хладно понирање.
„Данас ћу направити свој први хладни пон [у Тхе Велл]. То је очигледно и долази, па ћу видети како ће то ићи. Имам много пријатеља који се куну у то. Желим да уради криотерапију, али то није тако лако урадити. Урадићу то код свог пријатеља Др [Даниел] Амен'с клиника , али овде у Бунару можете само да скочите у лед... уплашен. Можда добијем а хладно понирање код куће '
Разметање: ноћна рутина детоксикације
„Доста ствари Биолошка истраживања П50 је скупо, али је невероватно.
„Још једно разметање би било Висока доза ПЕМФ мат или Хиперице Норматец чизме за лимфну дренажу . [Користим их] сваки дан пре спавања. Вежбаћу и користити инфрацрвену сауну [простирку] код куће, затим ћу заједно да обучем чизме и црвено светло сат времена пре него што одем у кревет. Ставим сина у кревет, и легнем у кревет, и урадим то. Мој муж мисли да сам луда. Ја то радим свакодневно. [Одличан је за] детоксикацију, циркулацију; то је заиста добро за имунитет... Ставим црвено светло на лице и медитирам.'
Биолошка истраживања
Биологикуе Рецхерцхе лосион П50
$ 115 Ах, П50. Ексфолира, прочишћава, посвјетљује и даје вашој кожи онај укусан, благо пецкав осјећај. То је ослонац за многе уреднике лепоте и стручњаке (можда ћете морати да превазиђете почетни оштар мирис сирћета), а Бернштајн би га такође сматрао светим гралом за негу коже.
Виша доза
Висока доза инфрацрвеног ПЕМФ Мат
1,095 $ Подигните своју медитацију или сесију јоге помоћу ове ПЕМФ простирке, која користи инфрацрвену топлоту за детоксикацију и ПЕМФ (пулсно електромагнетно поље) технологију да опонаша исцељујуће фреквенције које се налазе у природи. То је дефиниција допуне - вреди високе цене.
Хиперице
Хиперице Норматец прикључци за ноге
6. август знакТерапија компресије ногу од 400 долара помаже у повећању циркулације и смањењу напетости на листовима - чак и ако се само опуштате на каучу. Погледајте корисни ИоуТубе канал бренда за све туторијале који ће вам икада затребати.
Тхе стеал: Свестрани желе балзам.
' Акуапхор за кад сам сув. Ставићу га испод очију. Ставићу крему за очи ујутру или увече, а затим је ставити преко. Заиста закључава влагу.'
Акуапхор
Аквафор лековита маст
16$ Овај балзам са високим степеном оклузије, економичан, одличан је за задржавање влаге где год вам је најпотребније. Међутим, увек се можете одлучити за желе балзаме формулисане са ботаничким уљима, ако желите да избегавате производе на бази нафте.
Оно што ме је бака научила.
„Стварно сам добра у себи да правим нокте. Бака ме је научила, а ја сам убица да сама правим нокте. Она је увек сама себи правила нокте, а ја бих их само радила са њом када сам била у посети, и Једноставно бих постао добар у томе. Радили бисмо то заједно. Тако слатко, зар не?'
Сезонски основни производ: Хидрирана коса и сјајна кожа.
„Волим серум за косу током целе године, али посебно када постане сува и хладна. Користим бренд који се зове Паи-Схау. Он само хидрира. Нутрафол има ово заиста сјајно ново уље за кожу главе, и урадићу то пре него што оперем косу. коса.
„А онда ми се такође јако свиђа Оригинс Гинзинг крема . Тако је кремаста и геласта… ох, свиђа ми се. Веома је сјајно. Чини се као да заправо хидрира и буди вашу кожу.'
Паи-Схау
228 анђеоски број
Паи-Схау двофазна инфузија
45 $ Овај серум за подмлађивање косе осећа се бестежинско на праменовима и чини их меким и сјајним. Слободно га користите на влажним праменовима пре стилизовања или на сувој коси да бисте средили коврџаву косу.
Нутрафол
Нутрафол активатор раста
69 $ Главни састојак овде су егзозоми ашваганде, који штите власиште од оксидативног стреса и подстичу обнављање ћелија. Али такође ћете пронаћи много других антиоксиданса богатих играчака који негују фоликуле, као што су пептиди ирске маховине, мелатонин и екстракт корена панакс гинсенга.
Порекло
Оригинс ГинЗинг Енергизинг Гел Цреам
36$ Велика сестра креме за очи богате хранљивим материјама, ова хидратантна крема такође садржи активна средства за осветљавање као што су ниацинамид, гинсенг и кофеин, као и препознатљиву Хира-Хуг технологију која помаже у затварању јаза између ћелија коже и задржавању влаге.
Потпис: Припрема за шминкање.
„Рекао бих меко лице са лепом контуром, и неутрално око са јаким трепавицама. микроструја и црвено светло.'
( Напомена уредника: У овом тренутку, шалим се да бих Бернстеин дефинитивно повезао са алатима за негу коже јер она има прилично добар део справа и ствари. Смејући се, слаже се: „Имам алате“, каже она.)
Подели Са Пријатељима:
