Досадна деца? Како створити дивљу авантуру у затвореном и током целе године

Узгој дивљег детета, сасвим очигледно, укључује и дивље: морате изаћи на отвореном и загрлити природу. Али има много пута у животу када то једноставно није могуће: Можда је кишни дан без знакова попуштања. Можда треба да радите од куће и током радног времена морате да будете на рачунару. Можда се ваше дете прехладило и мора да остане у затвореном да се опорави. Можда не живите довољно близу сјајног провода и једноставно не можете да се уклопите у посету парку.

сеп 27 зодијак

Постоји пуно разлога због којих сте заглављени у себи - и иако понекад то захтева филм и кокице, не морате увек подразумевано да постављате време екрана ( и постоји пуно разлога због којих можда не бисте желели ). Уместо тога, постоји неколико једноставних, забавних, креативних начина за улазак на отвореном.

То је све посебно тачно с обзиром да лето лети и јесен се брзо приближава. Ускоро ће ваша деца поново кренути у школу и неће имати исто слободно време за трчање на отвореном и кретање на излете. Али само зато што школско време обично значи структурираније време, не значи да неке од ових принципа не можете одржавати.

Направите успомену.

Ево једноставног начина за венчање заната и природе - савршен за уметнички наклоњено дете . Започните са прављењем листе омиљених активности током лета, било да је то излет на плажу, пешачење или чак само забаван дан у парку са пријатељима. Из сваке од ових успомена можете направити странице. Док правите странице, разговарајте са дететом о томе зашто им се свидело и како су се осећали. „Увек постоји корист од појачавања сећања у стварању часописа, споменара или тегле“, каже Ализа Прессман , Пх.Д., суоснивач и директор клиничког програмирања за родитељски центар Моунт Синаи. „Кад год направите нешто конкретно и визуелно, то деци помаже да се повежу са искуством. Можете га користити и као алат за враћање детета на место које чини да се осећа мирно, сигурно и срећно. '

Оно што треба да имате на уму је да су вам потребне залихе и можда мало промишљања: правите фотографије током авантура, успут скупљајте успомене, водите их о својим авантурама да бисте сачували успомене и будите спремни да трчите до свог локалног продавница уметничких дела за набавку занатских материјала. Ако бележница или дневник нису ствар вашег детета, али и даље желите да створите дуготрајне успомене, само напуните масонску теглу шкољкама, песком, цвећем, штапићем за карте или било чим што сте пронашли током пута.

Изградите тврђаву.

Један од разлога зашто смо покренули ову серију био је подстицање маштовите игре, јер боравак на отвореном може надахнути све врсте. Унесите тај исти дух у тврђаву - то је класична активност с разлогом. Кључно је задржати га неструктурираним и пустити их да преузму вођство. (Један од мојих омиљених савета дао је мама и инфлуенцер на отвореном Ребецца Цалдвелл : 'Када сте на игралишту, а они га поставе као замак или чамац, понекад је тешко замислити изван тог чамца. Још увек можете да играте машту, али увек ћете бити на броду. Али када сте вани у природи, бескрајно је шта можете замислити, ' рекла нам је .) И овде можете применити исти приступ бескрајних могућности: Тврђава не треба да буде савршена, лепа или да подсећа на нешто стварно; само треба нешто да покрене.

Узгајати затворене биљке.

Овде у мбг, већ смо пуно разговарали о предностима зеленила у вашем дому. Укључите своју децу, што им може помоћи да се свакодневно повежу са природом. „Направите неколико једноставних цветних кутија или вртова са биљем које можете држати на прозорској дасци или у кухињи“, каже лиценцирани психолог Ницоле Беуркенс, Пх.Д., ЦНС . 'Знате, нисте свакодневно на стази или у планинарењу, али то може унети мало тога унутра.' ( Пронађите инспирацију овде , неки овде упутства о томе шта би требало да растете у свом дому , или како клонирати оне које овде већ имате .)

Испробајте нетрадиционални спорт.

Један од постова у овој серији било је све у покушају нетрадиционалних спортова, попут скијања, бициклизма и балванирања. И док су многи од њих сезонски и захтевају да будете вани у природи - што је један од разлога због којих их препоручујемо! - то се може учинити у затвореним месецима, зависно од тога где живите. Боулдеринг је класичан пример: Постоји пуно затворених теретана за пењање широм земље, многи са програмима за младе. Скатебоардинг је вероватно још један, јер већи градови имају тенденцију да имају бар један затворени скате парк.

Испланирајте следећи излет на отвореном.

Желите ли заиста преокренути сценарио? Реците им да су они задужени за следећу авантуру на отвореном. Дајте им датум и све параметре које бисте могли имати (на пример: Да ли су пријатељи дозвољени? Колико то може бити „далеко од куће“ - у комшилуку или се можете упутити до оближњег националног парка? Да ли постоји буџет или да ли треба да га задржите само за активности без трошкова?). Онда их пусти. Ако касније из било ког разлога требате да га обуздате, можете, али бар ће се они осећати као да су допринели плану. „Они се могу усредсредити на оно што их занима, а ако сте изабрали, добро сте размислили Тренутно могу да радим шта год желим; шта заправо желим да радим? увек то радите боље, са више намере и пажње “, каже Прессман. „Дакле, пружање могућности деци да доносе одлуке веома је важно за њихову аутономију и агенцију.“ Можете чак и њима да допустите да се спакују ( прочитајте нашу листу пакета овде ).

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: