Борио сам се са хроничним болом 4 године - али овај тренинг је све променио

Од када сам имао 5 година, знао сам да желим да будем на сцени. Почевши од основне школе, похађала сам часове плеса, гласа, глуме — уронила сам у цео тај свет. Пошто сам толико волео да наступам, заиста сам почео да се гурам од малих ногу. Био сам сигуран да ће то бити мој пут; није било питања.

Један догађај је уздрмао цео мој свет.

У последњој години средње школе, осећао сам се као да сам на врху света док сам се спремао да започнем ново поглавље свог живота. Управо сам завршио своју највећу позоришну улогу до сада, и требало је да почнем колеџ као драмски и плесни смер, фокусирајући се на музичко позориште. Онда, пре него што сам прешао у нову школу, доживео сам саобраћајну несрећу. Доктори су тада потврдили да сам сломио кључну кост, али није било већих повреда. Приметио сам да ми једно ребро такође није добро, али ми је речено да су добро.

Након опоравка од повреде кључне кости, бол и нелагодност у ребру нису нестали. Осећај је често био као да сам на ролеркостеру, осећао бих се као да ми се стомак подиже и нисам могао да удахнем пуно. Видео сам више специјалиста, али нико није могао да објасни шта се дешава. Тако сам отишао на колеџ, наставио да наступам, наставио да плешем и наставио да се гурам.

Али скоро четири године након моје саобраћајне несреће, моје ребро се погоршавало. Било је нешто тако узнемирујуће у чињеници да је то било тачно у мом средњем делу, у центру мог тела, области које је требало да ми да снагу и равнотежу током наступа.

Био сам млад, и имао сам проблема да се залажем за себе, иако сам дубоко у себи знао да нешто није у реду у мом телу. Међутим, било је тако тешко знати шта да радим када специјалисти су ми говорили да сам добро .

Односно, до дана када сам се онесвестио на сцени. Ребро ми се померило тако да ми је притискало плућа и нисам могао да дишем. Отишао сам у хитну помоћ, где су лекари констатовали да ми је сломљено ребро. Претпостављали су да је приликом моје саобраћајне несреће дошло до малог лома, а онда је све горе и горе и горе док није дошло до потпуног лома. Опет су ме уверили да ће се само излечити. Али то се раније није десило, па сам био скептичан.

У том тренутку, био сам у кључном тренутку: мислио сам да знам шта мој живот треба да буде, и био сам одлучан да будем на сцени. Али одједном сам био приморан да направим корак уназад и будем интроспективан о томе да ли је то био прави избор за моје здравље или не.

Почео сам да се опорављам под изненађујућим околностима.

Ово није била прва повреда коју сам доживео као извођач. ја бих повредио ми колено пар пута у прошлости, и док сам се опорављао, јесам Пилатес . Одмах сам се повезао са праксом и увек ми је то помагало да се осећам боље. Док ми је ребро зацељивало, одлучио сам да одвојим време да ојачам и научим више о свом телу, па сам почео да се бавим пилатесом.

жена рак рибе мушкарац

За све то време, уверавао сам себе да ћу бити добро и да ће ми бити боље. Наравно, лагао сам себе - нисам имао појма шта ће се догодити, и био сам уплашен. Али морао сам ментално да прођем кроз ово путовање исцељења. На крају, знао сам да ћу се са друге стране овог опоравка вратити на сцену.

хороскоп за 1. март

Има нешто у томе како Пилатес реформатор је радио са мојим телом; Осећао сам како ми се кичма поравнава и како ми се језгро стабилизује. Било је као да су ми трбушни мишићи почели да раде као корзет, најдубљи слој мојих трбушњака је почео да се омотава како би ми ребра држао на месту. Као резултат тога, почео сам да се осећам све боље и боље. Била сам шокирана. Све ово време, доктори су ми говорили да ће ребро бити боље и да ће се само залечити, али тек до Пилатеса сам заиста осетио разлику.

Моје искуство ме је довело на потпуно нови животни пут.

Након што сам доживео тако велику промену у односу на ову специфичну врсту покрета, желео сам да ту помоћ пренесем на друге људе - па сам након колеџа одлучио да добијем сертификат као инструктор пилатеса.

Радост коју сам добио од преношења тог знања била је много већа него што сам могао да очекујем. Не бих изабрао да идем на пилатес да нисам повређен. Али пошто јесам, открио сам да ми је рад са другим људима дао толико тога захвалност и испунио ме на начин који нисам доживео док сам тек наступао.

Иако у почетку нисам очекивао да ћу пилатесом учинити целу своју каријеру, убрзо сам доживео тренутак када сам сијао: схватио сам да могу да спојим толико ствари које волим (извођење, померање тела, итд.) да помогнем другим људима у њиховом раду. добробит и дуговечност.

Од тада сам почео да радим са приватним клијентима, а затим отворио свој студио. Од када сам кренуо на овај пут, мој циљ је био да пилатес учиним доступнијим свима. Недавно сам се придружио Реформ РКС , дигитално повезан реформатор пилатеса, као њихов шеф садржаја. Мој циљ са нашим виртуелним часовима и програмима је да допрем до људи широм света и да их едукујем вежбама од најбољих инструктора. Заиста се осећамо као да смо на ивици следеће фазе фитнеса.

Шта бих волео да могу да кажем свом млађем себи.

Заиста се осећам као да ме је све што се десило у мом животу довело до тога да будем управо тамо где сам требало да будем. Када пратите своје снаге и оно што вас чини срећним, можда ћете слетети негде боље него што сте замишљали. Уместо да форсирате пут, нека вам се пут отвори.