Говеја колострум 101: Додатак за зарастање црева који би требао бити на вашем радару

Многе маме су упознате колострум : први облик млека произведен из млечних жлезда током краја трудноће и првих неколико дана после порођаја.

Невероватно је колико су наша тела моћна. Иако се колострум производи у малим количинама, изузетно је важан састојцима, што новорођенчадима олакшава варење. Све у колоструму помаже беби да напредује у првих неколико дана живота. Није ни чудо што се о њему често говори као о „првој храни“ природе.

Говеја колострум за одрасле.

Иако је биолошки неопходно за новорођенчад, постоји много истраживања у вези са тим како колострум и његови витални хранљиви састојци могу бити корисни током читавог вашег живота. Не, не кажем да требате изаћи и купити мајчино млеко на мрежи. (Да, то је ствар!) Данас се додаци обично добијају из говеђе колоструме: колострум од крава. Иако је говеђа колострум у хранљивим састојцима нешто нижи од људске колоструме, и даље садржи факторе раста, имуноглобулин антитела (ИгА) и лактоферин који подржавају оптимално здравље.

27. новембар сигн

Иако је то можда наизглед нов концепт за нас данас, одрасли користе говеђу колострум хиљадама година, посебно у пољу ајурведске медицине. И на крају крајева, говеђа колострум је само храњивија верзија онога што смо годинама подстицани да пијемо - знате, да бисмо постигли чврсте кости и све то.

Али ако ово још увек звучи превише предалеко за вас, хајде да се мало зафркавамо и погледамо сва забавна истраживања о благодатима говеђе колоструме, а све то сам видео из прве руке у моја клиника за функционалну медицину . Можда ћу вас чак убедити да додате овај додатак својој веллнесс рутини.

Здравствене благодати колострума говеда:

1. Смањује упалу.

Лактоферин у говеђој колоструму моћан је модератор упале. У ствари, ниво лактоферина у нашим телима расте током појачаног упале и може помоћи у смањењу про-инфламаторни цитокин ИЛ-6 . Чак и лекари погледати на ниво лактоферина у столици који помаже у дијагнози упална болест црева (ИБС) и Ц. дифф .

Године стреса, токсина и нездраве хране могу довести до синдрома цурења црева, стања у којем је ваша цревна слузница угрожена и омогућава да честице хране и бактеријски ендотоксини познати као липополисахариди (ЛПС) прођу у крвоток. Ови уљези стварају каскаду упала, повећавајући ризик од хроничних здравствених проблема— укључени аутоимуни услови . Студије су показале да лактоферин заправо може везују се за ендотоксине да неутралишу њихов ефекат и смање упале, посебно у случајевима псоријаза и друге болести повезане са повећаном активношћу ендотоксина.

2. Подржава здрава црева.

Ресетујте црева

Пријавите се за наш БЕСПЛАТНИ коначни водич за здравље црева који садржи рецепте и савете за лечење.

Лактоферин у колоструму не делује само као пребиотик стимулишући раст добрих цревних бактерија попут бифидобактеријума и лактобацила , али се показало да подржава целокупно здравље гастроинтестиналног тракта. Осим што само ради на смањењу упале код дигестивних поремећаја, лактоферин заправо поспешује раст ћелија у цревима да помогне у обнављању оштећеног црева.

децембар хороскопски знак

3. Промовише зарастање мишића и лигамената.

Због високог нивоа фактора раста попут инсулинског фактора раста И (ИГФ-И) и антиоксиданата, говеђа колострум је снага за промоцију зарастања и раста мишића. То га чини одличним додатком за спортисте. Истраживање је показало да додатак колострума говеда може да смањи оксидативни стрес и оштећење мишића након вежбања. Даље студије Гледајући ефекат колострума на атлетске мушкарце и жене, додатак исхрани повезао је са повећаним спортским перформансама, као и повећаном чистом мишићном масом након само осам недеља.

4. Побољшава имунолошко здравље.

Лактоферин је одговоран за помоћ у регулисању одбрамбеног одговора од патогена јачањем Т-ћелија које уравнотежују имунолошки систем и повећањем природних белих крвних зрнаца. Да бисмо испитали колико су моћне способности лактоферина за јачање имунитета, истраживачи у једној студији давао орални лактоферин мишевима са потиснутим имунолошким системом због хемотерапије и аутоимуних стања изазваних лабораторијом. После су открили да њихов имуни систем није само ојачан, већ се и стање њиховог аутоимуног стања у ствари побољшало.

Поред тога, лактоферин је природни антибактеријски, антифунгални и антивирусни лек. Има способност да инхибирају патогени раст стварним везивањем бактеријских и вирусних ћелија како би се спречио њихов улазак у ћелију тела.

брачна линија на руци

На крају, ово је само врх леденог брега за благодат колострума говеда. Како ће колострум и даље стварати све више звука у велнес свету, несумњиво ће бити урађено више студија како би се испитали директни ефекти суплементације за одрасле. Ако сте заинтересовани за узимање додатка колострума, потражите оне које потичу од крава храњених травом или оне које нису лечене вештачким хормонима раста. За сада не постоје препоручене дневне дозе или познати нежељени ефекти суплементације.

Следеће: Погледајте још невероватних благодати колострума .

Подели Са Пријатељима: