Централно грејање може оставити кожу сувом и досадном — ево 5 савета које морате знати

Када дође зима, природно је појачати топлоту. Иако се због тога у почетку осећате пријатно, ваша кожа ће вероватно бити другачија. Зашто? Па, централно грејање исушује ваздух. Због тога се можете пробудити са иритираном кожом, суве ноздрве , или испуцале усне , јер сув ваздух одузима влагу вашој кожи.

Ово не значи да морате да напустите своје грејаче да би ваша кожа била росна током целе зиме. Уместо тога, следите ове савете:

Набавите овлаживач.

„Ниска влажност, хладан ваздух, брзи ветрови, [и] суво унутрашње грејање су све фактори који могу повећати губитак влаге из коже и повећати ризик од суве коже“, сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , каже мбг.

Да бисте се изборили са губитком влаге у ваздуху, додајте овлаживач у спаваћу собу, дневну собу, радни сто или где год другде проводите већину свог времена. Ево седам десктоп овлаживача то ће обавити посао без заузимања превише простора.

Инвестирајте у додатке за кожу за зиму.

Дуга је листа суплементи који могу помоћи у ублажавању суве коже током целе године, али можда бисте желели да размислите о додавању додатног слоја подршке током зиме, чак и ако обично немате суву кожу.* Најпознатије су оне са фитоцерамиди и антиоксиданси, као и хијалуронска киселина.

Међутим, нису сви суплементи за кожу формулисани од поузданих састојака заснованих на истраживању - ево их 13 производа одобрених од стране стручњака који ће вам олакшати претрагу .

Користите оклузивну хидратантну крему.

Коришћење високо оклузивни хидратант преко ваше редовне хидратантне креме (техника која се обично назива лупање ) је А+ метода за очување влаге коже током зиме. Једноставно нанесите слој на лосион или крему за лице и нанесите оклузивно уље.

Неки људи се одлучују за производе и масти на бази петролатума, али ми нисмо велики обожаватељи ових производа од минералних уља у мбг због њиховог утицаја на животну средину – можете прочитајте више о томе овде . Уместо тога, ботаничка уља попут сквалана, јојобе, маруле, шипка, алги, итд., ће обавити посао. Ево листе наших Топ 13 уља за лице , ако желите да купујете сада.

17. мај хороскопски знак

Фокусирајте се на унутрашњу хидратацију.

Иако се током лета можете фокусирати на хидратацију да бисте надокнадили зној, зима заслужује исто толико пажње. Када ваша кожа недостаје вода , већа је вероватноћа да ће се иритирати и стога ће му недостајати сјај.

Срећом, ово је поправљива ситуација: Повећајте унос воде и додајте састојке попут суплементи хијалуронске киселине вашим смутијима за додатно појачање. Ово је такође још један разлог да дате приоритет додацима за лепоту који хидрирају кожу (као што је ) ако вам је потребан додатни подстицај.*

Смањите производе за сушење на минимум.

Ваша кожна баријера може лако да ослаби током зиме (опет, због сушног, сувог ваздуха), што значи да треба да будете посебно пажљиви када су у питању потенцијално исушујућа средства – помислите на маске за лице од глине, адстрингенте, хамамелиса , дрво чаја, итд. Уместо тога, фокусирајте се на хидратантне и умирујуће производе који негују микробиом ваше коже; пронађите наше фаворите овде .

За понети.

Централно грејање може исушити вашу кожу ако не предузмете одговарајуће мере предострожности и не надокнадите недостатак влаге. Дајте све од себе да се држите хидратантних производа, користите оклузивно уље ноћу и увек дајте предност хидратацији коже изнутра ка споља. Желите више савета за суву, зимску кожу? Погледај ово .