Да ли правите ове критичне грешке у лечењу коже?

Не знам за вас, али брига о рани је нега коже следећег нивоа у коју никада нисам био добро упућен. Срећом, дерматолог са сертификатом одбора Линдзи Зубрицки, МД, ФААД , је ту да исправи рекорд.

Од упаљених уједа буба преко ожиљака до посекотина и огреботина, ево како да се бринете за своју оштећену кожу — плус подмукле навике које ће осујетити сав ваш напредак.

Шта не треба радити

„Ја сам дерматолог и све што смо као деца научили о томе како да се бринемо за посекотину или рану је потпуно погрешно“, изјављује Зубрицки. инстаграм .

29. септембра компатибилност зодијака

Уобичајена метода неге на коју она говори је наношење водоник пероксида, а затим наношење слојева на антибактеријску маст - док ово није метода свима научено, то је свакако уобичајена пракса.

28. август знак

Зашто је ова метода неефикасна? Па, Зубрицки то примећује водоник пероксид заправо може инхибирати зарастање рана 1 , а нека антибактеријска мазива могу довести до алергијски дерматитис . Када се користе заједно, шансе за брзо и лако излечење заправо опадају.

Како се бринути за посекотину или мању рану

Ако ова навика исцељења ради за вас, онда је сјајно - увек сте стручњак за своју кожу. Међутим, ако сте на губитку и желите да подстакнете брже зарастање, покушајте следеће кораке:

1. Очистите га: „Чим добијете посекотину или рану, требало би да их очистите антибактеријским сапуном или само благим сапуном и водом“, каже Зубрицки. Значење: нема мирисних средстава за чишћење које можете да користите за руке или тело.
2. Хидрати: Зубритски препоручује да покријете рану оклузивним средством, односно вазелином. Иако је ово свакако безбедна опција, можете пронаћи и масти на биљној бази, без мириса, дизајниране за осетљиву кожу или ране ако више волите да идете тим путем за разлози одрживости . овде, пронађите наше омиљене изборе .
3. омот: Коначно, Зубрицки каже да се рану прекрије завојем.

„Ране заправо боље зарастају када су влажне и прекривене - ово промовише зарастање рана 2 “, додаје она.

То је исти разлог зашто стручњаци често препоручују употребу креме за поправку баријера након процедура као што су мицронеедлинг или ласерски третмани—када ваша кожа остане хидрирана, спремна је за зарастање.

129 анђеоски број

Она напомиње да ће ова рутина радити за скоро сваку врсту мањих посекотина или рана. Дакле, следећи пут када будете посекли папир или огребали колено, имајте на уму овај једноставан процес. Запамтите: желите да очистите и нахраните оштећену кожу, а не да је иритирате.

За понети

Склањање мањег посекотина или огреботина може ићи на југ прилично брзо. Као што препоручује Зубрицки, једноставно очистите рану антибактеријским или нежним сапуном, а затим је прекријте машћу за зарастање без мириса и завојем. На овај начин, ваша кожа ће бити припремљена за ефикасно зарастање. Док правите белешке о зарастању рана, можда бисте желели да проведете неко време читајући о најбољем протоколу за болне опекотине од сунца - ево шта треба да знате .