Направи „уради сам“ рефлексотерапију стопала: 7 тачака притиска за смањење стреса и појачан метаболизам

Ваше мисли и визуелизације утичу на свет око вас - почев од вашег тела. Ако је ваш циљ најбоља могућа верзија себе, замислите око те особе.

Ваша способност маштања је најефикаснија када сте опуштени, па покушајте да визуализујете најбољег себе прво ујутро, а затим поново пре него што заспите ноћу.

И наравно, увек следи сесија јоге, медитације, масаже или рефлексологије.

Рефлексологија умирује вас у стање дубоког одмора и опуштања , где сте отворени за предлоге које сами себи дајете - слично као у хипнози. Улазите на прихватљиво место допуштања жељама вашег срца да се манифестују.

Ваш мозак је попут рачунара ... можете програмирати и избрисати било шта о себи или свом животу што одаберете.

Рефлексна терапија нежно утиче на ваше органе, жлезде и сваки део тела стимулишући рефлексна подручја / тачке на стопалима, рукама, лицу и ушима.

вага мушки водењак женски

У овим крајевима постоје хиљаде живаца - само у вашим ногама 15.000! Због тога су ефекти рефлексологије тако смирујући и умирујући.

Многи од нас траже претерану утеху, што може негативно утицати на наше благостање, па рефлексотерапија може бити дивна, хранљива замена за штетне самозадовољства. Често, преједемо се као реакција на стрес и напетост .

Време које уложите да бисте се размазили било којим обликом опуштања оставиће вам осећај неге, љубави, основаности и много бољег мишљења о томе ко сте заиста. Без обзира да ли покушавате да се ослободите вишка килограма или направите бољи избор начина живота, рефлексологија вам може помоћи. Стимулисање подручја на стопалу назначених на овој табели имаће директну корелацију са жлездама, органима и нервним системом, помажући вам да изгледате и осећате се најбоље.

Помоћу палца или кажипрста једноставно притисните пет секунди на свако од следећих подручја наведених горе. Белешка: овај графикон приказује потплат леве ноге.

• Тхе хипоталамус подручје вашег мозга ( изван палца на нози ) контролише апетит и жеђ.

• Тхе хипофиза или 'главна жлезда' ( центар палца ) стимулише и уравнотежује хормоналне секреције свих осталих жлезда.

• Ваш тироидна жлезда ( дно палца на нози ) регулише ваш метаболизам.

• Тхе тако ларни плексус / дијафрагма ( под ногом стопала ) смањује стрес.

• Тхе надбубрежне жлезде ( близу унутрашње ивице стопала на средишњем ђону ) помажу у одржавању нивоа енергије за сагоревање калорија.

• Подстицање уринарни систем помаже у ослобађању задржавања воде.

рак жена јарац мушкарац

• Тхе дебелог црева и црева дигестивног система ( близу дна стопала на средишњем ђону ) стимулишу се да поспешују уклањање и ублажавање надимања.

Откријте најбољег себе помоћу рефлексологије док корачате према пролећу, једну по једну ногу.

Графичка љубазност аутора

А да ли желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: