Додатак у који се овај стручњак за функционалну медицину заклиње у бољи сан

Спавање игра важну улогу у нашем укупном здрављу, утичући на све, од нивоа наше енергије до варења и још много тога. А чак и најбољим спавачима међу нама понекад је потребна помоћ, било да сте ви суочавање са стресом или насумичним налетима немирних ноћи.

Када се ти тренуци појаве, додаци за спавање могу бити од помоћи - али нису сви једнаки. Важно је одабрати онај са састојцима који су научно поткријепљени за побољшање сна, као што је магнезијум .*

Ево, имунолог и стручњак за функционалну медицину Хедер Модеј, мр. , објашњава зашто је магнезијум неопходан за сан - и како нуди моћан и згодан начин да га добијете.

сеп 19 зодијак

Шта овај стручњак за функционалну медицину узима за одличан ноћни сан

Магнезијум је минерал укључен у преко 300 различитих биохемијских путева у телу, а то укључује и оне који подстичу опуштање. „Када смо под стресом, трошимо залихе нашег тела магнезијум . Ово је један од разлога зашто већ годинама експериментишем са узимањем магнезијума за бољи, мирнији сан',* Модаи пише у својој рецензији мбг-овог додатка за подршку+ спавање .

Специјалиста интегративне медицине објашњава да магнезијум подржава релаксацију мишића и олакшава отпуштање хормони стреса попут адреналина , помаже у одржавању здравог одговора на кортизол. „То је такође кључно за одржавање здравих нивоа серотонина и допамина у мозгу, који су потребни за расположење и бистар ум током дана“, додаје она.

И у потрази за најбољим доступним суплементом магнезијума, Модаи је открила мбг-ову пионирску формулу подршке+ спавања. Након неколико месеци узимања, њен дубок сан се продужио, брже је заспала и пробудила се освеженија, пише Модаи у својој рецензији.*

24. децембра хороскопски знак

„Проблеми са спавањем су неки од најраспрострањенијих проблема које видим у својој пракси—они су заиста велика епидемија. Миндбодигреен подршка за спавање+ помаже у борби против лошег сна због јединствене комбинације магнезијум бисглицинат , жижула , и ПхармаГАБА® , који изазивају опуштање и смиреност и помажу максимизирању квалитета сна,'*.

Хороскопски знак 17 сеп

Овај јединствени трио моћних састојака се уједињује како би направио додатак који подржава миран сан, опуштање и смањење стреса у телу.* 

За понети

да ли стреса вас држи будним ноћу, покушавате да вратите свој распоред спавања на прави пут или само желите дубљи одмор, додатак за спавање би могао да вам помогне (све док хигијена спавања је најпре на нивоу ). Ако одлучите да инвестирате у један, послушајте савет Модаи-а и идите на додатак са састојцима који побољшавају вишеструке аспекте сна, као што је подршка за спавање+.*