Еукалиптус под тушем за испирање налик бањи: Предности и још много тога

Једном, пре неколико година, добио сам сноп грана еукалиптуса повезаних канапом. Са њима су дошла врло прецизна упутства: требало их је окачити о главу туша, како бих уживао у њима уз јутарње испирање. Ово је први пут да сам лично чуо да држите еукалиптус у вашем купатилу (то је једноставна рутина коју су људи радили много пре мене), и било је то попут откривања скривене бање - управо у мом дому.

Водолија жена Водолија мушкарац

Ароматична биљка је туш испунила ахх -индустрирајући мирис који је био практично трансформативан. Изашао сам из прања осећајући се ново, освежен, смирен и бистре главе - и заиста, не постоји ли други начин на који желите да се под тушем осећате? Отада је то постао чест додатак мојој рутини туширања; на крају сам се толико заљубила у биљку, само сам морала сазнати више.

Шта је тачно учинило ову биљку тако окрепљујућом? Овде је све о предностима еукалиптуса и зашто је туш главна локација.

О биљци еукалиптуса и есенцијалном уљу.

Еукалиптус има дугу историју зарастања, како од биљке, тако и од екстракта есенцијално уље . „Много од онога што знамо о еукалиптусу - постоји више од једне врсте еукалиптуса - иначе долази од домородачких народа у његовом родном дому: традиционално знање абориџинских Тасманаца, Аустралијанаца и људи са острва Торрес Страит,“ каже хербалиста и биљни специјалиста Цхристине Буцклеи , аутхо р оф Биљна магија: хербализам у стварном животу . „Временом су разне врсте еукалиптуса пружале олакшање свему, од болних мишића до стомачних тегоба.“

Наравно, тако дуга историја употребе на то указује мора бити ваљане бенефиције (најмање анегдотски докази). Али недавно су научни часописи ухватили снаге биљке и објавили неколико студија које указују на то да је њена историјска употреба била на месту.

Једно истраживање је показало да есенцијално уље еукалиптуса има значајне антиинфламаторне предности ( смањење запаљивог одговора учесника за 25% када се користи локално). Још једна недавна студија открила је да када се есенцијално уље користи у дифузору, његова антимикотична моћ побољшао квалитет ваздуха у околном простору . И на крају, активно једињење уља еукалиптуса 1,8-цинеол може помоћи очистите слуз из дисајних путева, делујте као природно средство за сузбијање кашља и ублажите упалу грла.

4. фебруара зодијак

Предности употребе еукалиптуса под тушем.

„Желим да мислим да људи стављају еукалиптус под туш јер желе да буду ближе биљкама, али мислим да је то вероватно и зато што је леп за гледање и угодан опуштајући, а опет будећи мирис“, каже Буцклеи.

Али док наставља да објашњава, наведени мирис чини велики део дизања тешке руке када су у питању кључне предности.

„Мирис еукалиптуса је нежно окрепљујући, а не превише стимулишући. Мирно наговара нашу свест и концентрацију, што може бити корисно ујутру! Али такође је довољно благ да вас неће држати буднима након туширања или купања пре спавања ', каже Буцклеи. „Такође је веома умирујуће за наш респираторни систем: Делује као противупално средство за помоћ у одмашћивању горњег респираторног система.“ Схватите ово као своје потпуно природно трљање испарења.

У реду, али вратимо се на локацију: Зашто баш туш - зар не можете једноставно да га ставите на ноћни ормарић или таштину и добијете све исте погодности? Па, испоставило се да постоји врло специфичан разлог због којег је ритуал купања постао популаран.

'Еукалиптус садржи високо испарљива уља која испаравају када су изложена ваздуху. Висећи еукалиптус под тушем значи да користимо хлапљива уља јер их пара ослобађа из лишћа и задржава у ваздуху око себе ', каже она. У основи, када биљка ступи у интеракцију са паром, ослобађа те моћне капљице есенцијалног уља, стварајући „уради сам“ емитовање нека врста.

Колико често треба да га мењате?

Овде нема тешког и брзог рока, али вероватно ћете желети да замените нови пакет када мирис избледи. „Мислим да је добро правило да га искључите чим се његов мирис распрши: обично након отприлике недељу дана“, каже Буцклеи. Ово има смисла: Ако примарне користи долазе од удисања есенцијалних уља која потичу из биљке, држање под тушем након што нестану само значи да нећете добити никакве наводне користи.

За понети.

Еукалиптус је моћна биљка са дугом историјом. Ако га имате у близини, опуштајући је сензорно привлачан додатак вашем купатилу - уз неке веће предности када га држите под тушем. Реци ахх .

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

11. септембра хороскопски знак

Подели Са Пријатељима: