Фрее + ​​Нативе Лаци Пхиллипс о рутини која чини да њена кожа блиста

Лејси Филипс је креатор Бесплатно + изворно , прекрасан водич за холистички живот. Она је такође оличење природне лепоте. Били смо радознали да сазнамо више о ритуалима на које се заклиње да ће живети са намером и милошћу.

Као травар и водич за манифестације, лепота је за мене увек била унутрашњи посао. У нечијем најприроднијем и најаутентичнијем стању сматрам да су жене (и мушкарци) више него запањујући. Велики турски нос, удубљена шупљина у зубима, нетакнута коса након једног цео дан плива у океану.

Међутим, здравље је такође блистав облик лепоте, који је толико подсвесан да тешко можемо да ставимо прст на то: блистава кожа, светла аура и необјашњива срећа и самопоуздање које човек има када су у хармонији. Таква лепота свима добро стоји. И већина тога је унутрашњи посао, због чега делим своје дневне ритуале лепоте, изнутра и оут.

7:00: Инфузија лепоте

Кад се пробудим сваког јутра, попијем 8 унци биљне инфузије која се састоји од коприве, црвеног листа малине и гоји бобица.

Да бисте је сами направили, ставите ову мешавину у теглу (1 супена кашика на сваку шољу коју тегла држи), зачинско биље прелијте кључалом водом, затворите и оставите да одстоји 4 сата. Пијте 2 до 3 шоље дневно уместо воде.

25 анђеоски број

Ово је већина Инфузија за јачање/продужење косе и ноктију и влажну кожу. Знаћу да сам редовно пио коприву када људи питају: 'Како ти коса тако брзо расте?'

Сви биолошки доступни минерали, витамини и антиоксиданси су овде!

9:00: Суво четкање тела

Отприлике у то време, завршићу свој дневни тренинг, који траје само 30 минута и састоји се од ХИИТ-а или тегова. Радио сам сваки тренинг под сунцем, а ово су две ствари које ме заиста натерају да напуним срећне ендорфине и заиста тонизирам своје тело.

После овога, осушићу четкицу за тело пре туширања да бих стимулисао лимфни систем и избацио токсине.

Нежно ћу применити ЛАКСМИ хладно цеђено уље за чишћење на моје лице пре него што се истуширам. Ово омогућава пари да помогне монгонго уљу богатом масним киселинама да раствори стврднуто уље и остатке заглављене у порама коже, савет који сам покупио од холистичког фациалиста Кристине Холи из Аила Беаути.

Очистићу своје тело код доктора Бронера Течни сапун за бебе без мириса , и користим Ацуре шампон и балзам једном недељно.

Моји ритуали за косу су веома француски: перем једном недељно, чешљам, делим на једну страну, пустим да се осуши на ваздуху и не чешљам је поново седам дана. Ако постане превише масна, користићу ЛуЛу Органицс ​​пудер за косу, који даје савршено мало подизање корена. Ако постане превише равна, попрскаћу га сланим спрејом. А ако се превише осуши, користићу злу мешавину нуцифере од кокосовог уља моје пријатељице Мередит Бејрд као маску за ноћ.

За своје лице, напрскаћу Еван Хеали'с Хидросол латица руже за влагу, и Јохн Мастерс-ов витамин Ц серум за лице против старења за антиоксиданте који неутралишу загађиваче животне средине. Настављам са Еван Хеалијем Умућен ши путер са маслиновим листом помешан са три капи њихове Серум за обнављање нара . Да завршим, користићу Џона Мастерса Природна минерална крема за сунчање СПФ 30 на мом лицу, грудима и полеђини мојих руку.

После туширања, нанећу Јива Апоха Мукти Оил помешан са напитком за сунце Сирови ши путер целом мом телу. Ја сам врхунски чистунац и користим само пуристичке, најефикасније могуће производе како бих одржала свој ендокрини систем у равнотежи.

Моје тело је сада толико осетљиво да ће ме коришћење производа са било којим хемикалијама које ометају ендокрини систем одмах избацити из хормонског стања. То је и разлог зашто користим немирисни кристални дезодоранс и Сагеов ролл-он парфем у Оникс .

10 часова: медитација

Тада изводим веома дубоку 45-минутну медитацију да се припремим за дан са клијентима. Пошто имам веома јак простор када је у питању обучавање људи да испоље сваку њихову жељу, сигурно ћу ударити тибетанску певајућу чинију неколико пута да ускладим своје чакре и одведем ме на територију тета можданих таласа како бих могао да додирнем брзо у моју интуицију и креативност.

Ово је невероватно улепшавајућа медитација јер ја лечим своју ауру, јачам боје својих чакри и радим дубок подсвесни рад да излечим ограничавајућа уверења. Када се енергетско загађење очисти и од мене и од других, никада нисте видели особу која сија таквим огромним самопоуздањем знајући да је већ добила све што жели. Прилично је дубоко.

18:00: Одмор

Обично је то време када завршим свој радни дан. А мала церемонија коју треба прећи у вече се састоји од испијања шоље бујона од костију и дулсе због његових умирујућих и антиинфламаторних ефеката, али још више да обновим колаген у мојој кожи.

Ако идем увече, узећу мало РМС-а 'а' заташкавање око мојих очију, ноздрва и браде. Такође утрљам неколико тачака њиховог образа за усне Демуре на јабуцицу мог образа. Онда су то В3ЛЛ ЉУДИ Експресионистичка маскара , завршио са мало РМС лака за очи Лунар као луминизатор / хигхлигхтер.

23:00: Време за спавање

Моја последња мала лепотица пре него што одем у пензију сваке вечери је да попнем две РесервеАге Цоллаген Боостер пилуле (садрже хијалуронску киселину и ресвератрол, и открио сам да су приметно и шокантно ефикасни!).

Затим ћу имати мали разговор са универзумом у коме ћу изразити своју захвалност за овај лудо невероватан живот који водим. Ово је моје време да извршим свој ритуал личне манифестације, а затим дубоко утонем у сан, најбољи лек од свих.

Фотографије аутора Јамие Арриго

хороскоп за дневну каријеру близанаца