Лаци Пхиллипс Фрее + Нативе у рутини од које јој кожа сјаји
Лаци Пхиллипс је творац Бесплатно + Нативе , предиван водич за холистички живот. Она је такође оличење природне лепоте. Били смо радознали да сазнамо више о ритуалима на које се она заклиње да би живела са намером и милошћу.
Као хербалисту и водичу манифестација, лепота ми је увек била изнутра. У најприроднијим и аутентичнијим државама сматрам да жене (и мушкарци) нису запањујуће. Велики турски нос, удубљење у зубима, нетакнута коса након једног пливају у океану цео дан.
Међутим, здравље је такође блистав облик лепоте, онај који је толико подсвестан да на њега тешко можемо ставити прст: блистава кожа, светла аура и необјашњива срећа и самопоуздање када се имају у хармонији. Таква лепота добро стоји на свима. И већина тога је посао изнутра, због чега делим своје дневне ритуале лепоте изнутра и напоље
7:00: Беаути Инфусион
Кад се сваког јутра пробудим, попијем 8 унци лековите биљне инфузије која се састоји од коприве, листа црвене малине и гоји бобица.
Да бисте је сами направили, ставите ову смешу у теглу (1 кашика на сваку шољу у којој тегла стоји), прелијте лековито биље кључалом водом, поклопите и пустите да стрми 4 сата. Пијте 2 до 3 шоље дневно уместо воде.
Ово је највише јачање / продужење косе и ноктију и инфузија орошене коже. Знаћу да сам редовно пио коприве када људи питају: 'Како ти коса тако брзо расте ?!'
Сви био-доступни минерали, витамини и антиоксиданти су овде!
Реклама
9:00: Четкање сувим телом
Отприлике у то време завршићу тренинг за тај дан, који износи само 30 минута и састоји се од ХИИТ-а или тегова. Одрадио сам сваки тренинг под сунцем, а то су две ствари због којих ме заиста напумпавају срећни ендорфини и заиста тонирају моје тело.
После овога, осушићу четку за тело пре туширања како бих стимулисао лимфни систем и бацио токсине.
Нежно ћу се пријавити ЛАКСМИ-јево хладно пресовано уље за чишћење у лице пре туширања. То омогућава пари да помогне масном киселином богатом уљу Монгонго да раствори очврсло уље и остатке заглављене у порама коже, савет који сам узела од холистичке фацијалистке Кристине Холеи из компаније Аила Беаути.
Очистићу своје тело доктором Броннером Течни сапун за бебе без мириса , а Ацуре шампон и регенератор користим једном недељно.
Моји ритуали за косу су врло француски: оперем се једном недељно, очеткам, раставим на једну страну, пустим да се осуши на ваздуху и не четкам је поново седам дана. Ако се превише масти, користићу ЛуЛу Органицс пудер за косу, који даје савршено мало подизање корена. Ако постане превише равно, попрскаћу сланим спрејом. А ако се превише осуши, користићу опаку кокосову мешавину нуцифере своје пријатељице Мередитх Баирд као маску преко ноћи.
За своје лице ћу попрскати Евана Хеалија Хидросол ружиних латица за влагу, и Јохн Мастерс-ов витамин Ц против старења серума за лице за антиоксидансе који неутралишу загађиваче из околине. Пратим то са Еваном Хеалијем Умућено карите маслац са маслиновим листом помешан са три капи њихове Серум за поправку нара . За крај ћу користити Јохн Мастерс ' СПФ 30 Природна минерална крема за сунчање на лицу, грудима и надланици.
После туширања нанећу Јива Апоха'с Мукти Оил помешан са Сун Потион-ом Сирово схеа маслац на цело моје тело. Ја сам врхунски пуриста и користим само пуристичке, најефикасније могуће производе како бих одржао равнотежу свог ендокриног система.
шкорпија жена јарац мушкарац
Моје тело је сада толико осетљиво да ће ме употреба производа са било којим хемикалијама које ометају ендокрину болест одмах избацити из хормонског напора. Због тога такође користим мирисни кристални дезодоранс и Саге-ов ролл-он парфем Оникс .
10:00: Медитација
Тада изводим врло дубоку 45-минутну медитацију како бих се припремио за свој дан клијената. Будући да држим врло јак простор када је реч о подучавању људи да испољавају сваку своју жељу, сигурно ћу неколико пута ударити у Тибетанску певачицу како бих поравнао своје чакре и одвео ме на тета талас можданих таласа како бих могао да тапкам у моју интуицију и креативност брзо.
Ово је невероватно улепшавајућа медитација јер лечим ауру, јачам боје чакри и радим дубок подсвестан посао да бих излечио ограничавајућих уверења. Када се енергетско загађење очисти и од мене и од других, никада нисте видели особу која је блистала од тако неизмерног самопоуздања знајући да је већ добила све што жели. Прилично је дубоко.
18:00: Винд Довн
Обично у то време завршим радни дан. И мала церемонија за прелазак у вече састоји се од испијања шоље коштане чорбе и дулсе због њених умирујућих и противупалних ефеката, али још више за обнављање колагена у мојој кожи.
Ако кренем за вече, набацићу мало РМС-а 'а' заташкавање око мојих очију, ноздрва и браде. Такође утрљам неколико натапања њиховог лип2цхеек-а Скроман на јабуци мојих образа. Онда су В3ЛЛ ЉУДИ Експресионистичка маскара , завршен са мало РМС лака за очи Лунарни као луминизер / хигхлигхтер.
23:00: Време за спавање
Моја последња мала лепотица пре пензионисања сваке вечери је поп две РесервеАге Цоллаген Боостер таблете (садрже хијалуронску киселину и ресвератрол, и открио сам да су приметно и шокантно ефикасни!).
Тада ћу водити мали разговор са универзумом у коме изражавам захвалност за овај невероватно невероватан живот који водим. Ово је моје време да изведем свој лични ритуал испољавања, а затим утонем дубоко у сан, најлепши лек од свих.
Пхотос би Јамие Арриго
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
