Како уравнотежити чакре са ритуалним купањем
Ако свом животу желите да додате више равнотеже и опуштености (ко није?), Можда ћете желети да размислите о недељном купању. Али не било које купке: купка чакре. Намакање у води која је натопљена драгим камењем, есенцијалним уљима и биљем је луксузно искуство које се може прилагодити тако да покаже било шта од седам главних чакри мало додатне љубави.
Ево како да направите купку са чакрама која најбоље одговара вашим потребама.
Ритуално купатило за уравнотежење чакри
Ево оквира за ваше прилагођено купатило са чакрама. Изаберите своја уља, драго камење и чај на бази чакре за коју сматрате да би вам требало мало пажње. (Ево буквара на идентификовање блокираних чакри .) За почетак предлажем да се усредсредите на једну одређену чакру.
- Додајте предложене драге камење у каду пре него што покренете воду за купање. Будите сигурни да очистите своје кристале први. Ако су драги каменчићи мали, ставите их у крпу или мрежасту врећу да их не бисте изгубили.
- Иди купати се! Додајте 1 шољу хималајског или Епсом соли да вам помогне да се опустите и подржите чишћење.
- Створите атмосферу. Боја може утицати на расположење, па размислите о употреби обојене сијалице у опуштајућој нијанси. Свеће су такође сјајни додаци, а пуштање тихе музике може вам помоћи да се опустите.
- Након што је када напуњена до врха (желите да будете у стању да натапате цело тело), додајте 8 до 10 капи есенцијална уља и промућкајте воду да се умешају уља. Имајте на уму да нека есенцијална уља могу иритирати кожу, чак и када су у води. Позовите се на ову листу за оне које не бисте требали додавати у купатило.
- Ако желите да додате биље, можете направити јаки биљни чај и додати га у воду за купање. Или, ако желите, можете направити шољу чаја за пијуцкање док се намачете.
- Уђите и уживајте!
Ако желите да уравнотежите чакре на други ниво, носите одећу која се поклапа боја чакре радите у кревету и / или једете храну у истој шеми те вечери.
Реклама
1. чакра: Коренска чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: кичма / жлездани систем
Неуравнотежено: ниско самопоштовање, саможив
Уравнотежено: стабилизујуће, утемељено
Боја: нето
Есенцијално уље: ветивер, чемпрес, кедровина
Гемстонес: рубин, црни турмалин, црвени гранат
Биљни чај: корен гинсенга / маслачка
2. чакра: Сакрална чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: јајници / тестиси
Неуравнотежено: претерано осетљив, емоционално неуравнотежен, онеспособљен
Уравнотежено: креативне, уравнотежене емоције, сексуални ток
Боја: наранџаста
Есенцијално уље: јасмин, иланг иланг
Гемстонес: наранџасти карнеол, наранџасти калцит, арагонит
Биљни чај: кора цимета
110 анђео број љубав
3. чакра: соларна или плексис чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: надбубрежне жлезде / панкреас
Неуравнотежено: плашљив, осуђујући
Уравнотежено: јача личну моћ, подиже самопоштовање
Боја: жуто
Гемстонес: пирит, тигрово око, цитрин
Есенцијална уља: ђумбир, геранијум, хелихризум
Биљни чај: ђумбир или нана
4. чакра: Срчана чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
20. октобра зодијак
Фокус: тимус
Неуравнотежено: посесиван, страх од одбијања
Уравнотежено: љубав безусловно, глас душе, саосећање
Боја: зелена, ружичаста
Есенцијална уља: ружа, матичњак
Гемстонес: ружичасти кварц, жад, кунзит
Биљни чај: сладић
5. чакра: Грлена чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: паратироидне или штитне жлезде
Неуравнотежено: непоуздан, самоправедан
Уравнотежено: задовољан, задовољан, у вашој истини
Боја: Плави
анђео број 558
Есенцијална уља: лаванда или геранијум
Гемстонес: тиркизна, плави калцит, аквамарин
Биљни чај: лимун са куркумом
6. чакра: Чакра трећег ока
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: хипофиза
Неуравнотежено: недисциплинован, врло логичан
Уравнотежено: доноси фокус, интуицију, усредсређеност
Боја: индиго
Есенцијална уља: сандаловина, жалфија
Гемстонес: месечев камен, содалит, лапис лазули
Биљни чај: бобица сцхисандра, јасмин
7. чакра: Крунска чакра
Пхото биИлустрација: Цхлое Булпин
Фокус: пинеална
Неуравнотежено: стално исцрпљени, депресивни
Уравнотежено: смирује немирни ум, вишу свест, молитвени
Боја: љубичаста
Есенцијална уља: тамјан, плава камилица
Гемстонес : аметист, лепидолит, сугилит
Биљни чај: корен астрагалуса, лаванда
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
