Како поступити када је све у вашој вези сјајно - осим секса

Пре две године, мој нови муж и ја нашли смо се на тешком месту. Иако дубоко заљубљен и одушевљен што смо заједно, секс је био борба. Као здраве, самопоуздане, искусне и отворене душе, били смо запањени. У наше три заједничке године прошли смо пакао и назад, па чак и провели више од годину дана у саветовању традиционалних парова. Терапија је помогла, али једно питање је остало исто. Сваке године заједно показивали су нам све више и више како смо били „савршени“ мечусобно једно за друго и наша љубав се продубљивала, а секс је и даље био тежак.

Како се носите кад је све савршено осим секса?

Рано смо знали да ћемо увек радити ствари другачије од просечног пара и да ће се наша заједница, брак и веза више односити на свесно повезивање и духовни раст, а мање на поштовање правила која поставља друштво. Ипак, желели смо дубок, страствен секс за којим сви жуде. Стално смо се питали: Како постићи да то функционише са партнером који можда има другачије сексуалне потребе од вас када у свом срцу знате да су вам идеални пар?

На крају смо дигли руке и, након што смо неколико пута скоро прекинули унију, прихватили ствари какве јесу. Одлучили смо да радије имамо заједнички живот са хит-анд-мисс сексом него да уопште не будемо заједно. А онда сам упознао тренера тантре и све се променило.



Одувек сам ризиковао и учинићу све што је потребно да бих био срећан. Тако сам се пријавила за програм са локалним тренером за тантру и сексуалност како бих сазнала више о свом телу. Научио сам мало о тантри на обуци за учитеље јоге и мислио сам да ћу почети са повезивањем више са собом са надом да ће то помоћи мом браку.

шта значи манжетна у сленгу

Иако на Западу тантру доживљавамо само као секс (више са више људи), научио сам да је све у питању аутентичност и потпуно присуство у сваком тренутку. Не морате чак ни да имате секс да бисте вежбали тантру! Током следеће године отворен ми је нови свет и моја веза је заувек промењена. Ево неколико алата, техника и савета које сам научио током путовања:

Реклама

1. Тантра и подучавање сексуалности

Ако се сексуално заглавите или сте при крају са својом духовитом везом у вези, препоручујем да радите један на један са тренером за тантру или сексуалним едукатором. Можда ћете открити много ствари које нисте знали о сексуалном тренирању. Рад са тантричким тренером може бити од велике помоћи ако обрађујете последице афере или ако осећате да имате енергичне блокаде када покушавате да се сексуално повежете са својим партнером. Поред тога, ако се женски оргазам чини немогућим, тренер тантре може вам помоћи.

Можда је моја највећа лекција била следећа: Како радиш секс, тако и радиш живот. Дакле, побољшајте свој живот и побољшаћете свој секс; побољшајте свој секс и побољшаћете свој живот. У мом случају годинама сам радио на побољшању свог живота и даље је секс био проблем. Тренирање Тантре било је последњи део слагалице. У свом програму тренирања можда ћете открити, као и ми, да требате ићи даље од вербалног тренинга и искусити сесије каросерије. То могу укључивати ослобађање карлице , лингам или јони масажа , и оргазмичка медитација обука.

2. Оргазмичка медитација

Оргазмичка медитација (ОМ) је пракса која комбинује снагу и пажњу медитације са дубоко људским, трансцендентним искуством оргазма. Открила сам да је ова пракса корисна у поновном повезивању са сопственим телом и притиснула сам тастер за ресетовање шта значи као жена примати љубав и задовољство од партнера.

Из искуства могу да кажем да ће вам „ОМинг“, како га зову практичари, помоћи да се дубље пробудите из искуства живота. Када редовно вежбате, храна има бољи укус, боје су светлије, а живот се осећа мало мање тешким. Да ли мој супруг и ја то вежбамо сваки дан? Не више, али то помаже у почетку. Сада користимо ову праксу као алат ако упаднемо у сексуални траг и / или морамо поново да пробудимо ствари. Можете да научите како да ОМ гледате овај видео или сазнајте да ли постоји Састанак ОМ круга у Вашем граду.

3. Прочитајте ове књиге.

Поред наведеног, супруг и ја смо током читавог свог путовања сматрали корисним и књиге. Помогли су нам да проширимо своје размишљање о сексуалности, свесним везама, тантри и ономе што значи бити у посвећеној вези или браку у данашњем модерном свету. Сећам се многих дана када сам се осећао толико схрвано свим променама које сам проживљавао изнутра и осећао се сам.

У то време, када се нисам осећао баш спремно да разговарам са другима, утеху сам пронашао у књигама. Три књиге које су нас највише погодиле су Будућност љубави аутор Дапхне Росе Кингма , Пут супериорног човека написао Давид Деида , и Парење у заточеништву од Естхер Перел . Окренуо сам се свакој од ових књига као водича који ће ми помоћи да останем отворен, рањив и повезан док доносим нове одлуке и настављам да ковам нови пут љубави према себи, свом мужу и нашој породици.

На крају, заиста осећам да ми је тренирање тантре спасило брак. Иако сам у то време, док сам пролазио кроз дубоку трансформацију и промене, обузимао ме страх, тескоба и помешане емоције, пронашао сам нови начин да се повежем и искусим задовољство. Сада могу да кажем да смо супруг и ја љубавнији, сексуалнији и повезанији више него икад. Сазнали смо да нисмо сломљени или некомпатибилни и да ствари никада нису безнадежне ако сте спремни да будете рањиви, да растете и промените се. И највише од свега, већина „проблема“ са сексом су проблеми ума који ометају тело.

која есенцијална уља су добра за узнемирени стомак

Данас не бисмо могли бити срећнији и усред смо планирања прославе наше заједнице са свим нашим пријатељима и породицом. Није лако и настављамо да радимо посао. Најважнији је помак у мишљењу да је ваш партнер одговоран за задовољење ваших потреба или „давање оргазма“. Истина је да спасиоца нема. Нема витеза у блиставим оклопима. То си ти. Ти си љубавник којег си чекао. Усредсредите се на дубље отварање свим областима живота и открићете да ће вам љубав у свим облицима бити доступна.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.