Како хакирати ваш мозак да бисте имали вишеструке оргазме (да, можете то учинити)

Упркос ономе што можда мислите, оргазам заправо не започиње ни близу клиториса. Да, добро сте прочитали. Иако је клиторис централно подручје додира, вибрација итд. За изазивање оргазама код људи који поседују клиторис, у овој игри задовољства постоји играч који је много важнији: мозак.

Све ваше сексуалне жеље и осећања почињу у уму. То је највећи полни орган вашег тела. То значи да је ваш мозак такође кључ за вишеструки оргазам. Игра пресудну улогу у доласку до следећег великог О.

вага мушкарац жена јарац

Ако сте се питали како да имате вишеструке оргазме, ево шта треба да знате о хаковању мозга ради већег задовољства.

Мозак и задовољство.

Задовољство почиње у мозгу. Студије су показале та стимулација клиториса, брадавица и других ерогених зона осветљава иста подручја мозга која указују на задовољство, наиме сензорни кортекс. Овај исти мождани центар светли кад размишљамо о сексуалним маштањима, пријатним прошлим сексуалним искуствима итд.

Како објашњава Станлеи Росенбург у Приступање исцелитељској моћи вагус нерва , мозак, нервни систем и уретрално-клиторална мрежа су у сталној повратној спрези. Мозак се укључује сексуалним надражајима, попут љубљења или додиривања партнера, гледања еротских слика, гледања порнографије или сексуалне фантазије. Затим клиторису шаље сигнал да осећате сексуално задовољство. Тело тада реагује сексуалним узбуђењем; вагина се подмазује, клиторис се нагута, а усне се зарумене. Овај физиолошки одговор тада шаље позитивно корелиран одговор на мозак говорећи: Да! Укључен сам и спреман да ГО!

Видиш? Мозак и клиторис су у договору!

Да, свако са клиторисом може имати вишеструки оргазам.

Клиторис је заправо огроман и садржи преко 8000 нервних завршетака. Тхе читава структура клитора иде далеко дубље у тело од малог нубина на врху вулве. Тај чвор је гланс клиторис и то је само врх леденог брега. Клиторис садржи продужене сијалице и крила која се протежу у усне и трбух. (Ако желите да видите неке слике да бисте добили бољу идеју, погледајте ово и ово .)

Говорећи као истраживач пола, могу да кажем да је свако тело које има клиторис физички способно да има вишеструке оргазме. Клиторис је једини орган дизајниран у потпуности за задовољство, па смо физички дизајнирани да искусимо онолико задовољства колико желимо. Власници Вулве немају отпоран период након оргазма (као што то имају људи са пенисом), што значи да теоретски можемо да имамо оргазам до краја времена.

Зашто се борите за вишеструки оргазам.

Да ли сте желели да имате вишеструке оргазме, али једноставно не можете да стигнете тамо? Да ли сте желели да имате вишеструке оргазме, али ваше задовољство некако се распада након првог?

Ово је вероватно због вашег ума. Иако се чини да се наши клиториси осећају „умртвљено“, обично се испостави да је то мозак. Запамтите, наш мозак је супер јак.

Постоји неколико начина на које подсвесно закржљамо сами себе. Често не инсистирамо на већем задовољству, јер се ментално задржавамо. Људима одгајанима као жене не говоре се њихова задовољства. Речено нам је да партнеру треба да пружимо задовољство, а ако добијемо мало, то је у реду, али није неопходно. Не дајемо женском задовољству предност као друштво, што заузврат утиче на начин на који власници вулве осећају свој оргазам. Због тога, на пример, толико много власника клиториса стрепи од оралног секса; брину се да њихов партнер није у томе.

Истраживање нам говори да ови ментални наративи имају физичке последице. У једна студија од 462 хетеросексуалне жене објављене у Архива сексуалног понашања , готово сви од њих су пријавили да су лажирали оргазам у неком тренутку свог живота због концепта да је мушки оргазам важнији од женског. Што је више жена имала интернализована сексистичка уверења, већа је вероватноћа да је лажирала оргазам да би умирила свог партнера.

Друге случајеве ове везе ум-тело видимо и другде у научној литератури: А. Недавна студија у Часопис о сексуалној и брачној терапији показали позитивну корелацију између позитивне слике тела, на пример, и сексуалног функционисања (тј. нивоа узбуђења, жеље, подмазивања и да, учесталости оргазма). Наши мозгови су тако моћни, неки истраживање сугерише многи случајеви вулводиније (болови у вулви и вагиналном пределу) заправо могу бити повезани са великом анксиозношћу и депресијом код жена. То је колико су мозак међусобно повезани са нашим гениталијама.

Како можете имати вишеструки оргазам ако имате такве негативне мисли о сексуалности и себи? Ова ментална прекида доводе до трајне негативне повратне спреге која може утицати на нашу способност да задржимо оргазам, иако физички требали бисмо бити у могућности. Речено нам је да наше задовољство није толико важно, па ако дођемо, ми смо као: „У реду. Велики. Завршио сам.' Затвара нас. Ако себи кажете да више нећете доћи, ваш клиторис је превише осетљив да би га се могло додирнути или је вашем партнеру досадно да вам пружа задовољство, сигурно више нећете доћи. Ово ограничење манифестујемо кроз своје негативно размишљање.

Како хаковати ваш мозак да бисте имали вишеструки оргазам.

1. Прекините циклус.

Прво што морамо да урадимо је прекинути циклус у нашем уму . Овде сам да вам кажем, апсолутно ви моћи имају вишеструки оргазам. Почните са позитивним размишљањем. Реците себи наглас у огледалу: Способан сам да имам онолико задовољства колико желим. И ја то заслужујем.

Кад сте са партнером, понављајте себи изнова и изнова да је ваше задовољство обилно. Оставите по страни негативне мисли. Размислите одлучно: Данас ћу имати више од једног оргазма.

имена тамних анђела

2. Мастурбирати. Баш сваког дана.

Мастурбација вам даје прилику да испробате различите ствари без притиска присуства партнера. Што се више самозадовољавате, ваше тело и мозак се боље упознају са циклусом сексуалног одговора и оргазмом. Који би бољи изговор могао бити?

30. новембар зодијак

Постоји толико много начина да додирнете клиторис, а не укључује директно додиривање. Ако је ваш клиторис превише осетљив (или чак болан) након оргазма, покушајте да додирнете друге делове тела. Стимулишите брадавице, пређите вибратором преко спољних и унутрашњих усана. Можете га одмарати чак и на стидном насипу (месту где расте стидна длака).

Не плашите се испробавања различитих ствари. Ваш партнер није одговоран за ваш оргазам. ти су. Дакле, научите шта волите и будите сигурни у своје тело.

3. Направите партнерски секс о себи.

Бавите се сексом који вам заправо пружа задовољство. Споилер: Вагинални однос врло, врло ретко резултира оргазмом за људе који поседују клиторис. Како професор сексуалности и лиценцирани психолог др Лаурие Минтз истиче у Постати Цлитерате , у вагини једва да постоје нерви осетљиви на додир. Вероватно нећете доживети један оргазам, а камоли вишеструки, само са вагиналним односом.

Ако сте се самозадовољавали, знате шта вам доноси задовољство. Наведите свог партнера на сексуалне сеансе посвећене вашем задовољству. Експериментишите са играчкама, примите орални секс, идите на мешани оргазам , и испробајте сексуалне положаје који оптимизују стимулацију клиторала ( као што је ова ).

4. Дајте си одушка.

Запамтите, ако се осећате претерано стимулисано, направите паузу. Направите сеансу за неколико минута док се ваше тело припрема за веће задовољство.

И на крају, ако не доживите вишеструке оргазме, и то је у реду. У најмању руку, сазнаћете пуно тога о вашем прагу за доживљавање задовољства. О томе је заправо реч у сексу. Оргазми су сјајни, али јесу нису најважнија ствар . Све док се забављате, доживљавате задовољство и одлазите осјећајући се сјајно према себи, ви сте побједник.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: