Како би лечење чакре соларног плексуса могло довести до радикалног самоприхватања

Чакре су концентрисане тачке енергије и додају духовну димензију здрављу. Као што свака структура у физичком телу има физиолошку сврху, тако и свака чакра има духовну. У својој холистичкој медицинској пракси користим систем чакри да истражујем питања на која наука још не може да одговори. Ово помаже мојим клијентима да схвате зашто пате и шта то све значи.

Иако чакре нису физичке структуре, и даље могу бити рањене и нефункционалне. Када је чакра „рањена“, то једноставно значи да је енергија те чакре нескладна или хаотична. Понекад је то резултат негативног или трауматичног догађаја током развојне фазе живота повезаног са том одређеном чакром. Други пут рањавање настаје услед продужене неравнотеже (вишка или недостатка) енергије повезане са том одређеном чакром. Без обзира на извор, рањавање у чакрама неизбежно утиче на наша физичка, ментална, емоционална и духовна искуства.

Свака чакра има јединствени скуп карактеристика повезаних с њом, а то укључује стање сенки и поклон. Када је чакра „рањена“, живимо у фреквенцији сјене те одређене чакре. Пут зарастања укључује идентификовање и адресирање ране како бисмо је могли надићи и прећи у поклон фреквенцију те чакре. Рањени људи рањавају друге, а излечени људи лече друге - па када излечите чакре, доприносите лечењу свих оних око вас.

Већ смо покрили сенку коренска чакра и сакрална чакра , а данас разговарамо о ранама соларног плексуса и начину кретања кроз њих да бисмо откључали јединствене поклоне чакре.

Сенка чакре соларног плексуса је срамота.

Срам обично потиче из тинејџерских година када градимо свој идентитет. Док истражујемо и изражавамо ко смо, свет око нас пружа позитивне повратне информације о стварима које добро радимо и суптилно нас обесхрабрује да следимо своје слабости. Временом истичемо оне карактеристике, понашања и квалитете за које смо потврђени и инстинктивно одлучујемо да сакријемо своје рањивости, недостатке и несавршености. То доводи до фрагментираног идентитета - оног због којег се осећамо прилично самопоуздано, јер се дефинишемо према стварима за које смо позитивно препознати - али је непотпун, јер искључујемо све своје несигурности. Осећајући се сигурним у то ко смо, подржава нас у остваривању високог образовања и изградњи успешних каријера, али остајемо непотпуни.

жена рак рибе мушкарац

Што више свет око нас потврђује овај идентитет, то нас више воде перфекционизам, самопросуђивање и критика. Сваки пут када желимо да се бавимо нечим због чега се осећамо несигурно, наш критички ум подиже глас и чини нас малим. Срамота нас држи малим. То је заштитни механизам и добро нам је служио раније у животу, али има огромна ограничења. Срам нас чини непотпунима, али нам говори да нисмо довољни. Срам покреће нашу тежњу за савршенством, али каже да нисмо вредни. Стид нам говори да ствари које заиста желимо у животу нису могуће (а и нису, када нас покреће глас срама јер нисмо цели). А једини начин да проширите оно што је себи могуће је да се проширите у потрази за целином (ака исцељењем). То захтева да пожелите добродошлицу свим деловима себе скривајући се да бисте их могли интегрисати у своју психу.

Физички знаци сенке чакре соларног плексуса.

Ако се држите немогуће високих стандарда, постављате неразумна очекивања према себи или другима или имате малу толеранцију на неуспех, вероватно вас покреће рана соларног плексуса. Негде у вашој несвести, срам је жив и омета ваш неограничени потенцијал. Када излечите ову рану, ваши ограничавајући системи веровања се растварају и схватате да су ваше рањивости и несавршености ствари које привлаче људе и могућности ка вама. То су делови вас које други највише воле - корени ваше достојности.

Поклон чакре соларног плексуса је самоприхватање.

Да бисмо зацелили рану срама, морамо прећи са осуде на достојност. Самоприхватање се односи на идентификовање свих ствари због којих себе оштро осуђујемо и добродошлицу њима назад. То је признање да су све ствари због којих осуђујемо друге одраз делова нас самих који се скривамо. Прихватање каже: „Овде сте сви добродошли - посебно ваше рањивости“.

Што се више прихватате, постајете достојнији. У свом животу не можете створити ништа за шта не верујете да сте вредни, па је овај пут од суштинског значаја за раст. Да бисте примили љубав, морате бити достојни љубави. Да бисте створили финансијско богатство или професионални успех, тога морате бити достојни. Да бисте имали љубавно партнерство, морате га бити достојни. Дакле, ако покушавате да створите нешто у свом животу и ваш замах је порастао, можда је време да излечите своју чакру соларног плексуса. Ево три вежбе које ће вам помоћи да започнете:

1. Увек почните са свешћу.

Направите себи листу „поправи“. Наведите све ствари о себи које покушавате да поправите, промените или побољшате. Затим прегледајте списак и забележите све ствари на списку за које се строго осуђујете. Поново прегледајте листу и забележите да ли верујете да вас било која ствар са списка чини нељубазном.

2. Рефрамирајте и откријте своје поклоне.

Користећи горњу листу, идентификујте како вам служи свака ствар са те листе. Да ли су вас ове особине заштитиле? Да ли су повезани са деловима вас који вам се свиђају? Можете ли пронаћи поклон у свакој од ствари са списка?

3. Укључите свог критичара.

Препознајте једну ствар коју желите да урадите у свом животу, а којом се још увек нисте бавили, јер верујете да немате талента или вештине да бисте били успешни. Обратите пажњу на дијалог који вас спречава да то учините и учините то свеједно. Урадите то са намером да не успете. Препустите се неуспеху и откријте колико је ослобађајуће живети несавршено.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

12. децембра хороскопски знак

Подели Са Пријатељима: