Како знати да ли су ваша есенцијална уља истекла (за 5 секунди или мање)

Етерична уља су препуна лепих невероватне лековите користи —Али авај, ништа не траје вечно.

окт 28. знак

Баш као и уља са којима кувамо, и есенцијална уља се на крају ‘покваре’. Иако уље којем је истекао рок употребе неће бити опасно само по себи, оно ће изгубити снагу и постати само још један добар мирис - или не баш сјајан. 'Уља која су истекла неугодно ће мирисати!' каже Мариза Снидер, Д.Ц. , практичар функционалне медицине и аутор књиге Водич за есенцијална уља паметне маме . „Ако мирише на нешто што не желите да ставите на себе, вероватно не бисте требали.“

Иако Снидер додаје да ако нисте сигурни како уопште мирише висококвалитетно уље, можда нећете моћи да утврдите када је неко ужегао само на основу мириса. У том случају вреди напоменути рок трајања неколико уобичајених врста уља. (За све вас хемијске штребере, различите категорије уља имају различита структурна једињења, која диктирају колико брзо се покваре - прилично цоол!):

• Цитруси (монотерпени или оксиди): 4 године
• Флорал (феноли): 3 до 5 година
• Умирујући мириси попут јасмина или жалфије (кетони или естери): 5 до 7 година
• Дрвени мириси попут ветивера и сандаловине (сесквитерпени): Временом постају све бољи!

„Квалитет уља дефинитивно игра велику улогу у року трајања“, додаје Снидер, па ако желите да вам уље траје неко време, побрините се да купујете оно које није направљено од адитива или носача уља.

Још видљивих знакова да ће уље трајати? Биће паковано у тамну боцу (превише светлости може временом погоршати ваша уља), имаће отвор за отвор (јер ће се уља брже покварити када су изложена кисеонику) и биће јасно означено латинским називом биљке и датум истека. „Немају сва уља на себи датум истека, што ме се заиста тиче“, каже Снидер. 'Ако то не учине, заиста не знате са чиме радите.'

Избор висококвалитетног уља је први корак и одатле морате бити сигурни да правилно водите рачуна о својим новим сензорним помоћницима. Прилично је једноставно: Само држите боце затворене када се не користе - сетите се шта сам рекао о изложености кисеонику? - и не остављајте их на заиста врућим местима ако то можете избећи.

Ако имате уља која су на ивици да се покваре, време је да очистите прашину са флашица и ставите те бебе на посао. Најбржи начин за то је мешање кућне чистачице. Једноставно додајте антимикробно уље по вашем избору (попут лимуна или поморанџе) мешавини дестилованог сирћета и воде. Ево једног рецепт са добрим мирисом за почетак.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: