Како сок од бруснице може помоћи смањењу крвног притиска

Хипертензија је честа, али озбиљна болест која погађа преко 3 милиона људи сваке године. Када неко има висок крвни притисак, то га чини рањивим на ствари попут болести срца и можданог удара, који ако се не лече, могу довести до смрти. Дијета и вежбање одувек су били од помоћи пацијентима који пате од хипертензије, али недавна истраживања можда су пронашла нову иновативну методу за снижавање крвног притиска: сок од бруснице .

25 анђеоски број

Лингонберри су мали црвени плодови који расту из грмља тзв Вацциниум витис-идаеа , пореклом из Финске. 2006. били су категорисана као суперхрана због њиховог богатства витаминима и влакнима. Сок се може добити из овог воћа и обично се разблажи водом за конзумацију.

Истраживање.

У својој докторској тези, Мр Анне Кивимаки , креирао експеримент за проучавање како сок бруснице утиче на крвни притисак. Спровела је истраживање на пацовима са повишеним нивоима крвног притиска, пружајући смрзнути пире од бобица разређен водом како би их хранила у поређењу са само водом контролне групе. Научници су мерили систолни крвни притисак и брзину откуцаја срца пацова сваке недеље током периода од осам недеља.

Резултати су показали да је конзумација пацова сока који садржи бруснице значајно снизила крвни притисак, поред побољшања васкуларне функције након осмонедељног третмана.

Волимо да гледамо било какве вести које промовишу позитиван утицај функционалне исхране, а сок од бруснице изгледа као одличан начин да започнемо са здравственим ударом ове нове године.

Шта је следеће?

Будући да су истраживања рађена само на пацовима, потребна су даља истраживања како би се видело колико ефикасно сок од бруснице може снизити крвни притисак код људи. „Овим експерименталним налазима су потребни докази из упоредних клиничких студија на здравим особама са благо повишеним крвним притиском којима су у овом тренутку дата хранљива и животна упутства уместо терапије лековима. Сок од бруснице није замена за лекове, али је добар додатак исхрани “, каже Кивимаки.

Ова студија нас подсећа на то како се понаша наша прехрана и начин живота утичу на наше здравље . Иако је увек важно потражити лекарски савет када су у питању ова питања, добро је знати да ствари попут сока бруснице могу пружити једноставан и брз начин за промоцију здравља и допуну правилних лекова.

љубавна линија на рукама

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: