Како вољети и пазити на себе чак и кад се осећате потпуно сами

Да ли сте се икада осећали сами и празни изнутра? Не мислим на врсту саме коју осећамо када смо заправо сами или када смо са неким ко је повучен од нас. Овакву врсту самог називам „усамљеним“. Усамљени смо кад имамо љубав да делимо, али или нема никога с ким да је дели или су особа или људи око нас затворени за везу и дељење љубави. Можемо се осећати усамљено чак и када смо са групом људи.

Сама врста на коју се позивам нема никакве везе са другима. Сама о којој причам је шупљи, изгубљени осећај изнутра, попут лебдења у свемиру без везе до матичног брода.

Усамљеност има везе са неповезивањем са другима. Овај једини, изгубљени, шупљи, празан осећај има везе са тиме што нисмо повезани са собом и са вишим извором љубави. Само ово осећање је резултат самонапуштања.

21. март рођендан личност

Замислите сићушно дојенче које је препуштено само себи. Дојенче плаче и нико не долази. У року од кратког времена, дојенче постаје избезумљено, а затим се на крају искључује од терора умирања ако нико не дође.

То се дешава на унутрашњем нивоу када не водимо рачуна о сопственим осећањима. Када се осећамо узнемирено, депресивно, бесно, криво, посрамљено, усамљено, сломљеног срца, ожалошћене или беспомоћне над другима, а ова осећања игноришемо, на крају се осећамо отупело и сами. Наша анксиозност, депресија, бес, кривица и срам дају нам до знања да се на неки начин напуштамо, а наша усамљеност, слом срца, туга и беспомоћност над другима и догађаји дају нам до знања да морамо бити врло саосећајни према себи и можда посегните за подршком. Када се не побринемо за ова осећања, тада се осећамо отупело, празно и сами.

Када избегавате да се позабавите тим осећањима тако што ћете остати у глави, а не фокусирати се на своје тело, или осуђивати себе, или се окретати разним зависностима да бисте умртвили своја осећања, или покушавајући да натерате некога другог да преузме одговорност за ваша осећања, напуштате себе. То је оно што доводи до тога да се осећате усамљено и празно изнутра.

Ево како да се волите у тим самим тренуцима:

Баш као што би родитељ пун љубави покупио уплакану бебу и покушао да открије шта јој је потребно, тако и ми морамо да пригрлимо своја осећања са жељом да научимо шта нам говоре.

43 значење броја анђела

Сва наша осећања за нас имају информације о томе како се понашамо према себи, како се према нама понашају други и о догађајима или ситуацијама којима би могла бити потребна наша пажња.

Вољети себе значи бити у потпуности присутан у свом телу са својим осећањима. То значи окренути им се са саосећањем, а не избегавати их самонапуштајућим понашањем. То значи желети одговорност за учење онога што вам говоре о томе како се понашате према себи и за љубављу управљати болним животним осећањима - усамљеношћу, сломљеним срцем, тугом и беспомоћношћу које сви понекад доживљавамо.

Вољети себе такође значи да научите како да се повежете са вишим извором љубави и мудрости како бисте ту љубав и мудрост могли да унесете унутра. Унутрашња усамљеност увек указује на недостатак љубави изнутра.

Повезивање са вишим извором није тако тешко као што можда мислите. Дух је овде да нас води у љубави према себи и према другима, па када је ваша намера да волите себе, а не да избегавате бол, љубав која је дух испуниће ваше срце.

Открићете да када се отворите за учење из својих осећања, уместо да их избегнете самонапуштањем и када се отворите за учење са вишим ја о ономе што вам је драго, више се нећете осећати усамљено у себи.

Научити вољети себе је прилично чаробно!

Почните да учите како да волите себе узимајући наш бесплатни Курс за унутрашње лепљење .

1444 број анђела у значењу

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: