Имао сам ужасан артритис. Онда сам отишао веган

Ја сам велики љубитељ меса. Некада је било да осим ако моји оброци не садрже месне протеине, нисам био задовољан. Неколико пута сам покушао да постанем вегетаријанац након што сам видео унутрашњост фарми кокоши и свиња, али никад није запело. Моја жудња за месом била је прејака, и убрзо су слике тих малтретираних животиња нестале у позадини док сам ја цхомпинговао у својој пљескавици.

Међутим, 2006. године све се променило. Са 26 година дијагностикован ми је реуматоидни артритис. Чељуст, колена, зглобови, зглобови, прсти и лакти били су укочени и болни, због чега сам ходао са ужасном млитавом и врцкавом руком. Било је то као да је неко узео чекић за сваки зглоб. Једино кад сам осетио олакшање било је савршено мирно седење.

Била сам девојка у двадесетим годинама која је назирала како ће се осећати њено будуће тело старо 80 ​​година и већину дана сам провела сажаљевајући се - чак безнадежно. И најмањи додир мог дечка (сада мужа) проузроковао је да увенем од болова. Рећи да сам депресиван било би потпуно потцењивање. Био сам олупина.

На крају сам се сабрао и успео да утврдим решеност да побољшам своје здравље. Мој реуматолог ми је прописао лек који је избрисао мој имунолошки систем, ублаживши део болова, али тражио сам боље решење. Нисам од оних који беспослено седе и чекају да се ствари догоде. Одувек ме је занимало и моје здравље се није разликовало. Хтео сам да вратим своје здравље.

1. јула хороскоп

Након што су ми од реуматолога повремено рекли да дијета нема никакве везе са побољшањем артритиса, одлучио сам да бацим његов песимизам у страну и да у сваком случају постанем веган. На крају крајева, шта сам све морао да изгубим?

Доношење одлуке да постанем веган био је најлакши избор који сам икада донео. Не само да су на мене још увек утицале животиње које сам видео у кавезу и како су ме малтретирали, већ сам такође сазнао да су вегани обично здравији од оних који једу месо.

Након што сам променио прехрану, почео сам да примећујем неколико ствари:

1. Мој пробавни систем, додуше тром, почео је нормално да функционише први пут у животу након прве недеље живота на биљној исхрани. Поздрав једном дневно наспрам једном недељно!
2. Након што су моја породица и пријатељи стално наглашавали: „Не можете живети без протеина“, научио сам да то заправо можете уносите пуно протеина на биљној исхрани . И даље сам једнако снажна као и пре него што сам постала веганица, не изгубивши мишићну масу за коју су сви тврдили да ћу је изгубити.
3. Напади су ми се смањили након месец дана строге веганске припреме и могао сам да идем две недеље или дуже без узимања лекова.
4. Бол у неким зглобовима је потпуно нестао. Више немам болове у ножним прстима, вилицама ни у једном прсту. Ово можда не изгледа као велика ствар, али када су вам зглобови натечени и нежни, било који спашени зглоб је велика ствар.

Било је и додатних додатака за постајање веганима који немају никакве везе са артритисом, али су у сваком случају вредни помена.

1. Смршала сам. За почетак нисам претежак, али сигуран сам да је смањење изгубљених десет килограма ублажило напетост на зглобовима.
2. Постао сам духовнија особа, осећајући мир у миру да више не доприносим конзумацији несрећних животиња, напумпаних хормонима и антибиотицима.
3. Сциентифиц Америцан пријављено да се огромних 14-22% гасова који емитују стаклене баште производи због меса у нашој исхрани.
4. После оброка се осећам живље уместо поспаног. Енергија и живот у свежем поврћу и биљкама ме окрепљују.

Иако ме веган сигурно није излечио од артритиса, не могу да игноришем драстичну промену у свом укупном стању. Чак се и осећам срећније. Ја сам 34-годишњи веган и осећам се више повезаним са земљом и животињама са којима је делимо још од те прве недеље без меса.

Сваки дан учим нове ствари о свом телу и души, слушајући шта ми говори. Откад сам се уверио у моћ исхране биљном храном, постао сам здравији, срећнији и мирнији са својим стањем, уверен да ће једног дана то нестати.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: