Волим да будем сама током ове пандемије: ево зашто

2014. године, студија Универзитета у Виргинији открила је да људи радије ударају струју него да проводе време сами. Ова одбојност и презир према самоћи и даље је жива и здрава, како сам сазнао током пандемије ЦОВИД-19.

Недељу дана након што сам у марту стигао у Аргентину на серију путописних задатака, цела земља је закључана. Затворен аеродром у Буенос Аиресу. Читаве државе су се затварале. Враћање кући изгледало је као сан за лулу када је чак и улазак даље од локалне прехрамбене продавнице у суштини био илегалан. Свет је био непрепознатљив.

Као писац који се фокусирао на путовања, моја професија је такође била у пламену. Из једног тренутка у други отказани су вишеструки задаци, а неколико извора прихода је испарило. Потом је уследила блага трагедија одвођења бацања камена од најбољих светских стеакхоусеа када су сви роштиљи били искључени, као и комедија кофера с витким цветним хаљинама и без топле одеће за предстојећу зиму на јужној хемисфери. Остао сам заглављен у Аргентини.

Ове биле су моја главна брига. Ипак, из неког разлога, многи у мом кругу били су нестално заокупљени мојом усамљеношћу.

'Не могу да верујем да сте тамо сами.'

'Кад бисте бар имали партнера за кога бисте се закључали.'

хороскоп 5. новембра

'Ви од свих људи не бисте требали сами да живите живот.'

Самац, а не пандемија, проглашен је највећом претњом за моје ментално здравље. Додуше, амерички тобоган вести циклуса ми је више пута раздерао таласе анксиозности, али мој недостатак дружења није погоршао моју нелагоду. Од мене се очекивало да западнем у продужени налет безвољности због своје „ситуације“, када сам у ствари цветао и напредовао сам.

Дубоко у себи знам да су ови коментари били добронамерни. После свега, усамљеност је тиха епидемија , и живети сам је заиста повезано са више борби против менталног здравља.

Међутим, претпоставка да се задовољство и самаштво међусобно искључују је проблематична. Саучешће које сам добио због личног карантина у Аргентини граничило се са једним срамом, било ненамерним или не.

Све само не.

Психолог са Универзитета у Вирџинији Др Тимотхи Вилсон , а његове колеге пронашли у њиховој 2014. студија да се само 15 минута самог рада не чинећи неподношљивијим од самоуправљања електричним ударом. Ова аверзија према времену у самоћи била је присутна код учесника из различитих средина и старосних група. Једноставно речено, не волимо да проводимо време сами са својим мислима без ометања.

Захтев да мирно седимо открио је начине на које се скривамо заузетошћу, друштвеним ангажманом, послом, па чак и везама.

Пандемија је гурнула милионе људи у принудну самоћу, што је заузврат расветлило многе непријатне истине о томе како живимо свој живот. Захтев да мирно седимо открио је начине на које се скривамо заузетошћу, друштвеним ангажманом, послом, па чак и везама. Многи самци су се бацили на забављање са већим гуштом него икад раније, док је једно истраживање показало да је више од половине оних који се пријављују на мрежу известили да су озбиљније упознавање због ЦОВИД-19.

Будући да сте романтично укључени, очекивани је обред преласка. „Требали бисмо“ желети да имамо партнера, а они који не желе активно да исправе самохрану заједницу подносе сложени коктел неповерења и сажаљења.

Истраживање израелске научнице Киннерет Лахад које отвара очи наглашава како се на самохрану жену често гледа у односу на време; привремени начин постојања све док не почне „стварни живот“. Постављају се питања попут „Шта чекате?“ и појављују се изјаве попут „Време истиче“ и „Можда га једноставно још нисте пронашли“. У својој књизи, Табела за једног: Критично читање јединства, пола и времена , она испитује блогове, колумне са саветима, филмове и огласе који често теоретишу самце као квази-постојање које захтева оправдање.

Мит о усамљеној слободној особи.

Можете јако пуно живети сами, бити своји и још увек осећати изванредну повезаност са другима. За мој рођендан, моја сестра је организовала изненађење Зоом забаве у комплету са фантастичним облачењем и унапред планираним играма са неколико десетина пријатеља широм света који су присуствовали. Био је то један од мојих најпонизнијих и драгоцених тренутака до данас. Док сам био закључан, и даље сам успевао да приступим невероватној снази и топлини вољених људи преко океана и редовно их чекирам позивима, видео ћаскањима и белешкама.

По мом скромном мишљењу, сами смо само када се напустимо, а не када смо без партнера. У њу 2017 ТЕДк разговор , социјални психолог Др Белла ДеПауло , који има значајан рад на „синглизму“ и стигматизацији неожењених, износи неке мало познате истине о самцима који као да својим безбрижним и наводно себичним животом побуђују сумњу. Као прво, не покушавају сви брзо да „реше“ свој „проблем“. Она примећује, „Многи самци уживају у самоћи. Они се не плаше. '

Још важније, самци нису сами. „Прича коју смо нам испричали је да ожењени имају„ ону “. Неиспричана прича која открива је да самци имају „оне“, каже она. Самци чине више да негују своја пријатељства, а имају и робусније друштвене мреже људи који ће их подржати кроз животна искушења и такође прославити своје победе.

Постоји широко уверење да су самци дефинитивно мање срећни од оних у романтичним партнерствима. Али књига психолога понашања Паул Долан Заувек срећни , извлачећи се из америчке анкете о употреби времена (АТУС), примећује да неудате жене теже да живе дуже и заправо су најсрећнија и најздравија подгрупа становништва.

Недавни универзитет државе Мицхиган студија на 7.532 људи објављено у Часопис за позитивну психологију на сличан начин утврђено да брак не резултира налетом среће, а самац током већег дела живота такође не значи несрећу. Према истраживачу студије Мариах Пурол | , „Они који су„ волели и изгубили “подједнако су сретни пред крај живота као и они који„ уопште нису волели “.

Јасно је да постоји потреба за неким преодгојем о односу између благостања и слободног живота, што би некима могло бити привремена станица, а другима трајни животни избор.

Прихватање соло карантинског живота.

Провођење времена само је облик бриге о себи ради утврђивања најважније везе у вашем животу: оне коју имате са собом. Последњих неколико година нисам независан од локације и путовао сам самостално са само изузетно великим ковчегом Антлер-а који је стизао за вожњу. Као резултат тога, „присиљавање“ да проводим време са собом било је већ потпуно природно и пријатно.

Способан сам да се забавим кад смо само ја, ја и ја. Затворен у Буенос Аиресу, подивљао сам са својим „тајним појединачним понашањем“, концептом скованим у Секс и град у вези са понашањем људи код куће када нико други није у близини. Да, удахнуо сам Краљ тигра за неколико сати. Дозволио сам да ми поклон прелепе музике буде пратилац и да имам листу песама која прати свако расположење. Плесала сам испред огледала. Написала сам. Пронашао сам начине за окретање мој посао . Прилагодила сам режим вежбања; моји трбушњаци никада нису били тако дефинисани. Такође сам пио у ужитку радећи ништа слатко и сатима гледајући у заласке јоргована са балкона који сам имао среће.

Без обзира на то да ли сам заливен тушом љубави, позивам себе на гозбу живота. Мој однос са собом је нешто што ниједна особа - или пандемија - не може одузети, а то је непроцењиво.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: