Покушао сам: Зашто П.волве-ов комплет за трансформацију недостаје вашој рутини
Ја сам тип ораха који не само да воли да вежба, већ то сматра најважнијим делом своје свакодневне рутине. Као неко ко је изузетно свестан и осетљив на везу ума и тела, увек тражим тренинге који не само да се физички добро осећам већ и пребацују унутрашњу енергију на боље. За мене је 'Не разговарај са мном док не попијем кафу ... и уклопити се у неку кондицију. '
16. новембар сигн
У протеклих неколико месеци у потпуности сам прихватио културу стримовања вежбања и открио сам да „студијски скачем“ сваке недеље као начин да убацим мало разноликости у рутину код куће и да се осећам статичније него што сам обично навикао . Када тестирате нови програм код куће, посебно ако сам био у студију ИРЛ, увек се питам: да ли ће се то превести без енергије физичког простора? Шта требам да бих уживао у овоме у потпуности?
Ове недеље сам желео да помешам ствари. Уместо да покушам да постанем тркач (узми 100), одлучио сам да испробам неку опрему за тонирање: Трансформ Кит П.волве. Ако још увек нисте чули за П.волве, послушајте: То је вежба високог интензитета са малим утицајем заснована на отпору која ваја и даје енергију целом телу. Ако вам се високи интензитет / мали утицај чине контрадикција, предлажем да испробате наставу у њиховој школи дигитални студио , ти ћеш осетити одговор. У комплету се налази трио П.волве који је први изашао на тржиште: п.балл (надувана лопта са причвршћеном еластичном траком за дубоко активирање глутеуса), п.банд (хендсфри трака за отпор горњег дела тела) и п.3 ( производ следећег нивоа са ручком, куглом и каишевима за зглоб који покривају целу дужину тела).
Када сам спремио своју опрему, почео сам да бирам дневне часове на основу тога како бирам већину ствари: своје расположење.
1 дан:
Као и обично, Пробудио сам се са сунцем у 6 ујутру. Данас сам се, међутим, испразнио из кревета са ишчекивањем узбуђења због новог тренинга, спреман за интензитет. Ишао сам на Пуцање целог тела користећи п.банд и једрилице и није разочарао. Не само да сам се ознојио, већ сам успео да протегнем и ојачам мишиће руку и уђем у „ток“ глатких покрета ( дефинитивно мој омиљени начин тренинга). П.банд је пружио потребан отпор, без преоптерећења руку. Већ сам стајао мало усправније!
Купи сада
Купи сада Реклама
Дан 2:
Другог дана пробудио сам се на погрешној страни кревета захваљујући неким типичним ноћним морама у карантину. Морао сам да се отресем, одмах , па сам прешао право на поставку „теретане“ код куће и кликнуо на неке П.волве тренинге (супротно од доомсцроллинга). Овај пут сам кренуо на Језгра и хип веза разред са тренером стр.3. На пола тренинга осетио сам како ми се ум ослобађа уз бокове. У мојој књизи нема ништа боље од стојећег отварача за кукове. П.3 је тако динамичан део опреме који вам омогућава да заиста тестирате свој опсег покрета. Признање: Након овог тренинга ударио сам у интернет продавницу ... јако. Сва опрема сада, молим!
стр.3 тренерстр.3 тренер
Тренер п.3 је најсавременији производ који користи тренинг отпора како би обухватио целу дужину тела. Радећи од скочног зглоба до шаке, стр.3 буди и укључује и најтеже доступне мишиће на нове, свестране начине.
Купи сада3. дан:
Моја 16:00 пад погођен у 15:00 данас и са осветом. Била је то врста пада енергије која се није могла решити прегршт пистација и брзо „кружење око куће“. Унесите: брзу П.волве сесију. Овог пута фокус је био Брзе унутрашње и спољашње бутине користећи п.балл ... и родила се љубавна веза. За разлику од стандардне пилатес лопте, п.балл је дизајниран тако да заиста можете да уђете у спољне мишиће бутина уз траку, а истовремено и стиснете унутрашњост као никада раније. Практично сам прескочио назад за свој сто ... и дефинитивно осетио посао сутрадан.
Имаге биП.волве
4. дан:
Четвртог дана сам желео да то полако и усредсредим на језгро. Индиректни апс разговарао са мном - Чврсто живим у ери после распада, постоји толико много бољих начина да ојачате своје језгро. Ево шта је са П.волвеом: Погодили сте мишићне групе које вам једноставно недостају радећи друге тренинге (и верујте ми, ја их радим све). Ротације кукова и обрасци корака омогућавају вам да додирнете микро мишиће и углове за које нисте знали да их имате. До овог тренутка био сам потпуно обраћен, спреман за Дан 5 и даље.
трансформисати сноптрансформисати сноп
14 хороскопских знакова
Овај пакет нуди три П.волве-ове прве опреме на тржишту плус месец дана стриминга код куће. Укључује: п.балл, п.банд и п.3 тренер.
Купи сада5. дан:
Раскошно истезање је оно што је моје тело тражило 5. дана. Одлучио сам се за 12 минута Прилагођавање карлице и леђа , који само за себе могу да опишем као прави поклон. Осећао сам се ТАКО добро и подсетио ме на пријеко потребан подсетник да истезање не би требало да буде необавезно; то мора бити део посла који обављате. Додуше, ако нисам на часу јоге, на крају вежбања прелазим кроз секвенцу истезања када се мој ум фокусира на следећу ствар. Ова једноставна прилагођавања подсетила су ме да морам да пронађем време за опоравак, чак и ако то не могу да учиним одмах након сесије. Увек има времена; само треба да је пронађете или направите!
После пет дана сматрам се поклоником П.волве-а. Једноставно речено, схватам хипер. Тренинг П.волве може бити ваше кретање високог интензитета током дана, загревање пре трчања, поподневни подстицај енергије или ЕОД намотавање. У покретима П.волве нема ничег изнуђеног јер су дизајнирани имајући на уму природно (и најбоље) поравнање вашег тела.
Понекад је кључ за његово мешање у правој опреми. Можете дизати даске и ноге цео дан, али са нечим попут Трансформ Кит-а можете приступити дубљим, мањим мишићима. Отворила ми је врата за ефикасније издуживање и тонирање целог тела које једноставно раније нисам излазила из тренинга. Мој савет је једноставан: набавите Трансформ Кит и уверите се сами; ваш ум и тело ће вам бити захвални.
Подели Са Пријатељима:
